Retete dietetice

Micul dejun poate fi și mai savuros atunci când încerci ceva nou. Tocmai din acest motiv am pregătit pentru tine ceva ușor de făcut, gustos și perfect sănătos. Avocado e mereu o opțiune bună! Ingrediente 1 avocado copt 2 linguri de miere 1 lingură de pudră de roșcove Aproximativ 150…
Carnea de curcan este o sursă importantă de proteine, are puține calorii și este indicată atunci când vrei să adopți un stil de viață sănătos. Pe lângă numărul redus de calorii, carnea de curcan este bogată în vitamine și minerale necesare organismului. Din acest motiv am pregătit pentru tine o rețetă…
Fanii desenelor cu Popeye Marinarul au acum ocazia să calce pe urmele îndrăgitului personaj. Ne referim evident la consumul spanacului sub forma unui smoothie delicios și hrănitor. Desigur, alături de spanac, smoothie-ul nostru mai conține kiwi, banană, 100 de grame de iaurt și minimum 200 ml de lapte dulce. Dacă…
Te-ai gândit vreodată că salata se poate bea? Ei bine, se poate și este chiar foarte bună dacă o combinăm cu câteva căpșuni, cu o banană, cu puțină sfeclă roșie și cu o bucățică de ghimbir. Ca orice smoothie, și cel cu salată se prepară foarte repede. Tot ce trebuie…
Acest smoothie este un soi de milkshake ce poate fi consumat și la temperatura camerei. Ba mai mult, este atât de bun și de hrănitor încât poate fi consumat atât ca mic dejun, cât și ca băutură de tip desert. Pentru preparare aveți nevoie de o banana, cinci-șase căpșuni, 100…
Dacă faci parte din categoria gurmanzilor și a amatorilor de dulciuri care încearcă să-și țină greutatea sub control, ai și mai multe motive să te bucuri de descoperirea acestui preparat neconvențional. Este super hrănitor și în același timp plin de savoare, fără a fi o bombă calorică. Cine s-ar fi…
Acest smoothie este poate cel mai rapid și mai sănătos mic dejun pe care îl puteți prepara. Când vreodată ați consumat la micul dejun un castravete sau un avocado, fără să puneți lângă ele și o bucată de brânză, o felie de șuncă și, nu în ultimul rând, o felie…
Copilăria noastră a fost marcată de celebrele chiftele de porc, în care de cele mai multe ori puneam mai multă ceapă și usturoi decât carne tocată. Din fericire, în ultima perioadă “tocătura” pierde din ce în ce mai mult teren, locul ei fiind luat de ingrediente precum creveții. Pentru a…
Dovlecelul este o legumă versatilă, putând fi gătită în multe feluri. Pe lângă asta, este foarte bogat în fibre, vitamine și minerale. Pentru că în prezent îl găsești indiferent de anotimp, îți prezentăm o rețetă delicioasă și simplă cu care te poți delecta oricând. Ingrediente 4 dovlecei 2 ardei grași…
Rețeta de mai jos este ușor de preparat și poate fi un prânz excelent alături de cei dragi, fără să te îngrijoreze numărul de calorii. Carnea de curcan este o sursă importantă de proteine, are puține calorii și este indicată atunci când vrei să adopți un stil de viață sănătos.…
Politica de confidentialitate