noutati

Fisticul are mai putine calorii decat se credea

Un nou studiu, realizat de Ministerul Agriculturii din SUA si publicat in Jurnalul Britanic de Nutritie, arata faptul ca organismul uman nu absoarbe in intregime grasimile din fistic, iar numarul de calorii ingerate este, practic, mai mic decat se credea initial.

27.07.2011

tonica

7756

Timp estimat de citire:

0 minute, 42 secunde

Astfel, in urma studiului realizat pe 16 adulti clinic sanatosi, s-a demonstrat faptul ca fisticul este una dintre cele mai slabe fructe oleaginoase din punct de vedere caloric. Conform noilor concluzii ale oamenilor de stiinta, o portie de 30 de grame de fistic are 160 de calorii, cu 5,9% mai putin decat se credea inainte.

Contrar parerilor initiale, autorii studiului ne asigura ca fisticul este un aliment ce poate fi introdus cu succes intr-o dieta sanatoasa si saraca in calorii, intrucat nu ingrasa (daca este consumat totusi cu moderatie) si chiar sustine sanatatea cardiovasculara, avand de asemenea un continut mare de fibre si proteine.

Etichete:

calorii, fistic