Diete

* Disclaimer: Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.


Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 561 Articole
Urmatoarea Ultima

Dieta anticelulitica

29 Aug 2016 12:38 pm

Nu exista vreo femeie care sa nu isi doreasca sa scape de celulita de pe coapse. Celulita apare cel mai des pe fese, solduri si abdoment din cauza sedentarismului, regimului alimentar dezechilibrat sau din cauza exesului de greutate. Celulita poate fi invinsa, insa este necesara o implicare mare din partea persoanei care vrea sa scape de celulita. Atunci cand iti doresti rezultate de durata, efectele se vad in general in timp.

Apa calda cu lamaie, aliatul perfect pentru eliminarea kilogramelor

29 Aug 2016 12:42 pm

Apa calda cu lamaie poate fi o solutie buna pentru a slabi sau pentru a-ti mentine silueta. Lamaile contin mai multe substante benefice pentru organism (calciu, magneziu, pectina, acid citric), insa cea mai importanta este prezenta abundenta a vitaminei C, nutrient esential care ajuta la intarirea sistemului imunitar.

Beneficiile siropului de artar - licoarea cu proprietati de slabire

10 Aug 2016 07:31 am

Siropul de artar este, in special in Canada si Statele Unite, unul dintre cele mai populare produse dulci. Este 100% natural si se spune ca ar fi mult mai sanatos decat zaharul. Se poate folosi ca indulcitor, aducand beneficii importante pentru sanatate: reduce inflamatia, ajuta la mentinerea constanta a nivelului de zahar din sange, contine vitamine si minerale.

Slabesti... constient: mindfulness pentru o silueta fara cusur

01 Aug 2016 09:19 am

Mananci cu gandul in alta parte, cu privirea in telefon, tableta, TV, te trezesti in miez de noapte pentru un raid in bucatarie sau, dupa cateva zile de dieta, infuleci compulsiv junk food si dulciuri? Nimic nou sub soare, cei mai multi dintre noi suntem astfel! Dar ce ai spune daca ti-am propune sa inveti sa mananci... constient, cu ajutorul mindfulness?

Slabire rapida: Dieta Mayo, japoneza si Atkins

01 Aug 2016 08:56 am

Slabirea rapida este o dorinta a majoritatii celor care tin diete, dar atunci cand te lupti cu kilogramele in plus, rabdarea nu trebuie sa lipseasca. Unele diete sunt de lunga durata, altele de scurta durata, insa cel mai important este rezultatul. In cazul in care te gandesti sa slabesti, iti prezentam trei tipuri de dieta care te pot ajuta: Dieta Mayo, dieta japoneza si dieta Atkins.

Cura cu usturoi combate obezitatea

27 Iul 2016 12:31 pm

Usturoiul este o planta aromata, cunoscuta si apreciata din timpuri stravechi atat pentru gustul sau intens, cat si pentru beneficiile multiple pentru sanatate. Poate mai putin populare sunt insa efectele sale pozitive asupra siluetei. Mai concret, o cura cu usturoi nu intareste doar imunitatea, ci favorizeaza si eliminarea kilogramelor in exces!

Cura de slabire in adolescenta - ce poti pati?

26 Iul 2016 01:21 pm

Cura de slabire in adolescenta poate determina o serie de dezechilibre care pot avea repercusiuni intreaga viata. Din ce in ce mai multi tineri consuma zilnic alimente de tip fast food. Comparativ cu mancarea gatita acasa, alimentele nesanatoase intotdeauna sunt bogate in grasimi (in special grasimi saturate), sare, zahar, au un continut scazut de fibre sau de nutrienti. Un regim alimentar nesanatos poate cauza crestere in greutate, hipertensiune arteriala, oboseala sau constipatie.

Micsorarea stomacului versus cura de slabire

25 Iul 2016 08:48 am

Operatie de micsorare a stomacului sau cura de slabire? Iata o intrebare care se cere elucidata, mai ales acum cand nevoia obtinerii unor rezultate vizibile si cat mai rapide este din ce in ce mai mare. Ne ajuta sa ne lamurim Prof. Dr. Catalin Copaescu, medic primar chirurgie generala, acreditat international pentru chirurgie laparoscopica bariatrica, fondator al Spitalului Ponderas si profesor asociat in chirurgie generala, in cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie „Carol Davila” din Bucuresti.

Dieta cu paste - cum le pregatesti ca sa nu te ingrasi?

14 Iul 2016 09:47 am

Dieta cu paste… chiar daca suna ciudat, pastele pot fi integrate intr-o dieta de slabit. Atunci cand incerci sa pierzi in greutate, lupta impotriva carbohidratilor devine cea mai importanta. De mult timp, pastele au avut o imagine negativa cand a venit vorba de slabit, totusi, consumate in cantitati moderate, pastele contin multi nutrienti, pot satisface senzatia de foame si nici nu contin foarte multe calorii.

Cum sa slabesti in partea inferioara a corpului: 10 reguli esentiale

11 Iul 2016 12:55 pm

Grasimea de pe solduri, fese si abdomen nu se duce nici in ruptul capului? E drept, depozitele adipoase din zona inferioara a corpului sunt unele dintre cele mai rebele si greu de eliminat, dar nici imposibil de combatut. Evident, daca pui in aplicare masurile potrivite!

Dieta mediteraneana pe zile

07 Iul 2016 01:37 pm

Ca dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase regimuri alimentare din lume, ai tot auzit. Sunt nenumarate dovezi care-i atesta meritele in ceea ce priveste cresterea sperantei de viata si reducerea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet, obezitate si alte boli grave. Mai mult, potrivit unui studiu realizat in Spania, pe 10 000 de persoane, dieta mediteraneana se asociaza cu o scadere cu 50% a riscului de depresie.

Dieta Kosher – alege bucataria israeliana!

06 Iul 2016 08:07 am

Ai auzit de dieta Kosher? Daca siguranta alimentara si stilul de viata sanatos se numara printre preocuparile tale, fara indoiala vei dori sa afli mai multe despre dieta Kosher, urmata in mod traditional de adeptii religiei iudaice. Acest regim alimentar specific are la baza un set de reguli stricte, numit Kashrut, care precizeaza ce alimente pot sau nu pot fi incluse in meniu, dar si cerintele speciale in ceea ce priveste prepararea si servirea mancarurilor kosher. Sa vedem despre ce este vorba!

Dieta fara dulciuri: renunta la zaharurile rafinate si scapa de kilogramele in plus

30 Iun 2016 09:26 am

O dieta fara dulciuri pare un adevarat cosmar pentru cei mai multi dintre noi, obisnuiti sa consumam produse zaharoase zi de zi. Insa, la o privire mai atenta, aflam ca zaharul si consumul sau exagerat se numara printre cei mai redutabili inamici ai unei siluete armonioase si ai sanatatii generale – si nu o spunem noi, ci medicii din lumea intreaga. Daca sursele naturale de zahar sunt recomandate in alimentatia zilnica, inclusiv cand vrei sa slabesti, nu acelasi lucru se poate spune despre zaharurile rafinate.

Shake-ul proteic: o formula reala pentru slabit?

05 Iul 2016 08:14 am

Shake-urile proteice au fost multa vreme folosite doar de bodybuilderi si de sportivii, amatori sau profesionisti, care doreau sa-si imbunatateasca performantele. Mai nou, aceste produse sunt intens recomandate si celor care vor sa scape de kilogramele în plus. Dar oare cat de bune sunt? Vorbim chiar acum despre un trend aflat intr-o continua crestere: shake-ul proteic de slabit.

Cum sa slabesti: 10 mari principii

04 Iul 2016 06:59 am

Pierderea in greutate s-a transformat intr-o constanta pe lista scurta a dorintelor multor persoane, femei si barbati deopotriva. Cu toate acestea, exista inca multa confuzie si idei preconcepute in ceea ce priveste subiectul. In acest context, o relevare a elementelor-cheie in ceea ce priveste slabitul este mai mult decat necesara.

Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 561 Articole
Urmatoarea Ultima
catena
Link