logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
noutati

Stirile de la TV te fac sa te ingrasi!

De cate ori nu ti s-a intamplat ca, dupa ce te uiti la stirile de la televizor, sa te ridici de pe canapea cu o stare generala mai proasta ca inainte? Sau, si mai mult, de cate ori nu ti s-a intamplat ca in timpul sau dupa programul de stiri sa mananci mult fara ca macar sa iti dai seama de acest lucru? Pe langa sedentarismul pe care il aduce cu sine, privitul la televizor are si un alt efect asupra mintii si, implicit, asupra corpului nostru.

01.02.2013

Raluca Baciu

11912

Timp estimat de citire:

2 minute, 54 secunde

Vestile pe care le-am aflat in urma unui studiu de la Universitatea din Miami ne-au facut sa ne punem intrebari cu privire la stilul de viata pe care il avem. In perioada aceasta de criza financiara, daca obisnuiesti sa te uiti la stirile de la televizor in fiecare seara, ai un risc mai mare de a te ingrasa, sustin cercetatorii. Acestia au descoperit ca voluntarii care au participat la studiu mancau cu 40% mai mult atunci cand erau asaltati de programe de stiri negative, conform cotidianului britanic Daily Mail.

In plus, participantii la studiu pofteau mai degraba la alimente pline de calorii, iar studiul arata ca exista o legatura directa intre stirile deprimante si tiparele legate de alimentatie. Oamenii de stiinta pluseaza si recomanda persoanelor care vor sa slabeasca sa nu se mai uite la stiri daca vor sa aiba rezultate!

Obezitatea a devenit un subiect de maxim interes din cauza numarului crescand de persoane internate in spital pe fondul problemelor cauzate de obezitate, ce a crescut de 10 ori in ultimul deceniu. In perioada de recesiune, numarul creste intr-un ritm mai rapid, iar expertii in sanatate sustin ca epidemia de obezitate va duce la costuri de 60 miliarde de lire sterline pana in 2050.

Mesajele negative iti declanseaza instinctul de supravietuire

Cercetatorii de la Universitatea din Miami au oferit voluntarilor ce credeau ca iau parte la o degustare doua boluri de dulciuri si le-au spus ca intr-unul se afla dulciuri foarte calorice si in altul dulciuri dietetice. In realitate, ambele aveau acelasi continut. Inaintea testului, fiecarui voluntar i s-au aratat postere cu afirmatii neutre sau postere cu propozitii referitoare la criza financiara mondiala.

Rezultatele arata ca persoanele supuse la mesaje negative nu doar au mancat cu 40% mai mult decat cele din grupul alaturat, dar au ales in proportie de 70% dulciurile bogate in calorii.

Persoanele care au vazut posterele neutre au mancat, in mare, proportii asemanatoare din fiecare bol. Cercetatorul Juliano Laran de la Scoala de Administrare a Afacerilor de la aceeasi universitate a declarat: “Din studii reiese clar ca nu gustul a cauzat reactia, ci dorinta de a manca multe calorii. Acum, ca stim ca acest tip de mesaje ii fac pe oameni sa manance mai multe calorii dintr-un instinct de supravietuire, ar fi intelept pentru cei care vor sa aiba un an mai sanatos sa renunte sa se mai uite la stiri o perioada”, a adaugat acesta.

Daca ti-ai propus ca 2013 sa fie un an mai bun si mai sanatos, poate ar trebui sa te gandesti la alte activitati pe care sa le faci dimineata sau seara, inlocuind obiceiul de a te uita aproape o ora la un program de stiri. Poti citi ultimele noutati pe internet, selectand doar informatiile care te intereseaza. Cu timpul ramas poti face alte lucruri: poti lua un mic dejun sau o cina sanatoasa, poti iesi la o plimbare in aer liber (chiar daca e zapada afara!) sau te poti bucura,pur si simplu, de micile placeri ale vietii.

Raluca Baciu

Etichete:

dulciuri, ingrasare, stiri negative

Articole recomandate din categoria Noutati

Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023
Catena, cel mai mare și mai apreciat brand farma românesc, susține de 23 de ani sănătat..

16.02.2023

Stan Stefan
noutati
Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

14.02.2023

Mariș Adelina
noutati
Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

10.02.2023

Mariș Adelina
noutati
Directorul General Catena și Directorul General Fildas Trading, în Top 100 cei mai admirați CEO din România

09.02.2023

Stan Stefan
noutati
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

21.12.2022

Stan Stefan
noutati
Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

15.12.2022

Stan Stefan
noutati
Grupul Fildas - Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

12.12.2022

Stan Stefan
noutati

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031303
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345302
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348236
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294555
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160230

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Sanatate Noutati Editorial Reviste

Recomandări din alte categorii

Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne