Diete

* Disclaimer: Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.


Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 487 Articole
Urmatoarea Ultima

Dieta anti-estrogen: ce este si cine are nevoie de ea

27 Iul 2015 12:59 pm

Balanta hormonala este o chestiune tare delicata. Atunci cand aceasta se dezechilibreaza, semnele nu intarzie sa apara. Cresterea peste limita normala a nivelului de estrogen, de exemplu, poate provoca migrene, oboseala, modificari de dispozitie si scaderea libidoului, fenomene de feminizare in cazul barbatilor, obezitate si chiar o crestere a riscului pentru anumite tipuri de cancer. Sunt probleme grave, de care insa ne putem tine departe cu ajutorul dieta anti-estrogenice. Este o interventie in plan alimentar pentru reglarea in mod natural a valorilor hormonale.

Descopera in ce consta dieta anti-estrogen si mai ales cui se adreseaza aceasta.

Dieta cu sare amara: detoxifica-ti organismul si slabeste in doar doua zile!

22 Iul 2015 12:10 pm

Sarea amara, cunoscuta si ca sare Epsom sau sulfat de magneziu, este o substanta cu multiple utilizari in sfera medicala si nu numai. Ieftina si la indemana, sarea amara te poate ajuta sa slabesti sanatos in doar doua zile, gratie proprietatilor sale detoxifiante. Iata cum functioneaza dieta cu sare amara!

Dieta de mentinere sau arta echilibrului

21 Iul 2015 03:02 pm

Procentul persoanelor care se re-ingrasa dupa ce au tinut o cura de slabire este zdrobitor. Unele studii arata ca mai bine de 90% dintre cei care au reusit sa scada in greutate, dupa 2-3 ani acumuleaza o buna parte din kilogramele date jos. Tocmai de aceea, este atat de importanta dieta de mentinere. Rolul ei este sa te inscrie pe orbita unui stil de viata sanatos, ca sa poti stabiliza rezultatele obtinute cu mult efort si sa te bucuri de noua ta silueta cat mai mult de aici incolo.

Motive sa incerci dieta cu ghimbir

21 Iul 2015 04:08 pm

Cunoscut si folosit din cele mai vechi timpuri pentru tratarea diverselor probleme de sanatate, ghimbirul castiga o tot mai larga apreciere in zielele noastre. I-au fost demonstrate proprietatile terapeutice inclusiv in cazul cancerului ovarian si de colon, ceea ce nu-i deloc putin lucru, avand in vedere gravitatea acestor afectiuni. In plus, ghimbirul si-a dovedit cu varf si indesat utilitatea si in combaterea excesului ponderal.

Descopera cum se tine dieta cu ghimbir si cum te poate ajuta acest condiment asiatic sa-ti reduci rotunjimile nedorite.

Dieta cu kiwi te ajuta sa scapi de 5 kg in 2 saptamani!

16 Iul 2015 01:16 pm

Bogat in vitamine si fibre, dar cu un continut caloric redus, kiwi este unul dintre fructele recomandate celor care isi doresc sa slabeasca usor si sanatos, fara a recurge la metode drastice, cu impact negativ asupra organismului.

Dieta cu seminte de chia: reala ori ba?

14 Iul 2015 12:10 pm

Semintele de chia sunt unul dintre cele mai titrate alimente din ultima vreme. Si asta pentru ca, intr-adevar, detin o compozitie unica de substante nutritive necesare bunei functionari a organismului. Totusi, o buna parte din aceasta extraordinara notorietate de care se bucura micutele seminte e datorata faptului ca au fost si inca mai sunt vandute/recomandate drept un ajutor fara egal in curele de slabire. Dar oare cum stau lucrurile in realitate? Chiar ne pot ajuta semintele de chia sa pierdem in greutate? Ne lamurim imediat!

Dieta bogata in fibre: meniu frantuzesc pentru 2 saptamani (partea II)

16 Iul 2015 11:17 am

Iata si continuarea articolului de prezentare a dietei bogate in fibre a celebrului dietetician Jean-Michel Cohen. Dieta bogata in fibre te ajura sa pierzi in greutate, sa-ti detoxifici organismul si sa  ai o sanatate mai buna.

Dieta bogata in fibre: meniu frantuzesc pentru 2 saptamani (partea I)

16 Iul 2015 11:17 am

Daca vrei sa te simti bine, sa-ti ameliorezi confortul digestiv si sa-ti subtiezi silueta, incearca dieta bogata in fibre a celebrului dietetician Jean-Michel Cohen. Promite o pierdere in greutate de pana la 4 kg in doar doua saptamani, fara a te infometa sau slei de puteri. Ba dimpotriva, te va energiza si-ti va rasfata papilele gustative, cum nici nu-ti poti imagina. De fapt, nici n-ai sa zici ca tii regim, ci ca efectuezi o calatorie culinara la Paris!

Descopera in ce consta planul alimentar propus de medicul nutritionist francez si bucura-te din plin de gusturile rafinate.

Dieta cu salata verde te ajuta sa pierzi kilograme si sa castigi sanatate

08 Iul 2015 03:41 pm

Datorita proprietatilor sale benefice, salata verde este un aliment aproape omniprezent in regimurile de slabire, asa ca nu e de mirare ca exista o dieta dedicata ei. Nu, nu presupune consum exclusiv de frunze, ci o prezenta consistenta a acestora in meniu, astfel ca nu vei rabda de foame. Este o cura usor de urmat si cu efecte vizibile. Suna prea frumos? Ei bine, este adevarat.

Descopera cum se tine dieta cu salata verde si care sunt principalele reguli de respectat pe parcursul celor 11 zile. Da, atat dureaza aceasa dieta!

Dieta de 13 zile, riguroasa, dar ultra eficienta

02 Iul 2015 05:04 pm

Daca esti in cautarea unei cure de slabire sigure si rapide, dieta de 13 zile s-ar putea sa fie pentru tine. Este o metoda caracterizata de un grad inalt de eficacitate, insa extem de stricta in ceea ce priveste meniul. Respectata intocmai, aceasta dieta poate determina o scadere in greutate cuprinsa intre 6 si 15 kg, in functie de surplusul ponderal avut.  

Descopera cum se tine dieta de 13 zile, ce ai voie sa mananci si care sunt principiile ei de functionare.

Dieta cu ovaz: profita de beneficiile sale asupra sanatatii!

02 Iul 2015 04:34 pm

Cerealele integrale se numara printre alimentele de baza ale unei diete sanatoase. Si pe buna dreptate: ticsite cu nutrienti valorosi, cerealele integrale furnizeaza energie, regleaza glicemia si asigura un aport limitat de calorii. Unele dintre cele mai populare sunt taratele de ovaz, prezente intr-o varietate de retete gustoase, care ajuta la eliminarea surplusului ponderal, contribuind si la o sanatate de fier.

Dieta de trei ore: slabesti fara sa te privezi de alimentele preferate!

29 Iun 2015 04:08 pm

Dieta de trei ore nu este un regim alimentar care se intinde pe durata a doar 180 de minute, cum ai putea crede la prima vedere, ci unul care promoveaza o scadere sanatoasa in greutate prin consumul de alimente... la fiecare trei ore. Ideea si forma acestei diete ii apartin antrenorului american de fitness Jorge Cruise care iti promite ca, multumita programului sau de slabit, vei scapa de nesuferitii colacei abdominali si elimina 5 kg in doar doua saptamani de dieta.

Vrei sa slabesti? Incearca dieta cu apa!

25 Iun 2015 03:21 pm

Daca numele dietei iti da fiori si te duce cu gandul la asceza, sa stii ca n-ai motive de ingrijorare. In realitate, dieta cu apa este una dintre cele mai prietenoase metode de slabit. Nu exclude consumul alimentelor, asa cum ai putea crede la prima vedere, si nici nu impune restrictii majore in ceea ce priveste tipul si cantitatea lor. Singura conditie este ca inainte de fiecare masa sa bei multa apa. Hai sa vedem despre ce este vorba.

Dieta cu hrisca: kilograme in minus, vitalitate in plus

25 Iun 2015 03:15 pm

Hrisca este un aliment cu multiple calitati nutritive si virtuti terapeutice demonstrate, de aceea faptul ca exista o dieta de slabit care o contine nu poate fi decat o veste imbucuratoare. Dureaza 2 saptamani si asigura o scadere in greutate evidenta, intre 5 si 15 kg, in functie de surplusul ponderal avut. In plus, favorizeaza operarea unor reglaje fine la nivelul intregului organism, cu efecte benefice sesizabile asupra sanatatii.

Descopera cum se tine dieta cu hrisca si care sunt principalele ei avantaje.

Dieta doctorului Barry Sears, preferata vedetelor

09 Iun 2015 01:12 pm

I se mai spune si “dieta mijlocului de aur” sau “The Zone” si se mentine, de mai multi ani, in topul metodelor de slabit, in special datorita popularizarii de care a beneficiat din partea unei pleiade de actori celebri care au urmat-o. Printre acestia se numara Brad Pitt, Jennifer Aniston (alaturarea nu este intamplatoare), Demi Moore, Cindy Crawford, Renee Zellweger, Tiger Woods, Tom Cruise etc. Despre dieta Barry Sears este vorba, pe care ti-o prezentam, detaliat, chiar acum!

Prima Precedenta 
Articole 1-15 din 487 Articole
Urmatoarea Ultima
catena