logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular

          mai 23, 2023

          Benesio StresCalm, „Votat Produsul Anului” 2023, la categoria Suplimente naturale antistres!

          mai 17, 2023

          Benesio MaxiTonic, câștigător al competiției „Votat Produsul Anului®” 2023 – categoria Vitamine și minerale!

          mai 17, 2023

          Oamenii de știință au descoperit de ce este irezistibilă ciocolata

          aprilie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă

          mai 24, 2023

          Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate

          mai 24, 2023

          Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

          mai 22, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Am întrebat ChatGPT care sunt cele mai sănătoase alimente. Vezi ce răspuns a dat inteligența artificială

          iunie 8, 2023

          Sfecla roșie – beneficii și consum

          iunie 6, 2023

          Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)

          mai 19, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară

          mai 31, 2023

          3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă

          mai 30, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Apneea în somn și alimentația

          iunie 2, 2023

          Sindrom premenstrual? Alimente de evitat și alimente recomandate

          iunie 2, 2023

          Sănătatea colonului: cum să o protejăm

          mai 18, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor

          mai 8, 2023

          Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023
  • Psihologie
        • Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023

          Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales

          iunie 8, 2023

          Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” – cum se menține în formă actorul turc

          mai 30, 2023

          Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

          mai 25, 2023
  • Terapii alternative
        • Sarea amară – beneficii și utilizări

          iunie 8, 2023

          Ceai de cimbru – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 6, 2023

          Ceai de coada-șoricelului – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023

          Ceai de mușețel – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023
psihologie

Secretul meu

Bulimia, ce cuvant urat! Nu are nimic glamour in ea, spre deosebire de surata ei anorexia. Nu mi-a placut niciodata sa recunosc ca as apartine comunitatii fetelor care mananca pana plesnesc si apoi isi baga degetele pe gat pentru a se elibera.

03.11.2010

tonica

8672

Timp estimat de citire:

6 minute, 21 secunde

Am recunoscut de multe ori in fata celor dragi sperand cu disperare ca ma vor opri. Au fost cateva prietene care mi-au marturisit cu nonsalanta ca si ele ar face asta daca ar putea. Pe o prietena chiar am invatat-o cateva trucuri, dar la ea nu a prins. Ce norocoasa!

Cand am vizitat prima data cabinetul unui psiholog am fost intrebata cum a inceput totul si nu am stiut sa ii raspund. E adevarat, bunica imi servea portii mari de mancare, dar nu stiu cand portiile au devenit anormal de mari. Stiu ca o matusa mi-a atras atentia ca s-ar putea sa am burtica pe viitor. Aveam vreo 12 ani si o greutate de 50 de kilograme la 1 metru saizeci si ceva. Apoi, am fost sfatuita de o alta ruda sa ma apuc de diete. Bunica nu ma lasa in schimb, asa ca am continuat sa mananc normal, dar de fiecare data dupa masa, ma furisam la toaleta pentru a scapa de hrana.
Apoi, m-am indragostit si vroiam sa fiu perfecta. Am fost la medic sa imi recomande ceva. Si mi-a recomandat o dieta cu vreo 600 de calorii. Am incercat-o, dar dupa 11 zile am dat iama in tot ceea ce imi era interzis.

Vroiam sa fiu perfecta, sa fiu usoara, sa scap de griji, sa fiu iubita. Si aveam micul meu secret, micul meu prieten, al carui nume nu l-am aflat decat cand era prea tarziu. De fiecare data cand aveam vreo dezamagire, mancam. Umpleam golul acela imens cu mancare. Si cand simteam ca plesnesc ma aplecam asupra scaunului de la wc. Apoi, am inceput sa mananc si din plictiseala. Mi se intampla sa vomit de 5-6 ori pe zi, saptamani intregi si nimeni nu banuia nimic.

Cand nu eram bulimica, o dadeam in anorexie. Am incercat toate pastilele de slabit posibile si am ajuns sa fiu dependenta de amfetamine. Am incercat si laxative si diuretice si tot ceea ce era nou. Nu macam uneori cu zilele si apoi reveneam la obiceiurile de bulimica. Nu mai stiu ce inseamna sa mananci normal. Senzatia de foame imi este straina. Poate ca am trait-o de prea multe ori sau am fost de prea multe ori prea plina.

In facultate totul a devenit din ce in ce mai rau. Mi-am gasit o partenera de suferinta, care folosea metode similare si ne simteam speciale pentru ca sufeream de aceasta boala. O perioada am stat in camin, singura in camera. Fiindu-mi teama sa nu fiu descoperita preferam sa vomit in pungi si sa le arunc apoi. Uneori, omiteam sa le arunc, motiv pentru care nimeni nu avea voie sa intre la mine in camera. Mirosul era evident. Dar nu imi pasa.

Vroiam doar sa slabesc… Nu va inchipuiti ca am reusit. Din contra… Uneori devine prea greu. Dupa ce ti-ai intors matele pe dos de cateva ori intr-o zi, la un moment dat nu mai gasesti forta necesara de a te indrepta spre baie sau punga. Mi-am indepartat multi prieteni astfel. Nu ieseam in oras decat daca ma simteam bine in pielea mea. Si se intampla atat de rar asta!

Un alt “pas important” a fost sa gasesc site-urile anorexice. Visam in secret sa devin una cu acte in regula, dar nu am reusit niciodata. Pierdeam ore in sir, vorbind cu colege de suferinta. Ne sfatuiam, ne incurajam si tineam post negru impreuna. Mi-am facut si blog. Nu vroiam sa recunosc ca sunt bulimica si ana wannabe. Am facut-o in schimb si reprezentante ale miscarii pro ana ma ajutau sa devin anorexica. Nu am mai scris demult acolo, dar comentariile continua sa apara. Unora le e dor de mine si imi scriu. Nu am mai scris, nu pentru ca eram in proces de recuperare, ci pentru ca imi era rusine decat mancam. Cum o sa ma priveasca colegele mele de suferinta, cand eu le ignoram sfaturile. De ce intruneam acolo? Pentru ca ne simteam singure, pentru ca aveam nevoie de cineva care sa ne asculte fara sa ne judece.

Nu puteam deveni dependenta de anorexie, pentru ca eram dependenta de mancare. Cuvantul dependenta este cel mai potrivit, credeti-ma! Uneori ma apucau crize groaznice de parca as fi murit daca nu m-as fi indopat. Nu mai gandeam corect, eram focusata pe mancare. Incercam sa ma calmez, dar simteam cum imi tremura tot corpul, cum inima imi bate mai tare. Nu te puteai intelege cu mine atunci. Chiar daca stateam prost cu banii, ii dadeam pe mancare, multa mancare. Imi luam hrana sarata si hrana dulce, foarte dulce. Si dorinta era atat de mare, incat uneori imi venea sa mananc direct din supermarket. Nu o faceam. In schimb, mancam pe drum spre casa. Ma intalneam cu vecini si imi era rusine de mine, de ei. Acasa, ma asezam in fata televizorului si mancam.

Stiu ca nu sunt singura in aceasta situatie, stiu ca sunt multe persoane ca mine, dar noi inchidem pur si simplu ochii. Cand ceva nu corespunde cu ceea ce credem noi, respingem. Inchidem ochii si mergem mai departe. Poate voi fi catalogata drept nebuna, drept o tampita care nu are altceva mai bun de facut. Probabil ca sunt, probabil ca aveti departe, dar aceste randuri nu sunt suficiente pentru a ma cunoaste, pentru a sti ce am fost, ce sunt si ce as putea deveni.

Repercursiunile actelor mele nu s-au lasat asteptate. Imi doream sa fiu frumoasa, dar m-am uratit. Am tenul palid, sunt deshidratata. Dintii imi sunt ingalbeniti si fac vizite des la stomalog. Nu am mai fost la doctor de mult timp, pentru ca imi este teama. Cel mai grav este ca mi-am pierdut stima de sine. Nu ma urasc, sunt prea narcisista. In schimb, timiditatea ma copleseste. Nu pot tine capul sus, nu pot sa imi impun ideile. Nu pot avea o relatie de iubire, pentru ca de fiecare data am impresia ca nu merit sa fiu iubita si daca cineva se ataseaza de mine il resping, de teama ca isi va da seama ca nu sunt ceea ce crede.

Vreau doar sa fiu iubita, vreau sa merit sa fiu iubita. Ma leg de oameni in speranta ca imi vor oferi afectiunea de care am nevoie. Imi caut mama in fiecare femeie pe care o intalnesc. Si nu o gasesc niciodata. Imi e dor de ea, imi e dor de mine. Stiu ca imi fac rau, stiu ca depinde numai de mine sa imi revin. Vreau sa ma schimb, dar imi este teama. Imi este groaza de esec si tremur de fiecare data cand am sansa de a ma dezvolta, de a demosntra ceva. Nu sunt perseverenta, imi este teama de final. Visez sa fiu perfecta, dar stiu ca nu voi fi niciodata, asa ca paralizez in neputinta. Ma inchid in mine, departe de ceilalti, ma ascund intr-un univers al meu, unde sunt iubita, unde sunt imbratisata, unde sunt puternica, unde nu trebuie sa demonstrez nimic nimanui, nici macar mie.

Sunt in proces de vindecare acum si incerc sa indepartez persoana care a fost capabila de gesturi disperate. Aceste randuri sunt scrise pentru a ma ajuta in primul rand pe mine. Am cenzurat mult din text, pentru ca imi este scarba de ceea ce am facut sau fac. O prietena mi-a zis ca am avut mult curaj sa scriu despre experienta aceasta. Daca aveam intr-adevar curaj, ma semnam cu numele real.

Un articol de Ema
Articol preluat de pe www.kudika.ro

Etichete:

bulimie, ce este bulimia, cum am scapat de bulimie

Articole recomandate din categoria Psihologie

Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate
Pierderea în greutate poate fi o provocare, mai ales dacă ai un program încărcat sau ți-e greu..

03.05.2023

Dr. Corina Zugravu
psihologie
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

21.03.2023

Cătălin Țânțăreanu
psihologie
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

27.12.2022

Stefan Stan
psihologie
3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

22.04.2021

Stefan Stan
psihologie
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

19.03.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Singurătatea și foamea, o relație oficializată

22.02.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

20.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1032126
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 346087
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348794
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 295201
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 161640

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Retete Editorial Sanatate Reviste

Recomandări din alte categorii

Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă
Body Positivity – Pro și Contra
Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular
Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne