Retete dietetice

Trebuie să fim sinceri și să recunoaștem că nu este nimic rusesc în salata rusească. Dar asta nu înseamnă că nu este una dintre cele mai bune salate pe care le-am mâncat vreodată. Pentru salata rusească avem nevoie de cartofi, morcovi, fasole verde, mazăre, ananas, câteva frunze de salată, vlăstari…
Când spui salată de legume te gândești la diverse legume proaspete, amestecate într-un bol și servite eventual lângă un preparat din carne. Salata aceasta este diferită deoarece legumele vor ține loc și de garnitură, și de fel principal. Pentru salată avem nevoie de roșii cherry, ardei gras, vânătă, morcovi, zuchinni,…
Filmul nu are farmec dacă nu-l vezi cu o porție de nachos în brate, pe care să-i înmoi pe rând într-un sos salsa picant. Sa facem nachos în casă este aproape imposibil, însă nu la fel de complicat este să facem un sos salsa, delicios și sănătos. Pentru sosul salsa…
Știm că mixul de ton cu avocado și castravete sună nemaipomenit. Dar adevărul esta că salata n-ar avea niciun farmec fără ceapa lăsată la înmuiat în oțetul balsamic. Pentru preparare aveți nevoie de ton mărunțit, avocado, castravete, ceapă, măsline verzi, pătrunjel, ulei de măsline, oțet balsamic, sare și piper. Începeți…
Putem spune ca această salată împacă pe toată lumea. Este ușor de preparat, nu îngrașă și este sănătoasă. Mai mult, mixul de arome te poate face să crezi că servești, în același timp și fără să te deranjeze, atât un fel principal, cât și un desert. Pentru preparare aveți nevoie…
Dacă s-ar da un premiu pentru cea mai fresh salată, salata de ridichi cu mango șl grapefruit ar câștiga detașat. Pentru preparare aveți nevoie de ridichi, un mango, un grapefruit, o lămâie, o legătură de pătrunjel, sare și piper. Începeți prin decojirea fructelor și tăierea lor în bucăți potrivite. Ridichile…
Pentru această salată răcoritoare aveți nevoie de: pepene roșu proaspăt, un castravete, două roșii potrivite, câteva măsline verzi, rucola, ricotta, ulei de măsline, oțet balsamic, sare și piper. Pentru început tăiați pepenele în cubulețe de dimensiuni medii și încercați pe cât posibil să-i scoateți fiecare sâmbure. Castravetele recomandăm să fie…
Carnea de curcan este considerată a fi una dintre cele mai sănătoase, fiind săracă în grăsimi și având puține calorii. Această rețetă te va ajuta să îți menții stilul de viață sănătos și îți va oferi energia de care ai nevoie după pauza de masă. Ingrediente 150 grame piept de…
Incepe-ti ziua bine cu un mic dejun sanatos! Pentru ca sa fii plin de energie pana la pranz am pregatit pentru tine o reteta sanatoasa si usor de preparat, potrivita pentru micul dejun. Ingrediente 2 avocado Parmesan iaurt grecesc lime sare piper Mod de preparare Se curata avocado de coaja…
Ciupercile au o valoare nutritiva ridicata. Bogate in fibre, vitamine si minerale, sunt recomandate atunci cand vrei sa adopti un stil de viata sanatos, mai ales ca au si putine calorii. Ciorba acra cu ciuperci este o reteta sanatoasa, usor de realizat. Ingrediente 250 g ciuperci 500 ml bors 2…
Pagina 1 din 2612345...1020...Ultima »
Politica de confidentialitate