logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021

          Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021

          Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
nutritie-sanatoasa

Puterea magica a patrunjelului

In urma cu aproape trei decenii s-a intuit existenta unor principii "estrogenice" (hormonii feminini) existente in banala frunza verde de patrunjel. Aceasta ipoteza, pe atunci criticata, a fost fructificata de catre cercetatori, care au dovedit, cu uneltele secolului XX, ca patrunjelul este "un real depozit de sanatate".

13.12.2011

Marius Radu

4884

Timp estimat de citire:

4 minute, 14 secunde

Patrunjelul, frunza puterii feminine
Gamma-androsteronul este un hormon descoperit in martie 2002, secretat in mici cantitati de glandele suprarenale. In mod firesc, ne vom pune intrebarea:”Ce legatura are acest ciudat hormon cu patrunjelul?” La aceasta intrebare au raspuns savantii, care au constatat ca frunza de patrunjel, in special cea din zona Balcanilor, contine un procent de 0,01% substanta “hormonala” asemanatoare in proportie de 99,99% hormonului “puterii feminine” – “Gamma 1 androsteron”.
“Hormonul vegetal” este, din nefericire pentru sexul slab, foarte rar secretat de glandele feminine si actioneaza de 12 ori mai activ asupra unor gene mostenite pe linie exclusiv materna. El induce fabricarea unor proteine specific feminine cu rol decisiv in conturarea si evoluţia psihicului sexului frumos.
Gamma 1 – androsteronul din patrunjelul crud, nefiert, se pare ca se absoarbe foarte rapid in sange si actioneaza ca un “stupefiant” forte asupra celulelor creierului feminin, care controleaza din umbra instinctele bazale.

Gandire rapida, eficienta si intuitiva
Rezultatul studiilor de ultima ora ale endocrinologilor scotieni arata ca “hormonul dominantei feminine”, regasit in banalul patrunjel, desi este fals considerat masculin, poate mobiliza cu o vigoare aparte zonele din creier implicate in ratiuni abstracte, rapide si eficiente, considerate un atu al barbatilor.  Experimentele, efectuate pe specii de maimute evoluate, au dovedit ca frunza cruda de “patrunjel” accelereaza dezvoltarea psihica a femelelor, care reusesc prin acest “hormon vegetal” sa-si dezvolte si gandirea intuitiva.

Probleme menstruale
Este cunoscut de mult timp faptul ca patrunjelul este indicat in problemele legate de ciclul menstrual. Acest aspect nu este datorat numai fierului, calciului, magneziului sau bogatiei in unele vitamine, ci si existentei unei corelatii intre capacitatea de asimilare a iodului vegetal in tiroida si evolutia ciclului menstrual.

Pentru stari de furie
Patrunjelul este un calmant, in cazul aparitiei acceselor de agresivitate de orice natura, generate de acumularea de tensiune psihica. Acest fenomen este explicat prin aportul enorm de vitamina C, de 8-9 ori mai ridicat decat in cazul consumului de citrice, la acelasi gramaj. In plus, vitamina C absorbita din patrunjel patrunde de 200-300 de ori mai rapid in sistemul sangvin, in comparatie cu consumul de lamaie, in aceeasi cantitate. Energizarea, realizata foarte rapid, ofera posibilitatea metabolizarii urgente a substantelor vinovate de aparitia starilor de furie. 400-500 g de patrunjel consumat zilnic scade posibilitatea declansarii biologice a starilor agresive cu peste 80% la barbati si 70% la femei. La aceasta se adauga si aportul crescut de calciu asimilabil, magneziu si potasiu, oferit de frunza de patrunjel uscata sau fiarta.

Efectul antigripal
Cercetatorii de la Universitatea germana ULM au descoperit in toamna anului 2004 existenta a 3 factori proteici cu efect antigripal prezenti in frunzele patrunjelului. Acesti factori cresc cu 10-20% secretia de proteine din celulele albe ale sangelui, celule fabricate pentru apararea generala a organismului contra oricaror infectii. Dr. Wunt M.C. a dovedit alaturi de echipa sa de cercetare in septembrie 2005 ca in frunza de patrunjel sunt prezente 3 tipuri de substante active capabile de a mobiliza reactia imunitara de producere a unor proteine cu rol distructiv asupra virusurilor gripale. Luna aceasta s-a dovedit ca efectul B.S.L.f din extractele de frunza de patrunjel poate declansa o reactie imunitara impotriva gripelor aviare (ale pasarilor) produse la combinarea genetica a tulpinilor gripale umane cu cele ale gainilor si care au provocat panica in lunile septembrie-octombrie in Asia in acest an..

Dieta cu patrunjel
Micul dejun. Este indicat ca la 20-30 de minute dupa trezire sa fie servita o ciorba care contine mult patrunjel. Foarte important este ca patrunjelul sa nu fie fiert, ci adaugat dupa incetarea clocotirii, stiut fiind ca 70% dintre factorii activi ai patrunjelului sunt degradabili la temperaturi de peste 60-70C. Micul dejun trebuie sa fie bogat in produse lactate si mai putin fainoase. Nu consumati mai mult de 150g lichide. Dupa savurarea mesei, stati 5-10 minute relaxat(a) in pat, evitand efortul fizic. Daca obisnuiti sa faceti gimnastica de dimineata, faceti-o inainte cu 20 de minute de a va lua “medicamentul din ciorbita de patrunjel”.

Dejunul. Pentru cea mai buna asimilare a elixirelor din patrunjel, faceti un efort sa luati masa intre orele 12:30-13:45. Faceti o salata cruda de verdeturi, in care patrunjelul sa predomine. Mestecati pe indelete salata, care este, de preferat sa fie bogata `n rosii necondimentate, fara exces de uleiuri. Se recomanda chiar mestecarea tihnita de salata de patrunjel, foarte putin sarata, dupa masa. Evitati, pe cat se poate, deserturile dulci, imediat dupa masa.
Cina. O terapie sau o serioasa cura profilactica cu patrunjel, necesita sa respectati o ora fixa de servire a cinei care este de preferat sa fie programata intre orele 19:30 si 21:00. Ca si la micul dejun, este indicata “zeama de patrunjel”, care poate fi o ciorba sau chiar un ceai de fructe cu adaus de patrunjel.
 

Marius Radu,
cercetator Academia Romana

Etichete:

Articole recomandate din categoria Puterea Alimentelor

Remedii din natură pentru tuse
Deși nu-i o bucurie, trebuie să avem în vedere că tusea reprezintă un mecanism natural..

18.02.2021

Natalia Talmacec
nutritie sanatoasa
Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru sănătate și siluetă

18.02.2021

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
O nouă minune alimentară: Canihua

09.02.2021

Dr. Corina Zugravu
nutritie sanatoasa
Ce beneficii îți aduce consumul de kefir?

26.01.2021

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Fisticul, sursă inepuizabilă de beneficii

18.01.2021

Natalia Talmacec
nutritie sanatoasa
Despre mierea de mană și beneficiile ei

25.11.2020

Stan Stefan
nutritie sanatoasa
Ridichea neagră și beneficiile ei

17.11.2020

Stan Stefan
nutritie sanatoasa



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017366
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333247
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338759
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285419
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143381



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Editorial Noutati

Recomandări din alte categorii

Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
3 rețete de dietă cu țelină apio
Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”
Lista fructelor permise în dietă
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne