sanatate
Ingrid Ispas: De la PR si Social Media la Pilates
Slab sau Gras: Cum ti se pare conceptul de yoga-pilates?
Din punctul meu de vedere sunt doua discipline diferite, care, este adevarat, au si lucruri in comun. Si mi se pare important ca pentru inceput e bine sa le aprofundam pe fiecare in parte. Pe langa antrenamentele mele de Pilates, merg uneori la yoga pentru a-mi imbunatati echilibrul si mobilitatea.
30.05.2019
4032
Timp estimat de citire:
0 minute, 45 secunde
Slab sau Gras: Cum arata o zi din timpul tau liber?
Primul lucru care imi vine in minte este natura. Daca e frumos afara, imi place sa ma plimb in parc, sa ma incarc de energie pozitiva, sa ma bucur de soare. Si cand am ocazia, sa fug cateva zile din Bucuresti.
SlabSauGras: Un mesaj pentru cititori. Ce trebuie sa stie inainte sa ajunga la Pilates.
Joseph Pilates spune asa: ” In 10 sedinte vei simti diferenta, in 20 de sedinte vei vedea diferenta si in 30 de sedinte vei avea un corp nou.”
Perfecte după cină: 5 exerciții yoga pentru digestie și somn liniștit
De foarte multe ori, ultima masă a zilei ne prinde înfometați și obosiți, astfel că aj..
08.09.2023