Lista de alimente bogate în Omega-3
Ai resimțit o ușoară îngrijorare după ce ai primit rezultatele analizelor medicale, care au evidențiat un nivel crescut de trigliceride în sânge? Ai observat că,…
Beneficiile consumului de grăsimi esențiale, Omega 3 și Omega 6
De cand cuvantul grasimi a intrat in vocabularul nostru zilnic, de atunci au aparut si o serie de mituri referitoare la efectele grasimilor asupra organismului…
Semințele de in, sursă ieftină de Omega-3
Semintele de in sunt cea mai bogata sursa vegetala de Omega 3, antioxidant bine-cunoscut deja pentru beneficiile pe care le aduce inimii tale, sistemului osos,…
Esențial: Cum să îți schimbi dieta după 40 de ani
Atingerea vârstei de 40 de ani aduce, vrem nu vrem, o serie de modificări în organismul femeilor, precum scăderea energiei sau un surplus de câteva…
(P) Vara și carența de acizi Omega-3
Vara este un anotimp solicitant, organismul nostru având nevoie de resurse pentru a trece cu bine prin canicula lungilor zile pline de soare. Căldura suprasolicită…
(P) Cum susțin acizii Omega-3 sănătatea?
În corpul uman există o paradigmă interesantă, creierul și sistemul nervos sunt compuși, într-o mare parte din acizi grași esențiali Omega-3, însă organismul nostru nu…
(P) Dureri articulare? Te ajută OMEGA-3 Glucozamină de la Lysi!
Odată cu înaintarea în vârstă, articulațiile noastre au de suferit. Sunt numeroase cauze care conduc la disconfort articular, dar există, de asemenea, și unele modalități…
Semințele de in, unul din secretele sănătății prin nutriție
Inul (Linum usitatissimum) este o plantă cultivată de mult timp, reprezentând o valoroasă resursă textilă. Numai că în ultimele decenii oamenii de știință au început…
Despre grăsimile din alimentație, pe scurt
În anii ’90, în domeniul nutriției a existat o adevărată fobie pentru grăsimi. Lucrurile s-au schimbat și rolul grăsimilor a fost reconsiderat. Anumite tipuri de…
(P) Când faci sport e important să consumi Omega-3. Iată de ce!
Cu toții suntem conștienți că exercițiile fizice sunt extrem de benefice pentru corpul și mintea noastră. Pe lângă faptul că vom funcționa la parametri înalți…
