sport
Exercitii pentru tonifiere si arderea grasimilor cu ajutorul stepperului
2. Din pozitia stand cu stepperul pozitionat inainte, executa fandari alternative si simultan flexii ale antebratelor pe brate. Exercitiul tonifica cvadricepsul, fesierii si bicepsul. Executa 3 serii a cate 16 repetari.
29.08.2017
6334


Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii
Principalul motiv pentru care se acumulează kilogramele în exces, iar silueta începe să capete p..
07.03.2023