Varianta print

Cititi in ultimul numar al revistei Slab sau Gras

 

Coperta
Lariss: „Cred ca nu e greu sa slabesti, mai greu e sa te mentii”
Lariss a cunoscut foarte repede celebritatea si sustine ca secretul echilibrului sau este moderatia. Are forme de invidiat si asta se poate vedea cu ochiul liber, unde mai pui ca are si un regim de viata sanatos. Vara aceasta se pregateste de lansarea unui nou single care va beneficia si de un videoclip si se va bucura din plin de minunatiile pe care sezonul cald ni le pune pe tava: fresh-uri reci, pepene rosu… mmm. Si daca nu stiti inca foarte multe despre tânara Larisa Borza, interpreta melodiei Dale Papi care a facut furori… acum este momentul sa aflati.
 
 
Racoritoare si prietenoase cu silueta: retete de inghetata cu putine calorii
In zilele fierbinti, nimic nu se compara cu placerea de a savura o inghetata. Actioneaza ca un veritabil balsam. Ne revigoreaza si ne pune de indata in functiune oricât de molesiti am fi. In mod regretabil insa, majoritatea sortimentelor din magazine sunt bombe calorice, pline de zahar si grasimi. Pentru a evita depunerile nedorite, inspira-te din retetele noastre.
 
 
Toata lumea sare!

Coarda, secretul unui corp de invidiat

Daca atunci când te gândesti la sariturile cu coarda, fie vezi o fetita cu codite saltate, fie pe Rocky Balboa antrenându-se frenetic inainte de a intra in ringul de box, este clar ca e cazul sa-ti reconsideri atitudinea fata de acest accesoriu de fitness. Actrita americana Kate Hudson a facut asta si se vede! Are o silueta impecabila, pentru ca nu se desparte de coarda.
 
 
Flori comestibile
Florile ne plac tuturor. In gradina, in ghiveci sau chiar in vaza, toata lumea se bucura de culorile lor exceptionale si de parfumul lor minunat. Dar in farfurie?! Florile se pot mânca! Oamenii manânca flori de mult timp si cu certitudine ai facut-o si tu. Doar ca nu ai stiut ca este vorba despre flori, nici ca exista o multime de variante pe care le poti incerca.
 
 
5 tipuri de burtici si solutiile pentru fiecare
Daca ai impresia ca abdomenele sunt cea mai indicata metoda pentru a avea o talie supla, antrenorul celebritatilor de peste ocean, James Duigan, te contrazice. Este unul dintre cei mai buni specialisti in remodelare corporala din lume si sustine ca, in ceea ce priveste sculptarea abdomenului, nu exista o metoda universal valabila. Duigan spune ca exercitiile trebuie adaptate in functie de tipul de burtica pe care o avem, pentru a obtine rezultatele dorite. Altfel, ne chinuim degeaba!
 
 
Dieta Kremlin: arma secreta in materie de frumusete a liderilor de la Moscova
A fost elaborata de un grup din elita medicilor sovietici in timpul Razboiului Rece, pe baza unor principii atent studiate, pentru a modela „omul nou”, inchipuit de regimul comunist. Deoarece si-a demonstrat eficienta in lupta cu kilogramele in plus, a fost rapid adoptata de inaltii oficiali ai Kremlinului – de aici i se trage si numele. Sunt voci care afirma ca si presedintele Vladimir Putin mizeaza pe acest regim de slabire pentru a se mentine in forma.
 
 
De ce este periculoasa infometarea?
Contrar ideii larg raspândite potrivit careia, daca vrei sa slabesti, trebuie sa rabzi de foame, privarea calorica drastica si indelungata se intoarce ca un bumerang impotriva ta. Alarmat ca nu mai primeste hrana, organismul incetineste metabolismul pentru a reduce consumul de energie si va declansa mecanismul de stocare a grasimilor in incercarea de a-si crea rezerve pentru „vremurile grele” care se anunta. Asta in detrimentul sanatatii, dar si al conturului siluetei.
 
catena