Retete dietetice

Daca ai decis sa-ti redefinesti silueta urmand faimoasa dieta ketogenica, invitatia noastra de a-ti deschide un mic laborator de inghetata artizanala la tine acasa te va incanta nespus. Cu aceeasi bucurie o poti accepta si daca pur si simplu vrei sa te racoresti si sa-ti surprinzi papilele gustative cu deserturi…
Vrei sa iti gatesti pui si nu ai siguranta faptului ca nu se va usca? Aceasta reteta te asigura ca pieptul de pui la gratar, oricat de subtire ar fi, va fi gustos si suculent. Iar lamaia si ierburile ii vor da un gust racoritor si placut. Timp de preparare:…
Acest preparat specific mediteranean este bine-venit oricand, fie ca e vorba de un picnic sau de pranzul  la birou. Asigura-te doar ca folosesti paste cat mai mici, pe care sa nu le lasi sa ia frumusetea mixului de legume, care sunt vedetele acestei salate. Timp de preparare: 20 min Valoare…
Aceasta reteta este usor de preparat si are foarte putine calorii (aproximativ 200). Este ideala atunci cand doresti sa mananci ceva usor, fara multe grasimi, si mai ales atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus. Ingrediente 300 de grame de piept de pui 2 dovlecei 150 grame de…
Incepe sezonul iesirilor la iarba verde… Voie buna din plin, relaxare pe masura, dar si nenumarate tentatii pentru papilele gustative, doldora de calorii. Iti venim degraba in ajutor cu alternative savuroase, ca sa aduni doar amintiri frumoase, nu si depuneri adipoase, in urma picnicurilor. Se prepara usor, sunt foarte gustoase…
Aceasta reteta este usor de preparat si este alegerea perfecta in orice dieta. Vinetele au un continut caloric scazut, iar fibrele, mineralele si vitaminele din semintele de susan ofera senzatia de satietate. Ingrediente 2 vinete ulei (de preferat, cel de masline) zeama de lamaie seminte de susan (prajite) usturoi sare…
Pizza vegetariana poate fi o ideea excelenta, fiind o mancare usoara, cu putine calorii si usor de preparat. Poate fi ideala pentru un pranz, ingredientele aducand fibre care combat senzatia de foame si elemente nutritive esentiale. Ingrediente aluat de pizza (din faina integrala) 100 grame broccoli sos pesto ierburi aromatice…
Stii deja ca prima masa a zilei este una foarte importanta in ecuatia unui stil de viata sanatos. Ceea ce mai trebuie sa retii este ca, pentru a preveni fluctuatiile bruste ale glicemiei – cele care de obicei te lasa fara vlaga pana la pranz – , aceasta trebuie sa…
Francezii s-au gandit ca un asemenea preparat merita sa fie impartasit cu toata lumea, mai ales pentru ca este sanatos si se prepara foarte usor. Contine multe substante nutritive (datorita oualor) si are sub 200 de calorii. Un deliciu! Timp de preparare: 15 minute Timp de gatit: 50 minute Calorii:…
Aceasta reteta este una usor de preparat si poate aduce numeroase beneficii. Ghimbirul este cunoscut pentru efectele sale benefice impotriva racelilor, reumatismului sau indigestiei, in timp ce mierea este un antibiotic natural si are proprietati antiinflamatorii. Ingrediente 4 bucati mici de piept de pui 1 lingurita de miere 1/4 linurite…
Pagina 1 din 1812345...10...Ultima »
Politica de confidentialitate