Diete

* Disclaimer: Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.


Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 556 Articole
Urmatoarea Ultima

Cura cu usturoi combate obezitatea

27 Iul 2016 12:31 pm

Usturoiul este o planta aromata, cunoscuta si apreciata din timpuri stravechi atat pentru gustul sau intens, cat si pentru beneficiile multiple pentru sanatate. Poate mai putin populare sunt insa efectele sale pozitive asupra siluetei. Mai concret, o cura cu usturoi nu intareste doar imunitatea, ci favorizeaza si eliminarea kilogramelor in exces!

Cura de slabire in adolescenta - ce poti pati?

26 Iul 2016 01:21 pm

Cura de slabire in adolescenta poate determina o serie de dezechilibre care pot avea repercusiuni intreaga viata. Din ce in ce mai multi tineri consuma zilnic alimente de tip fast food. Comparativ cu mancarea gatita acasa, alimentele nesanatoase intotdeauna sunt bogate in grasimi (in special grasimi saturate), sare, zahar, au un continut scazut de fibre sau de nutrienti. Un regim alimentar nesanatos poate cauza crestere in greutate, hipertensiune arteriala, oboseala sau constipatie.

Micsorarea stomacului versus cura de slabire

25 Iul 2016 08:48 am

Operatie de micsorare a stomacului sau cura de slabire? Iata o intrebare care se cere elucidata, mai ales acum cand nevoia obtinerii unor rezultate vizibile si cat mai rapide este din ce in ce mai mare. Ne ajuta sa ne lamurim Prof. Dr. Catalin Copaescu, medic primar chirurgie generala, acreditat international pentru chirurgie laparoscopica bariatrica, fondator al Spitalului Ponderas si profesor asociat in chirurgie generala, in cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie „Carol Davila” din Bucuresti.

Dieta cu paste - cum le pregatesti ca sa nu te ingrasi?

14 Iul 2016 09:47 am

Dieta cu paste… chiar daca suna ciudat, pastele pot fi integrate intr-o dieta de slabit. Atunci cand incerci sa pierzi in greutate, lupta impotriva carbohidratilor devine cea mai importanta. De mult timp, pastele au avut o imagine negativa cand a venit vorba de slabit, totusi, consumate in cantitati moderate, pastele contin multi nutrienti, pot satisface senzatia de foame si nici nu contin foarte multe calorii.

Cum sa slabesti in partea inferioara a corpului: 10 reguli esentiale

11 Iul 2016 12:55 pm

Grasimea de pe solduri, fese si abdomen nu se duce nici in ruptul capului? E drept, depozitele adipoase din zona inferioara a corpului sunt unele dintre cele mai rebele si greu de eliminat, dar nici imposibil de combatut. Evident, daca pui in aplicare masurile potrivite!

Dieta mediteraneana pe zile

07 Iul 2016 01:37 pm

Ca dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase regimuri alimentare din lume, ai tot auzit. Sunt nenumarate dovezi care-i atesta meritele in ceea ce priveste cresterea sperantei de viata si reducerea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet, obezitate si alte boli grave. Mai mult, potrivit unui studiu realizat in Spania, pe 10 000 de persoane, dieta mediteraneana se asociaza cu o scadere cu 50% a riscului de depresie.

Dieta Kosher – alege bucataria israeliana!

06 Iul 2016 08:07 am

Ai auzit de dieta Kosher? Daca siguranta alimentara si stilul de viata sanatos se numara printre preocuparile tale, fara indoiala vei dori sa afli mai multe despre dieta Kosher, urmata in mod traditional de adeptii religiei iudaice. Acest regim alimentar specific are la baza un set de reguli stricte, numit Kashrut, care precizeaza ce alimente pot sau nu pot fi incluse in meniu, dar si cerintele speciale in ceea ce priveste prepararea si servirea mancarurilor kosher. Sa vedem despre ce este vorba!

Dieta fara dulciuri: renunta la zaharurile rafinate si scapa de kilogramele in plus

30 Iun 2016 09:26 am

O dieta fara dulciuri pare un adevarat cosmar pentru cei mai multi dintre noi, obisnuiti sa consumam produse zaharoase zi de zi. Insa, la o privire mai atenta, aflam ca zaharul si consumul sau exagerat se numara printre cei mai redutabili inamici ai unei siluete armonioase si ai sanatatii generale – si nu o spunem noi, ci medicii din lumea intreaga. Daca sursele naturale de zahar sunt recomandate in alimentatia zilnica, inclusiv cand vrei sa slabesti, nu acelasi lucru se poate spune despre zaharurile rafinate.

Shake-ul proteic: o formula reala pentru slabit?

05 Iul 2016 08:14 am

Shake-urile proteice au fost multa vreme folosite doar de bodybuilderi si de sportivii, amatori sau profesionisti, care doreau sa-si imbunatateasca performantele. Mai nou, aceste produse sunt intens recomandate si celor care vor sa scape de kilogramele în plus. Dar oare cat de bune sunt? Vorbim chiar acum despre un trend aflat intr-o continua crestere: shake-ul proteic de slabit.

Cum sa slabesti: 10 mari principii

04 Iul 2016 06:59 am

Pierderea in greutate s-a transformat intr-o constanta pe lista scurta a dorintelor multor persoane, femei si barbati deopotriva. Cu toate acestea, exista inca multa confuzie si idei preconcepute in ceea ce priveste subiectul. In acest context, o relevare a elementelor-cheie in ceea ce priveste slabitul este mai mult decat necesara.

Dieta cu cirese − cat poti slabi in aceasta vara?

27 Iun 2016 11:22 am

Ciresele se numara printre cele mai iubite fructe ale verii: sunt carnoase, aromate, hidratante, satioase... alegeri perfecte pentru o gustare pe fuga ori un desert sanatos! Partea si mai buna este ca pot fi incluse fara efort intr-un regim de slabit: cum iti suna o dieta cu cirese?

Vreau sa ma ingras rapid si sanatos!

27 Iun 2016 08:24 am

˝Ce sa fac sa ma ingras? ˝ este o intrebare pe care ne-o adreseaza unii dintre cititorii Slab sau Gras, asa ca astazi vom raspunde. Iti vom prezenta o cura de ingrasare rapida si sanatoasa, pe care o poti urma si tu daca iti doresti sa ai cateva kilograme in plus!

Cura de slabire care produce furori astazi: dieta Keto

27 Iun 2016 07:34 am

Cura de slabire care se spune ca iti va schimba radical silueta se numeste Keto si, cu siguranta, ai auzit deja de ea. Dar cat este de sanatoasa pe termen lung? Rezultatele se vad imediat? Noi iti vom oferi toate informatiile despre cura de slabire care produce furori astazi!

Cum sa scapi de 5 kg

22 Iun 2016 07:45 am

S-au instalat pe furis, unul cate unul, profitand de relaxarea ta. In cele din urma, ai ajuns sa numeri 5. Da, 5 kilograme in plus care se vad cand urci pe cantar, cand porti blugi, dar mai ales cand te afli in fata oglinzii. Daca vrei sa le faci disparute odata pentru totdeauna, e musai sa le abordezi cu tact si neaparat in cunostinta de cauza.

Cum ti se schimba viata dupa ce slabesti: 4 efecte mai putin cunoscute

16 Iun 2016 09:36 am

Pe cat de usor acumulezi kilograme in exces, pe atat de dificil iti este sa le dai jos ulterior. Asa ca, odata ce chiar reusesti sa slabesti (preferabil sanatos), viata ta nu va mai fi la fel. Iar schimbarile nu vizeaza doar aspectele evidente (o silueta mai subtire). Tu stii care sunt efectele mai putin cunoscute ale scaderii ponderale?

Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 556 Articole
Urmatoarea Ultima
catena
Link