logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular

          mai 23, 2023

          Benesio StresCalm, „Votat Produsul Anului” 2023, la categoria Suplimente naturale antistres!

          mai 17, 2023

          Benesio MaxiTonic, câștigător al competiției „Votat Produsul Anului®” 2023 – categoria Vitamine și minerale!

          mai 17, 2023

          Oamenii de știință au descoperit de ce este irezistibilă ciocolata

          aprilie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă

          mai 24, 2023

          Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate

          mai 24, 2023

          Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

          mai 22, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Am întrebat ChatGPT care sunt cele mai sănătoase alimente. Vezi ce răspuns a dat inteligența artificială

          iunie 8, 2023

          Sfecla roșie – beneficii și consum

          iunie 6, 2023

          Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)

          mai 19, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară

          mai 31, 2023

          3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă

          mai 30, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Apneea în somn și alimentația

          iunie 2, 2023

          Sindrom premenstrual? Alimente de evitat și alimente recomandate

          iunie 2, 2023

          Sănătatea colonului: cum să o protejăm

          mai 18, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor

          mai 8, 2023

          Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023
  • Psihologie
        • Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023

          Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales

          iunie 8, 2023

          Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” – cum se menține în formă actorul turc

          mai 30, 2023

          Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

          mai 25, 2023
  • Terapii alternative
        • Sarea amară – beneficii și utilizări

          iunie 8, 2023

          Ceai de cimbru – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 6, 2023

          Ceai de coada-șoricelului – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023

          Ceai de mușețel – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023
nutritie-sanatoasa

Puterea magica a patrunjelului

In urma cu aproape trei decenii s-a intuit existenta unor principii "estrogenice" (hormonii feminini) existente in banala frunza verde de patrunjel. Aceasta ipoteza, pe atunci criticata, a fost fructificata de catre cercetatori, care au dovedit, cu uneltele secolului XX, ca patrunjelul este "un real depozit de sanatate".

13.12.2011

Marius Radu

5377

Timp estimat de citire:

4 minute, 14 secunde

Patrunjelul, frunza puterii feminine
Gamma-androsteronul este un hormon descoperit in martie 2002, secretat in mici cantitati de glandele suprarenale. In mod firesc, ne vom pune intrebarea:”Ce legatura are acest ciudat hormon cu patrunjelul?” La aceasta intrebare au raspuns savantii, care au constatat ca frunza de patrunjel, in special cea din zona Balcanilor, contine un procent de 0,01% substanta “hormonala” asemanatoare in proportie de 99,99% hormonului “puterii feminine” – “Gamma 1 androsteron”.
“Hormonul vegetal” este, din nefericire pentru sexul slab, foarte rar secretat de glandele feminine si actioneaza de 12 ori mai activ asupra unor gene mostenite pe linie exclusiv materna. El induce fabricarea unor proteine specific feminine cu rol decisiv in conturarea si evoluţia psihicului sexului frumos.
Gamma 1 – androsteronul din patrunjelul crud, nefiert, se pare ca se absoarbe foarte rapid in sange si actioneaza ca un “stupefiant” forte asupra celulelor creierului feminin, care controleaza din umbra instinctele bazale.

Gandire rapida, eficienta si intuitiva
Rezultatul studiilor de ultima ora ale endocrinologilor scotieni arata ca “hormonul dominantei feminine”, regasit in banalul patrunjel, desi este fals considerat masculin, poate mobiliza cu o vigoare aparte zonele din creier implicate in ratiuni abstracte, rapide si eficiente, considerate un atu al barbatilor.  Experimentele, efectuate pe specii de maimute evoluate, au dovedit ca frunza cruda de “patrunjel” accelereaza dezvoltarea psihica a femelelor, care reusesc prin acest “hormon vegetal” sa-si dezvolte si gandirea intuitiva.

Probleme menstruale
Este cunoscut de mult timp faptul ca patrunjelul este indicat in problemele legate de ciclul menstrual. Acest aspect nu este datorat numai fierului, calciului, magneziului sau bogatiei in unele vitamine, ci si existentei unei corelatii intre capacitatea de asimilare a iodului vegetal in tiroida si evolutia ciclului menstrual.

Pentru stari de furie
Patrunjelul este un calmant, in cazul aparitiei acceselor de agresivitate de orice natura, generate de acumularea de tensiune psihica. Acest fenomen este explicat prin aportul enorm de vitamina C, de 8-9 ori mai ridicat decat in cazul consumului de citrice, la acelasi gramaj. In plus, vitamina C absorbita din patrunjel patrunde de 200-300 de ori mai rapid in sistemul sangvin, in comparatie cu consumul de lamaie, in aceeasi cantitate. Energizarea, realizata foarte rapid, ofera posibilitatea metabolizarii urgente a substantelor vinovate de aparitia starilor de furie. 400-500 g de patrunjel consumat zilnic scade posibilitatea declansarii biologice a starilor agresive cu peste 80% la barbati si 70% la femei. La aceasta se adauga si aportul crescut de calciu asimilabil, magneziu si potasiu, oferit de frunza de patrunjel uscata sau fiarta.

Efectul antigripal
Cercetatorii de la Universitatea germana ULM au descoperit in toamna anului 2004 existenta a 3 factori proteici cu efect antigripal prezenti in frunzele patrunjelului. Acesti factori cresc cu 10-20% secretia de proteine din celulele albe ale sangelui, celule fabricate pentru apararea generala a organismului contra oricaror infectii. Dr. Wunt M.C. a dovedit alaturi de echipa sa de cercetare in septembrie 2005 ca in frunza de patrunjel sunt prezente 3 tipuri de substante active capabile de a mobiliza reactia imunitara de producere a unor proteine cu rol distructiv asupra virusurilor gripale. Luna aceasta s-a dovedit ca efectul B.S.L.f din extractele de frunza de patrunjel poate declansa o reactie imunitara impotriva gripelor aviare (ale pasarilor) produse la combinarea genetica a tulpinilor gripale umane cu cele ale gainilor si care au provocat panica in lunile septembrie-octombrie in Asia in acest an..

Dieta cu patrunjel
Micul dejun. Este indicat ca la 20-30 de minute dupa trezire sa fie servita o ciorba care contine mult patrunjel. Foarte important este ca patrunjelul sa nu fie fiert, ci adaugat dupa incetarea clocotirii, stiut fiind ca 70% dintre factorii activi ai patrunjelului sunt degradabili la temperaturi de peste 60-70C. Micul dejun trebuie sa fie bogat in produse lactate si mai putin fainoase. Nu consumati mai mult de 150g lichide. Dupa savurarea mesei, stati 5-10 minute relaxat(a) in pat, evitand efortul fizic. Daca obisnuiti sa faceti gimnastica de dimineata, faceti-o inainte cu 20 de minute de a va lua “medicamentul din ciorbita de patrunjel”.

Dejunul. Pentru cea mai buna asimilare a elixirelor din patrunjel, faceti un efort sa luati masa intre orele 12:30-13:45. Faceti o salata cruda de verdeturi, in care patrunjelul sa predomine. Mestecati pe indelete salata, care este, de preferat sa fie bogata `n rosii necondimentate, fara exces de uleiuri. Se recomanda chiar mestecarea tihnita de salata de patrunjel, foarte putin sarata, dupa masa. Evitati, pe cat se poate, deserturile dulci, imediat dupa masa.
Cina. O terapie sau o serioasa cura profilactica cu patrunjel, necesita sa respectati o ora fixa de servire a cinei care este de preferat sa fie programata intre orele 19:30 si 21:00. Ca si la micul dejun, este indicata “zeama de patrunjel”, care poate fi o ciorba sau chiar un ceai de fructe cu adaus de patrunjel.
 

Marius Radu,
cercetator Academia Romana

Etichete:

Articole recomandate din categoria Puterea Alimentelor

Condimentează-ți viața: povestea piperului
Ce gust ar avea sarmalele fără piper și frunze de dafin, chifteluțele fără usturoi, sosurile f..

23.09.2022

Stefan Stan
nutritie sanatoasa
Fructele autohtone de toamnă – mic ghid

19.08.2021

Dr. Alin Popescu
nutritie sanatoasa
Ce să mănânci și ce să eviți ca să arăți mai tânăr

05.08.2021

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Pepenele roșu - secrete nutriționale

23.07.2021

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Alimente bune de mâncat pe stomacul gol

07.06.2021

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Ghimbirul, rădăcina-minune

27.04.2021

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Peștele, obligație nutrițională

26.04.2021

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1032119
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 346074
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348785
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 295188
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 161622

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Noutati Sanatate Retete

Recomandări din alte categorii

Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor
Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară
Apneea în somn și alimentația
Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne