Varianta print

Cititi in ultimul numar al revistei Slab sau Gras

 

Coperta
Adelina Pestritu: ”Pentru a arata bine, sportul trebuie combinat cu tratamente de infrumusetare corporala”
Sunteti curiosi sa aflati cum se mentine in forma Adelina Pestritu, simpatica prezentatoare a emisiunii WOWBiz, difuzata de luni pana joi de la 22.30, pe KanalD? Atunci trebuie sa cititi acest interviu, pentru ca Adelina ne-a dezvaluit o multime de lucruri interesante: de la meniul si programul sau de antrenament, pana la tratmentele corporale la care apeleaza si dietele pe care le-a incercat. In plus, special pentru cititoarele noastre, Adelina ne-a oferit cateva sfaturi pentru a arata bine in costum de baie!
 
 
Dieta cu capsuni: -1 kg pe zi!
In sfarsit, a venit sezonul capsunilor! Delicioase, aromate si teribil de bune in dietele de slabit, capsunile contin o multime de minerale si vitamine si au foarte putine calorii. Include-le in meniul tau zilnic atat timp cat sunt in sezon si, daca vrei o provocare, incearca o dieta ce te va ajuta sa scapi de un kilogram intr-o singura zi!
 
 
Slabeste fara regim: metoda doctorului Zermati
Revolutionara, dar simpla si cu rezultate pe termen lung, metoda medicului francez Jean Philippe Zermati promite sa te scape pentru totdeauna de povara kilogramelor in plus si sa-ti imbunatateasca in mod ireversibil viata. Aceasta nu interzice nimic si nu impune restrictii, principiul ei de baza fiind unul singur: invata sa-ti asculti organismul. Suna teribil de tentant, nu-i asa?
 
 
Pregateste-ti din timp silueta pentru vara! Iata planul tau pe 5 zile!
Poate ca mai ai ragaz pana la sosirea sezonului costumelor de baie, dar de ce nu ti-ai sculpta corpul din timp? In doar cinci zile, fara a recurge la metode drastice de slabit, iti poti tonifica trupul si elimina cele cateva kilograme in plus care te separa de silueta de vis!
 
 
3 combinatii alimentare gustoase la care nu te-ai fi gandit niciodata
Ti se intampla adesea sa iti plimbi privirea prin frigiderul si dulapurile bucatariei ticsite cu alimente si sa constati ca, pur si simplu, nu ti-e pofta de nimic? Te intelegem perfect: ani la rand, te-ai infruptat din acelasi tip de preparate, consumate in combinatii clasice – in definitiv, cu ce ai putea savura pestele daca nu cu legume ori friptura suculenta cu cartofi natur, prajiti sau piure? Ei bine, daca vrei sa iesi din rutina, incearca trei combinatii alimentare gustoase... mai putin obisnuite!
 
 
5 lucruri pe care nu le stiai despre migdale
Sunt unele dintre cele mai titrate fructe oleaginoase in ultima vreme, fiind, pe buna drepate, incluse in categoria super-alimentelor. Bogate in antioxidanti, vitamine, minerale si alte substante valoroase, ele detin numeroase beneficii pentru sanatate, dar si frumusete. Si totusi, chiar daca au parte de atata notorietate, exista o serie de aspecte mai putin cunoscute despre migdale.
 
 
Mazarea verde: multiple beneficii intr-o singura pastaie
Adevarat depozit de vitamine, minerale, enzime, dar si proteine pretioase, mazarea verde este superioara multor legume in ceea ce priveste continutul de substante nutritive. Insa dincolo de aceste calitati, bobitele ei verzi se disting printr-un gust fin, motiv pentru care a ajuns sa fie prezenta in mai toate bucatariile de pe mapamond.
 
catena