Retete dietetice

Carnea de curcan este una dintre cele mai sanatoase, cu un continut caloric scazut si saraca in grasimi. Comparativ cu carnea de pui, carnea de curcan este mai bogata in substrante nutritive. Este, de asemenea, inclusa din majoritatea dietelor sarace in grasimi si aduce multiple beneficii organismului. Ingrediente 200 grame…
Shakshuka este o reteta ce provine din bucataria nord africana si este un mic dejun excelent. Este usor si rapid de realizat si poti incepe ziua cu un boost de energie. Contine proteine de calitate provenite din ou si branza si multe alte elemente nutritive aduse de legume. Ingrediente 4…
Reteta este inspirata din bucataria orientala si, desi pare greu de facut, nu este chiar asa. In lume, nautul incepe sa se consume din ce in ce mai mult, acesta fiind, in unele zone, un aliment pretuit inca din cele mai vechi timpuri. Pe langa faptul ca este o reteta…
Chipsul este o felie subtire de cartof, prajita in ulei incins pana cand devine crocanta. Cele mai intalnite chipsuri din comert sunt cele cu sare, urmate de cele cu branza, ceapa si smantana, paprika sau arome exotice. Chipsurile sunt populare in special in randul tinerilor, multi dintre acestia nestiind faptul…
In lume exista mii de tipuri de salate. Unele se remarca prin combinatia si numarul ingredientelor continute, iar altele prin dressingul specific.  Chiar daca in meniurile multor restaurante salatele sunt trecute inca la capitolul garnituri, acestea sunt consumate din ce in ce mai mult pe post de fel principal. Va…
Dintre toate fructele de mare crevetii ocupa primul loc in topul preferintelor romanilor. Majoritatea ii prefera in paste sau in diferite sosuri, ambele variante fiind din pacate destul de… calorice. Din fericire, crevetii bine trasi in unt cu usturoi si zeama de lime se pot consuma fara probleme cu un…
Iata o reteta plina de savoare, bogata in nutrienti si ideala atunci cand vrei sa adopti un stil de viata sanatos. Orezul este o sursa importanta de energie si ajuta la buna functionare a creierului. Avocado este o minune pentru sanatate, continand vitmine, minerale, fibre si grasimi vegetale.  Ingrediente 150…
Somonul este considerat cel mai bun peste pentru alimentatia noastra, motiv pentru care am pregatit o reteta delicioasa, gata in maximum 25 de minute. Acizii grasi Omega-3 pe care ii contine ajuta la scaderea colesterolului. Lamaile sunt o sursa importanta de vitamana C si ajuta organismul impotriva infectiilor. Ingrediente 500…
Fructul de avocado inca nu este foarte popular la noi in tara. Putini stiu ca se poate consuma atat ca fel principal, cat si ca desert sau facut smoothie alaturi de alte legume sau fructe. Daca v-ati saturat de preparatele traditionale, atunci este timpul sa incercati ceva nou. Internetul este…
Bucataria mexicana este poate cea mai variata si mai aromata bucatarie din lume. Cu o istorie gastronomica de peste 9000 de ani, are la baza retete compuse din ingrediente simple, dar care fara un mix de condimente nu ne-ar spune mare lucru. Cand spunem condimente, ne referim atat la ierburi…
Pagina 3 din 2612345...1020...Ultima »
Politica de confidentialitate