Diete

* Disclaimer: Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.


Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 519 Articole
Urmatoarea Ultima

Dieta Paleo: ne intoarcem sau nu in pestera?

04 Feb 2016 02:38 pm

Cine ar fi crezut ca oamenii cavernelor vor ajunge un exemplu de urmat? Ei bine, s-a intamplat! Obiceiurile lor alimentare s-au transformat intr-o adevarata „religie” pentru multi dintre cei dornici sa se hraneasca si sa traiasca sanatos. Dar oare chiar merita sa facem cale intoarsa in negura vremurilor si sa revenim la meniul stramosilor nostri?

Dieta cu nuci - cum te ajuta sa slabesti

03 Feb 2016 10:07 am

Nucile sunt cele mai hranitoare fructe cu coaja lemnoasa, dezvaluie cele mai recente studii in domeniu. Cu un continut de pana la doua ori mai mare de antioxidanti puternici, comparativ cu restul fructelor oleaginoase, nucile aduc beneficii sanatatii din cap pana-n picioare. Partea si mai buna este ca, desi calorice, nucile ajuta si la modelarea siluetei, in anumite conditii. Iata, asadar, ce ar trebui sa stii pentru a scapa de surplusul ponderal cu ajutorul nucilor!

VB6, un nou plan contra kilogramelor in plus

02 Feb 2016 11:33 am

Cu un nume bizar si un concept la fel de ciudat, regimul VB6 (Vegan Before 6) este poate cea mai de succes noutate in materie de diete. Si asta pentru ca e usor de urmat, avand o singura regula importanta de respectat: sa ai o alimentație 100% vegana pana la ora 18.00!

Top diete la moda in 2016

02 Feb 2016 11:23 am

Nutritionistii de top de peste Ocean se intrec in previziuni si dau tonul in „moda” dietelor de slabit. De la pierderea kilogramelor in plus la tonifiere si combaterea poftelor culinare, cele mai bune diete din 2016 suna cu siguranta promitator!

Ce este dieta 6:1 si cum te poate ajuta sa fii in forma maxima

29 Ian 2016 04:06 pm

Ai auzit de dieta 6:1? Dar de trupa de rock alternativ Coldplay? Te intrebi ce legatura poate exista intre cele doua? Ei bine, una destul de stransa. Chris Martin, frontmanul, pianistul si chitaristul formatiei, este fanul acestei diete, despre care are numai cuvinte de lauda. Spune ca, de cand o urmeaza, se simte excelent, tine la distanta kilogramele in plus si chiar canta mai bine.

Descopera in ce consta dieta 6:1, cat dureaza si cum anume se tine aceasta.

Dieta P.I.N.K., planul de slabire exclusiv pentru femei

21 Ian 2016 11:03 am

Conceputa de o femeie pentru femei, dieta P.I.N.K. este o optiune ideala pentru toate doamnele si domnisoarele care vor sa-si remodeleze silueta si sa se simta in forma maxima. Este adaptata intocmai nevoilor si particularitatilor speciale ale femeilor si ofera rezultate remarcabile: kilograme in minus si un tonus fizic si psihic de invidiat.

Descopera cum se tine dieta P.I.N.K., ce ai voie sa mananci pe parcursul ei si care-i sunt principiile de functionare.

Dieta Burn pentru faza de platou

06 Ian 2016 02:38 pm

Ai reusit deja sa slabesti cateva kilograme (bune!), oamenii deja te complimenteaza, dar duci o lupta acerba cu faza de platou, pe care nu pare sa poti s-o depasesti? Nu te ingrijora, dieta Burn este creata special pentru tine chiar de Haylie Pomroy, ce a creat diete rapide pentru superstaruri precum Reese Witherspoon, Jennifer Lopez sau LL Cool J!

Cum sa nu mai mananci noaptea: explicatii stiintifice si solutii eficiente

21 Dec 2015 01:31 pm

Fara sa fie neaparat un obicei, trebuie sa recunosti ca, macar o data, te-ai trezit in bucatarie in miez de noapte cu o pofta nebuna de rontaiala. Si nici macar nu iti era foame! Mai grav este cand aceasta „intamplare” devine ritual si incepe sa produca schimbari nedorite asupra sanatatii si siluetei tale.

Cum reduci pofta de dulciuri: 5 ponturi care chiar functioneaza

15 Ian 2016 03:52 pm

Nu mai este o surpriza pentru nimeni: dependenta de zahar este cat se poate de reala. In conditiile in care o multime de alimente din comert contin zahar sub o forma sau alta, nu este de mirare ca tanjim dupa „doza zilnica de dulce”, fara de care devenim nervosi si usor iritabili.

Cum sa slabesti la job: 4 trucuri cand ai un program extrem de incarcat

17 Dec 2015 04:04 pm

Ai un job full time de birou si iti petreci, asadar, o buna parte de zi stand, dar iti doresti sa scapi de cateva kilograme suparatoare cu orice pret? Ei bine, nu este neaparat simplu, dar nici imposibil: cateva schimbari minore in rutina de zi cu zi, mai ales in cea specifica locului de munca, te vor ajuta sa elimini surplusul ponderal.

Cum sa economisesti calorii si sa eviti kilogramele in plus

14 Dec 2015 03:20 pm

Toate bunatatile culinare, rontaielile delicioase, deserturile ademenitoare, sucurile si alte rasfaturi de peste zi ne costa... calorii. In aceasta optica ar trebui abordat comportamentul nostru alimentar pentru a inclina balanta calorica in sensul scaderii in greutate, nu invers. Pentru asta, trebuie sa inveti sa faci alegeri istete cand vine vorba de ceea ce incluzi in meniu, ca sa nu iesi in paguba sau, mai bine spus, in castig ponderal.

Dieta cu ceai rosu: -3 kg in 5 zile

04 Dec 2015 04:00 pm

Usor de urmat, energizanta si eficienta, dieta cu ceai rosu este una dintre cele mai bune solutii pentru a „sterge” efectele meselor imbelsugate din aceasta perioada. Avand ca ingredient de baza rooboisul, un adevarat concentrat de substante active, aceasta impulsioneaza metabolismul, stimuleaza digestia si detoxifica. E fix ceea ce-ti trebuie pentru a-ti recapata silueta!

Refacerea siluetei dupa nastere

05 Noi 2015 03:38 pm

Cele noua luni de sarcina supun organismul femeii la incercari grele. Solicitarile sunt foarte mari si fiecare celula a mamei intra in acest efort colectiv care presupune „construirea” unui fat sanatos, asigurarea celor necesare pentru o buna evolutie a sarcinii si, desigur, pastrarea sanatatii mamei.

Dieta in functie de genotip: ce este si de ce functioneaza

30 Oct 2015 12:50 pm

Dieta Dukan, Atkins, Orsoni, disociata, vegana sau, mai nou, paleovegana – exista o multitudine de metode de slabire! Cu toate acestea, problema kilogramelor in plus continua sa fie una stringenta. De ce? Deoarece unele regimuri alimentare pot fi complet ineficiente daca nu corespund profilului genetic.

Diete scurte care te ajuta sa slabesti fara sa-ti afecteze sanatatea

27 Oct 2015 12:32 pm

Dietele de scurta durata nu se bucura de cea mai buna reputatie. Nu de alta, dar promoveaza scaderea rapida in greutate cu efecte ulterioare adesea neplacute, de la redobandirea surplusului ponderal la probleme de sanatate. Cu toate acestea, alese „pe spranceana”, dietele scurte se pot dovedi deopotriva eficiente si sigure pentru silueta si sanatate.

Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 519 Articole
Urmatoarea Ultima
catena
Link catena