Varianta print

Cititi in ultimul numar al revistei Slab sau Gras:

Interviu in exclusivitate:

Lili Sandu: „Solutia mea: sport si disciplina in alimentatie”

Frumoasa a fost dintotdeauna, dar acum este mai supla si mai radianta ca oricand. Ne-a impresionat cu gratia si forma sa fizica de invidiat scoase la iveala intr-un mod surprinzator in cadrul emisiunii „Uite cine danseaza” de la ProTv si am vrut neaparat sa-i aflam secretul. Ne-a marturisit ca i-a priit sederea prelungita in Orasul Ingerilor, de unde s-a intors indragostita de nutritie si stilul de viata sanatos.

Regimul Pritikin, versiunea imbunatatita

Daca pe langa scaderea in greutate, urmaresti si o schimbare in bine, ba chiar in foarte bine a starii de sanatate, opteaza pentru regimul Pritikin. Mai multe studii publicate in reviste medicale de specialitate i-au confirmat eficienta atat in ceea ce priveste reducerea surplusului ponderal, cat si a riscurilor de diabet, hipertensiune si alte boli grave.

Dieta Orsoni: elimini toxinele, scapi de kilograme

Metoda creata de Valerie Orsoni, coach personal pentru slabit al vedetelor de la Hollywood, cuprinde sapte principii de baza pe cat de simple, pe atat de eficiente. Vei slabi fara prea mult efort, pastrandu-ti vitalitatea si starea de bine!

Cu Omega-3, grasimea se topeste cat ai zice peste!

Exista grasimi si grasimi. Unele bune, altele daunatoare. Daca grasimile hidrogenate sunt extrem de nocive pentru sanatate, nu acelasi lucru se poate spune despre acizii grasi esentiali Omega-3. Ba dimpotriva, Omega-3 reprezinta un ajutor de nadejde pentru inima si vasele de sange, pentru creier si sistemul nervos, pentru oase, chiar si pentru silueta.

Slabeste rapid cu noi sporturi hibride

Atinge-ti obiectivele in ritm accelerat cu noile generatii de discipline sportive! Rezultate in urma fuziunii mai multor exercitii si tehnici care au trecut proba timpului, aceste programe hibride permit o abordare mai eficienta a problemei cu care te confrunti.

10 alimente pe care sa nu le pui in frigider

Turmericul este una dintre cele mai studiate plante din lume, cu peste 5.600 de studii stiintifice la activ. Insa nu este atat de cunoscut, cu toate ca numeroase analize arata ca acest condiment oriental are efecte uimitoare asupra organismului uman!