Retete dietetice

Reteta are o savoare deosebita, iar daca sunteti fani ai conopidei este imposibil sa nu fie pe gustul vostru. Conopida este o leguma care contine din belsug fibre benefice pentru digestie, vitamine si minerale. Este o reteta sanatoasa si gata in doi timpi si trei miscari. Ingrediente 400 grame conopida…
Salata de mazare poate fi consumata fie ca fel principal, fie ca aperitiv. Este un preparat sanatos, bogat in vitamin, minerale si fibre. Mazarea este una din cele mai sanatoase leguminoase, iar impreuna cu iaurt si putina branza constituie o masa bogata in nutrienti. Ingrediente 500 grame mazare O ceapa…
Pentru momentele in care esti in pana de idei, am pregatit pentru tine aceasta reteta sanatoasa si usor de preparat. Are putine calorii, iar ciupercile sunt bogate in proteine vegetale. Le poti gasi oricand intr-un magazin. Ingrediente 6 ciuperci medii 50 grame branza cheddar 50 grame telemea Un ardei Un…
Cuvantul vegan starneste astazi multe controverse. Acest stil de viata se pare ca isi are inceputurile prin anul 1806, odată cu ideile Dr. William Lambe. Acesta a decis la varsta de 40 de ani sa isi schimbe total regimul alimentar si sa se intoarca la zorii evolutiei umane cand oamenii…
Carnea de curcan este una dintre cele mai sanatoase, cu un continut caloric scazut si saraca in grasimi. Comparativ cu carnea de pui, carnea de curcan este mai bogata in substrante nutritive. Este, de asemenea, inclusa din majoritatea dietelor sarace in grasimi si aduce multiple beneficii organismului. Ingrediente 200 grame…
Shakshuka este o reteta ce provine din bucataria nord africana si este un mic dejun excelent. Este usor si rapid de realizat si poti incepe ziua cu un boost de energie. Contine proteine de calitate provenite din ou si branza si multe alte elemente nutritive aduse de legume. Ingrediente 4…
Reteta este inspirata din bucataria orientala si, desi pare greu de facut, nu este chiar asa. In lume, nautul incepe sa se consume din ce in ce mai mult, acesta fiind, in unele zone, un aliment pretuit inca din cele mai vechi timpuri. Pe langa faptul ca este o reteta…
Chipsul este o felie subtire de cartof, prajita in ulei incins pana cand devine crocanta. Cele mai intalnite chipsuri din comert sunt cele cu sare, urmate de cele cu branza, ceapa si smantana, paprika sau arome exotice. Chipsurile sunt populare in special in randul tinerilor, multi dintre acestia nestiind faptul…
In lume exista mii de tipuri de salate. Unele se remarca prin combinatia si numarul ingredientelor continute, iar altele prin dressingul specific.  Chiar daca in meniurile multor restaurante salatele sunt trecute inca la capitolul garnituri, acestea sunt consumate din ce in ce mai mult pe post de fel principal. Va…
Dintre toate fructele de mare crevetii ocupa primul loc in topul preferintelor romanilor. Majoritatea ii prefera in paste sau in diferite sosuri, ambele variante fiind din pacate destul de… calorice. Din fericire, crevetii bine trasi in unt cu usturoi si zeama de lime se pot consuma fara probleme cu un…

Video

Catena sustine campionii

Politica de confidentialitate