Diete sanatoase

Ca esti boboc sau student trecut de primul an de facultate, viata in campus se poate dovedi o adevarata provocare, ce nu-ti mai lasa loc de alimente sanatoase sau suficient sport. In goana dupa prezente la cursuri si seminarii, examene, conferinte, dar si o multime de petreceri si experiente fara…
Creatorul dietei scandinave s-a hotarat sa salveze lumea de la epidemia de obezitate, invatandu-ne sa mancam foarte sanatos si sa ne hranim cu alimente bogate in vitamine, minerale si alti nutrienti esentiali. Dieta scandinava este pe val in acest moment, pentru ca se pare ca functioneaza perfect!
Cati dintre noi nu am dorit macar o data in viata sa devenim vegetarieni? Unii pentru a avea un regim de viata pe care il considera mai sanatos, altii pentru a evita ingestia de fiinte cu care impart viata pe planeta sau pentru a fi in acord cu religia pe…
Dieta mediteraneeana… doua cuvinte care, in prag de vara, ne amintesc de ultima vacanta petrecuta in Grecia, Italia sau Turcia. Sau, daca nu avem o astfel de destinatie in antecedente, doua cuvinte care ne fac sa visam catre o posibila viitoare destinatie sau, de ce nu, la o dieta de…
O talie fina si un ten luminos reprezinta nu numai atuuri estetice ci si amprenta unei stari de sanatate excelenta. Cearcanele negre, straturile inestetice de grasime, tenta palida a tenului, nu sint decit o dovada a unui stil de viata neglijent, nesanatos cu posibile consecinte grave asupra starii noastre de…
Dupa o dieta de slabit pielea dumneavoastra e cazuta, flasca, iar tenul este lipsit de luminozitate? Doriti sa slabiti si, in acelasi timp, sa aratati mai tineri cu 5 ani, fara sa se observe efectele adverse? Programul de slabire Perricone, cel putin in forma sa actuala, propune un mod de…
Conceptul de dieta traditionala chinezeasca isi are originea in filozofia taoista, yin si yang, la care se adauga cele cinci elemente primordiale care alcatuiesc universul: focul, lemnul, pamantul, metalul si apa. Cultura chineza se bazeaza pe ideea ca fiecare aliment poate fi considerat si un medicament care face bine atat…
Ai cateva kilograme in plus si vrei sa le dai cat mai repede jos? Solutia: cura de slabire cu efecte rapide, chiar daca presupune consumarea unui singur aliment pentru o perioada de timp mai scurta sau mai lunga, de exemplu dieta cu supa de varza. Parca ai mai urmat-o si…
Adolescentii sunt invulnerabili, se stie. Si foarte ocupati, impartindu-se cu greu intre obligatii scolare si „obligatii” sociale, asa incat, de foarte multe ori, alimentatia devine doar un accesoriu al existentei caruia nu i se acorda prea multa atentie. Intre doua meditatii, o iesire cu prietenii sau o actualizare a profilului…
O lingurita de miere aromata iti poate da o stare de spirit mai buna. O mana de nuci proaspete iti aduc aminte de zilele lipsite de griji ale copilariei, iar o cana de cafea bauta in compania unui prieten vechi iti insenineaza ziua. Exista o dieta a fericirii, ce include…
Pagina 4 din 6« Prima...23456
Politica de confidentialitate