Diete

* Disclaimer: Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.


Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 495 Articole
Urmatoarea Ultima

Controversata dieta HCG: merita sa o testezi?

31 Aug 2015 01:50 pm

Dieta HCG este un regim alimentar cel putin controversat, daca nu de-a dreptul periculos. Promoveaza o scadere rapida in greutate ca urmare a unui aport foarte limitat de calorii, insotit de injectarea sau administrarea sub forma de pilule, picaturi ori spray-uri a gonadotropinei corionice umane, un hormon secretat de organismul femeilor in timpul sarcinii.

Afla, in continuare, ce presupune dieta HCG si, mai ales, daca este o optiune demna de luat in calcul atunci cand vrei sa elimini surplusul ponderal!

Intrebari si raspunsuri despre dieta de slabit pentru copii

31 Aug 2015 01:21 pm

Excesul ponderal este inca privit cu toleranta in cazul copiilor. Tocmai de aceea, obezitatea infantila continua sa ia amploare. Datele statistice arata ca mai mult un sfert din copiii de opt ani din Romania sunt supraponderali sau obezi, situatia nefiind foarte diferita la alte categorii de varsta. Am discutat despre acest fenomen, dar si despre modul in care acesta poate fi combatut cu dr. Anamaria Iulian, medic primar, nutritionist, pshiholog clinician si psihoterapeut specializat in terapia copilului si a familiei. Este initiator si realizator al mai multor proiecte de educatie pentru o viata sanatoasa, printre care si 18 Tabere de Nutritie si Dezvoltare personala, adresate copiilor cu suprapondere si obezitate din 2011 pana in prezent.

Trucuri verificate pentru un abdomen plat

31 Aug 2015 12:38 pm

Nimic nu ne afecteaza mai mult aspectul fizic si starea de confort emotional ca o burta voluminoasa. E o chestiune jenanta, care ne impiedica sa purtam hainele care ne plac si ne priveaza de multe alte mici, dar importante placeri ale vietii, pentru care insa exista solutii. Sunt simple, la indemana si eficiente.

Lamuriri necesare despre dieta fara gluten

26 Aug 2015 01:06 pm

Atunci cand vedete cu priza la public afirma ca se simt cum arata, adica extraordinar, pentru ca au mancat sau, dimpotriva, n-au pus gura pe ceva anume, rezulta o „moda alimentara”. Exact asa s-a intamplat si cu dieta fara gluten. Aceasta a prins contur si s-a raspandit pe toate meridianele planetei, dupa ce, rand pe rand, actrite de cinema si cantarete de top au sustinut ca renuntarea la produsele cu gluten le-a scapat de kilogramele in plus, dar si de oboseala, balonare, caderea parului si multe alte probleme. Nici nu-i de mirare ca a castigat atat teren, avand in vedere ca printre starurile care i-au cantat osanale se numara Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Miley Cyrus, Lady Gaga si Victoria Beckham.

Dieta fara paine, o solutie buna pentru a elimina surplusul ponderal?

25 Aug 2015 02:06 pm

Painea noastra cea de toate zilele... Unul dintre cele mai consumate alimente la nivel mondial, painea este perceputa adesea ca un inamic redutabil al siluetei ideale. In realitate insa, aceasta sursa pretioasa de carbohidrati, una dintre principalele grupe de nutrienti de care are nevoie organismul pentru a functiona optim, poate deveni aliatul unui trup de vis... cata vreme stii sa o alegi! Iata de ce, asadar, o dieta fara paine nu este neaparat cea mai buna idee pentru a scapa de kilogramele in plus pe termen lung.

Dieta astronautilor: slabesti pana la 10 kg in 13 zile!

25 Aug 2015 01:56 pm

Dieta astronautilor isi are originile in anii ‘60 ai secolului trecut, cand specialistii NASA au conceput un plan alimentar destinat angajatilor proprii care calatoreau in spatiu, astfel incat acestia sa beneficieze de o nutritie sanatoasa in conditiile speciale impuse de absenta gravitatiei. Astazi, dieta astronautilor si-a modificat partial principiile, insa ramane un regim alimentar sanatos care are marele avantaj de a contribui la o scadere generoasa in greutate, cuprinsa intre 5 si 10 kg, intr-o perioada relativ scurta de timp.

Dieta armatei israeliene: un plan de atac-fulger asupra excesului ponderal

13 Aug 2015 04:37 pm

Creata in anii 1970, dieta armatei israeliene a facut furori in randul persoanelor dornice sa-si subtieze silueta intr-un interval de timp foarte scurt. Dieta dureaza opt zile si promite o slabire semnificativa, de 5 pana la 10 kg. Nu este insa o dieta usoara, multi dintre cei care o incearca se lasa batuti si o abandoneaza in primele cateva zile. Cat despre temerarii care reusesc s-o duca la bun sfarsit, acestia mai au o misiune dificila: pastrarea rezultatelor obtinute.

Descopera cum se tine dieta armatei israeliene, ce ai voie si ce nu sa mananci sau sa bei pe parcursul ei.

Dieta pentru sala: 5 raspunsuri esentiale

04 Aug 2015 01:37 pm

Te bate gandul sa-ti faci un abonament la sala de fitness pentru un program intens de exercitii fizice, dar ai nelamuriri in ceea ce priveste dieta pe care ar trebui s-o urmezi? Nici nu-i de mirare avand in vedere torentul de “retete de succes”, sfaturi si indicatii pretioase, care mai mult te incurca decat te descurca. Tocmai de aceea, am cautat o sursa de informatie cu adevarat avizata. Am stat de vorba, pentru tine, cu doctorul Serban Damian, specialist in nutritie sportiva acreditat CIO (Comitetul International Olimpic), de la Centrul Superfit (www.superfit.ro).

Dieta anti-estrogen: ce este si cine are nevoie de ea

27 Iul 2015 12:59 pm

Balanta hormonala este o chestiune tare delicata. Atunci cand aceasta se dezechilibreaza, semnele nu intarzie sa apara. Cresterea peste limita normala a nivelului de estrogen, de exemplu, poate provoca migrene, oboseala, modificari de dispozitie si scaderea libidoului, fenomene de feminizare in cazul barbatilor, obezitate si chiar o crestere a riscului pentru anumite tipuri de cancer. Sunt probleme grave, de care insa ne putem tine departe cu ajutorul dieta anti-estrogenice. Este o interventie in plan alimentar pentru reglarea in mod natural a valorilor hormonale.

Descopera in ce consta dieta anti-estrogen si mai ales cui se adreseaza aceasta.

Dieta cu sare amara: detoxifica-ti organismul si slabeste in doar doua zile!

22 Iul 2015 12:10 pm

Sarea amara, cunoscuta si ca sare Epsom sau sulfat de magneziu, este o substanta cu multiple utilizari in sfera medicala si nu numai. Ieftina si la indemana, sarea amara te poate ajuta sa slabesti sanatos in doar doua zile, gratie proprietatilor sale detoxifiante. Iata cum functioneaza dieta cu sare amara!

Dieta de mentinere sau arta echilibrului

21 Iul 2015 03:02 pm

Procentul persoanelor care se re-ingrasa dupa ce au tinut o cura de slabire este zdrobitor. Unele studii arata ca mai bine de 90% dintre cei care au reusit sa scada in greutate, dupa 2-3 ani acumuleaza o buna parte din kilogramele date jos. Tocmai de aceea, este atat de importanta dieta de mentinere. Rolul ei este sa te inscrie pe orbita unui stil de viata sanatos, ca sa poti stabiliza rezultatele obtinute cu mult efort si sa te bucuri de noua ta silueta cat mai mult de aici incolo.

Motive sa incerci dieta cu ghimbir

21 Iul 2015 04:08 pm

Cunoscut si folosit din cele mai vechi timpuri pentru tratarea diverselor probleme de sanatate, ghimbirul castiga o tot mai larga apreciere in zielele noastre. I-au fost demonstrate proprietatile terapeutice inclusiv in cazul cancerului ovarian si de colon, ceea ce nu-i deloc putin lucru, avand in vedere gravitatea acestor afectiuni. In plus, ghimbirul si-a dovedit cu varf si indesat utilitatea si in combaterea excesului ponderal.

Descopera cum se tine dieta cu ghimbir si cum te poate ajuta acest condiment asiatic sa-ti reduci rotunjimile nedorite.

Dieta cu kiwi te ajuta sa scapi de 5 kg in 2 saptamani!

16 Iul 2015 01:16 pm

Bogat in vitamine si fibre, dar cu un continut caloric redus, kiwi este unul dintre fructele recomandate celor care isi doresc sa slabeasca usor si sanatos, fara a recurge la metode drastice, cu impact negativ asupra organismului.

Dieta cu seminte de chia: reala ori ba?

14 Iul 2015 12:10 pm

Semintele de chia sunt unul dintre cele mai titrate alimente din ultima vreme. Si asta pentru ca, intr-adevar, detin o compozitie unica de substante nutritive necesare bunei functionari a organismului. Totusi, o buna parte din aceasta extraordinara notorietate de care se bucura micutele seminte e datorata faptului ca au fost si inca mai sunt vandute/recomandate drept un ajutor fara egal in curele de slabire. Dar oare cum stau lucrurile in realitate? Chiar ne pot ajuta semintele de chia sa pierdem in greutate? Ne lamurim imediat!

Dieta bogata in fibre: meniu frantuzesc pentru 2 saptamani (partea II)

16 Iul 2015 11:17 am

Iata si continuarea articolului de prezentare a dietei bogate in fibre a celebrului dietetician Jean-Michel Cohen. Dieta bogata in fibre te ajura sa pierzi in greutate, sa-ti detoxifici organismul si sa  ai o sanatate mai buna.

Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 495 Articole
Urmatoarea Ultima
catena