Varianta print

Cititi in ultimul numar al revistei Slab sau Gras

 

Coperta
Ia dieta cu tine in concediu! 4 cai de a-ti mentine silueta si in vacanta
Concediul de vara, asteptat cu sufletul la gura si planuit in detaliu, inseamna relaxare, rasfat, bronz, drumetii, amintiri pretioase... dar si kilograme in plus? Unul dintre „efectele secundare” ale bine-venitei relaxari poate fi acumularea kilogramelor pe care te-ai chinuit sa le dai jos luni intregi. Pentru ca eforturile tale sa nu fi fost in van, n-ar strica sa pui in bagajul de vacanta si cateva trucuri care iti vor proteja silueta de neplaceri.
 
 
200 de ani de lupta cu kilogramele in plus: de la dieta cu otet pana la pilulele din placenta
Preocuparile pentru aspectul fizic nu sunt de ieri, de azi. Nefiind in stare sa puna stavila tentatiilor culinare, oamenii au incercat de-a lungul timpului multiple modalitati de eliminare a kilogramelor excesive. Va propunem o scurta, dar fascinanta retrospectiva a celor mai trasnite metode de slabit care au marcat istoria ultimelor doua secole.
 
 
Vara, anotimpul ideal pentru slabit
Avem vesti bune: vara este un anotimp in care ai toate sansele sa slabesti si chiar fara un efort deosebit. Temperaturile ridicate in sine sunt un factor util. Pofta de mancare scade automat cand afara sunt 40 de grade. In plus, pierderile de apa prin intermediul transpiratiei te determina sa bei multa apa, ceea ce dilueaza sucurile gastrice si amana aparitia senzatiei de foame. Asta, evident, daca nu alegi sa iti potolesti setea cu bauturi racoritoare.
 
 
Dana Rogoz: „Hidratarea, salatele si fructele sunt esentiale vara!”
Cand spui Dana Rogoz, inevitabil gandul iti fuge undeva, in vremea copilariei, la haioasa si neastamparata Abramburica. Pastrandu-si aceeasi inocenta in privire, cea care odata era idolul tuturor copiilor s-a transformat astazi intr-o femeie desavarsita, apreciata pe toate planurile. Este sotie si mama, actrita si blogger de succes si un izvor nesecat de energie. Care sa fie secretul sau?
 
 
Delia Duca

Frumusete si inteligenta la superlativ

Delia Duca a absolvit Facultatea de Matematica-Informatica, avand si un masterat in specializarea Algoritmi si Produse Software. Lucreaza in domeniul IT, preda sah la un after school si, de asemenea, prezinta jurnalul de seara la o televiziune din Brasov. Delia detine titlul de Miss Universe Romania 2012, este fosta campioana nationala la sah, iar luna trecuta a castigat o competitie de frumusete de nivel mondial, Miss Diamond of the World 2015.
 
 
Alegem corect costumul de baie. Modele potrivite pentru fiecare silueta
Bikini, tankini, monokini... Croieli care mai de care mai spectaculoase si indraznete. Ce costum de baie sa alegi, astfel incat sa scoti in evidenta doar atuurile siluetei, nu si dezavantajele? Nu e complicat deloc, daca tii cont de particularitatile corpului tau si pui in aplicare cateva trucuri simple.
 
 
Dansul la bara, senzualitate, forta si viitor sport olimpic
Multa vreme asociat cu striptease-ul, dansul la bara isi face loc tot mai hotarat in lumea sportului, fiind pe punctul de a obtine unda verde la Olimpiada. Despre asta, dar si despre alte particularitati ale acestei discipline, am stat de vorba cu Nadia Budurusi, singurul instructor de dans la bara acreditat international din Romania.
 
catena