sport
Exercitii pentru tonifiere si arderea grasimilor cu ajutorul stepperului
2. Din pozitia stand cu stepperul pozitionat inainte, executa fandari alternative si simultan flexii ale antebratelor pe brate. Exercitiul tonifica cvadricepsul, fesierii si bicepsul. Executa 3 serii a cate 16 repetari.
29.08.2017
Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare
În ultimul timp, numeroase discuții din media s-au referit la perioada cea mai buna din zi pentru..
18.09.2023