Noutati

Articole alese pentru tine

Prajit nu inseamna intotdeauna daunator
Prajit nu inseamna intotdeauna daunator
Reteta pentru o dieta sanatoasa: Cartofi la cuptor
Reteta pentru o dieta sanatoasa: Cartofi la cuptor
Fructe cu coaja lemnoasa, sanatate pentru tine
Fructe cu coaja lemnoasa, sanatate pentru tine

Bogate in proteine si fibre, fructele cu coaja lemnoasa contin in plus cantitati semnificative de acid folic, vitamina E, seleniu, si acizi grasi omeg..

Alimente care te scapa de stres
Alimente care te scapa de stres

Exista alimente ce pot diminua stresul! Cercetatorii germani au descoperit ca vitamina C reduce stresul si mentine presiunea sangelui la nivel normal ..

Cele mai periculoase chimicale din alimente
Cele mai periculoase chimicale din alimente

E-urile sunt impartite de specialisti in trei mari categorii: inofensive, suspecte (cele mai multe) si periculoase. Desi numarul aditivilor catalogati..

Reteta pentru sanatatea ta: Varza de Bruxelles prajita
Reteta pentru sanatatea ta: Varza de Bruxelles prajita

Pentru un gust delicios, gateste varza de bruxelles in ulei foarte incins. Iti trebuie: 500g de varza de bruxelles, 3,4 lingurite de ulei de masline,..

Mai mult de 3 grame de sare pe zi afecteaza organismul
Mai mult de 3 grame de sare pe zi afecteaza organismul

Consumul zilnic de sare in alimentatie nu trebuie sa depaseasca 3 grame. Tot ce depaseste aceasta cantitate inseamna o crestere semnificativa a riscul..

Fructe pentru iarna
Fructe pentru iarna

Legumele si fructele sunt foarte importante in alimentatie pe tot parcursul anului dar mai ales in timpul iernii deoarece contin vitamine, fibre si al..

Schimbari in nutritie pentru iarna
Schimbari in nutritie pentru iarna

Iarna aduce pe langa friguri incomode, sarbatori iar sarbatorile desigur mancare grea si in cantitati mai mari, alcool si lipsa de odihna. Toate aces..

Detoxifierea iarna
Detoxifierea iarna

Detoxifierea pe timpul iernii iti poate da foarte multa energie si avantul de care aveai nevoie in zilele geroase. O dieta benefica se bazeaza pe dive..