Diete sanatoase

reechilibrare-alimentara

Reechilibrare alimentara: 3 meniuri

Indiferent din ce directie vii, fie ca ai tinut o cura de slabire drastica sau ai avut o perioada de abuzuri si haos culinar, ai nevoie de reechilibrare alimentara. Este un pas de facut în mod obligatoriu daca vrei sa-ti recapeti echilibrul biologic si sa tii la distanta atat kilogramele…
cum-sa-nu-te-ingrasi-iarna
Indiferent de anotimp, vrei sa iti mentii silueta. „Cojoacele” iernii nu mai sunt atat de numeroase ca in trecut, deci nu te mai poti ascunde, tu si kilogramele in plus, pana la primavara, sub nenumarate pulovere sau paltoane. De asemenea, nu este firesc sau sanatos sa accepti ca pe un…
1467792446 picture1
Ai auzit de dieta Kosher? Daca siguranta alimentara si stilul de viata sanatos se numara printre preocuparile tale, fara indoiala vei dori sa afli mai multe despre dieta Kosher, urmata in mod traditional de adeptii religiei iudaice. Acest regim alimentar specific are la baza un set de reguli stricte, numit…
1443617060 picture1
O alimentatie sanatoasa este bine- venita la orice varsta, insa inceperea unei educatii alimentare din copilarie are drept rezultat invatarea principiilor corecte de nutritie si respectarea lor de-a lungul intregii vieti. Puterea exemplului, pe care trebuie sa si-o exercite toti parintii, are un impact extrem de puternic asupra copiilor. Cu…
antiestrogen
Balanta hormonala este o chestiune tare delicata. Atunci cand aceasta se dezechilibreaza, semnele nu intarzie sa apara. Cresterea peste limita normala a nivelului de estrogen, de exemplu, poate provoca migrene, oboseala, modificari de dispozitie si scaderea libidoului, fenomene de feminizare in cazul barbatilor, obezitate si chiar o crestere a riscului…
1432921604 picture1
Inflamatia este un mecanism de aparare a organismului, un mod natural de a se proteja de substantele daunatoare si de a se recupera in urma unei leziuni. Atunci cand devine cronica insa, din cauza expunerii permanentizate la factorii nocivi, inflamatia se intoarce impotriva noastra. In ultimul deceniu au aparut nenumarate…
lactate
Lactatele se numara printre alimentele pe care le savurezi cu placere cand nu esti la dieta, sub forma de branzeturi, iaurturi, lapte si unt, dar de care te tii la distanta in perioadele in care incerci sa slabesti? Ei bine, multumita versiunilor low fat ale tuturor acestor produse, iti poti…
1417087555 picture1
Stiai ca 30 de minute de sex te ajuta sa arzi nu mai putin de 150 de calorii? Aceasta informatie a dus la publicarea unei carti despre dieta cu... sex, ca fiind o metoda de slabit cat se poate de eficienta. Cartea “The Ultimate Sex Diet” implica faptul ca sexul…
1416821751 picture1
Regimul mediteraneean este popular datorita faptului ca include alimente usor de gasit, preparate simple si rapide si, nu in ultimul rand, este foarte sanatos pentru intregul organism. Regimul mediteraneean include, in mod traditional, cereale, fructe si legume, plus peste si fructe de mare, insa nu mai des de 2-3 ori…
1413977210 picture1
In special in sezonul rece, precum si in perioadele stresante din viata ta, indiferent de anotimp, este posibil sa te simti obosit – de dimineata pana seara. Tot mai multi dintre noi se simt presati de un stil de viata aglomerat, ce le rapeste toata energia - dieta saraca in…
Page 1 of 512345

Video

Catena sustine campionii