Regimul alimentar e bine sa fie modificat la sfarsitul toamnei pentru intarirea sistemului imunitar, prevenirea stresului, gripei sau problemelor circulatorii. 
Diete - Stiri:
- Vești bune de la Milano: mai mulți nou-născuți ai căror mame au Covid-19 sunt perfect sănătoși
- Hrană pentru psihic: 5 cărți inspirate din realitate
- Motiv serios să scapi de burtică: grăsimea abdominală afectează memoria
- Postul intermitent: avantaje pentru sănătate și siluetă
- Catena a donat 100.000 de euro pentru echipamente de protecție medicală
- Numărul copiilor obezi din țara noastră va crește la aproape 500.000 până în 2030
Regimul alimentar e bine sa fie modificat la sfarsitul toamnei pentru intarirea sistemului imunitar, prevenirea stresului, gripei sau problemelor circulatorii.
Cand sunteti solicitati de activitatile zilnice sau sunteti o persoana inalta, de constitutie atletica, dar care vreti sa dati „burtica” jos, o dieta cu prea putine calorii risca sa va schimbe neplacut ritmul de viata. Dieta pentru oameni activi va aduce zilnic in jur de 1800 de calorii in conditiile…
Imaginea corpului nostru se contureaza din copilarie. Multe rani afective pot face dificila relatia cu corpul nostru. Daca nu ne place cum aratam, nu putem iubi si nu ne simtim iubite. Imaginea pe care o vedem in oglinda nu este intotdeauna cea pe care o dorim.
Felicitari! Ai reusit sa slabesti! Acum esti mai slaba si mai frumoasa. Insa, iti vei putea oare pastra greutatea castigata cu atata sudoare? Daca ai urmat o dieta de slabit timp de cateva saptamani, cantitatea de energie furnizata de alimente a fost mult mai mica decat te-ai fi asteptat.
Aveti probleme cu greutatea? Consumati alimente interzise, nu va calculati caloriile si nu stiti in ce perioada a zilei trebuie sa mancati? Motivul pentru care nu slabiti cu toate ca va infometati (folosind o dieta saraca in calorii) este acela ca metabolismul va detecta orice deficienta de calorii si va… 
