Roxy Rocks: “Imaginea atrage atentia asupra a ceea ce canti”

Timp estimat de citire:

1 minut, 58 secunde

Roxana face parte din categoria celor pentru care silueta este importanta, insa nu reprezinta un stres continuu. O vedeta trebuie sa arate bine, dar nu cu orice pret. Daca echilibrul interior exista, atunci el se va vedea atat in alimentatia echilibrata de zi cu zi, cat si pe corpul lipsit de surplusuri. Atat un artist, cum este Roxana, cat si o persoana obisnuita, au un inamic comun in ziua de azi: stresul. „Consider ca stresul este factorul cel mai dezechilibrant in pastrarea unei siluete perfecte. Tot ce e dus la extrem, de la o dieta drastica, pana la epuizarea fizica pentru a slabi, nu face decat sa dezechilibreze organismul si mai tare si sa creeze efecte inverse in metabolism”, afirma vedeta pop. Ca atare, sa eliminam stresul din viata noastra si silueta va avea numai de castigat. „Eu am incercat intotdeauna sa nu exagerez cu nimic si sa nu ma stresez, si corpul a reactionat in favoarea mea intotdeauna. Corpul trebuie educat, programat de noi sa ne serveasca. Daca ne respectam corpul, dandu-i odihna de care are nevoie si hrana sanatoasa pentru minte si corp, cu siguranta ne va respecta si el pe noi”, completeaza Roxana.   

Mai mult sport pentru iarna aceasta
Daca vara ardem mai multe calorii, fiind mult mai activi, iarna lenevim mai mult in casa, fapt destul riscant pentru un corp suplu. Reteta Roxanei pentru iarna 2008-2009: „Cel mai bun mod de a mentine un echilibru intre efortul din timpul verii si «hibernarea» din timpul iernii este sa intensificam vizitele la aerobic atunci cand Mos Craciun imparte dulciurile”. Artista prefera totusi sportul in aer liber, nepoluat, pe care il considera si remediul ideal contra celulitei. Nu a apelat pana acum la nutritionist sau antrenor personal pentru ca, spune ea „deocamdata corpul meu este prietenul meu, asa ca inca nu am simtit nevoia sa apelez la astfel de specialisti”.
 
„Sunt adepta sinceritatii, asa ca nu mi-as face nicio operatie estetica.”