Diete pentru prevenirea bolilor

Rinichii sunt organe pereche, situati de o parte si de alta a coloanei vertebrale, ce au ca rol principal filtrarea sangelui si eliminarea prin urina a substantelor daunatoare sau inutile organismului. Ei regleaza compozitia urinei, iar prin productia hormonala regleaza si presiunea sangvina, raportul baze-acizi (pH), mineralizarea osoasa, procesul de…
In ultimii ani, din ce in ce mai frecvent apar bolile inflamatorii si degenerarea articulatiilor. Conform statisticilor fiecare al doilea om care se adreseaza medicului este bolnav reumatic.
Nucile si alunele in lupta cu bolile Nucile stimuleaza inmultirea celulelor sanatoase, care vor ocupa locul celor care dau semne de imbatranire. Descoperirea are o valoare deosebita pentru stiinta, demonstrandu-se pentru prima data ca un organ poate fi mentinut tanar in pofida trecerii timpului.
Chiar daca nu dai importanta prea mare, dieta cotidiana joaca totusi un rol esential atat pentru sanatate, cat si pentru tenul tau. Nu trebuie sa te gandesti la mancaruri sofisticate si scumpe pentru a arata bine, ci sa mananci in functie de problemele pe care le ai. Afla de la…
Muncim astazi mai mult decat bunicii nostri? Sau decat parintii? Greu de masurat. Un lucru este sigur: muncim altfel si lucrul acesta a inceput de ceva vreme. Daca acum cateva decenii viata impunea depunerea de efort fizic intens, atat in ceea ce priveste activitatea profesionala, cat si in ceea ce…
Daca esti adepta unui stil de viata cat mai sanatos, probabil ai auzit de asa-numitele "bacterii prietene". Acele mici organisme care te ajuta sa-ti mentii balanta normala a microorganismelor de la nivel intestinal. Specialistii le numesc probiotice (pro – pentru, bios – viata).
Stresul, fie el acut sau cronic, are un efect negativ asupra echilibrului organismului, producand numeroase modificari hormonale, cresterea tensiunii arteriale, tulburari digestive, o stare de tensiune musculara, insomnie, depresie. Diverse tehnici de relaxare, activitatea fizica si nu în ultimul rand dieta ajuta organismul sa depaseasca perioadele dificile de stres.
Multi dintre noi prefera dulciurile, dar exista si foarte multi fani ai gustului sarat, cei care, inarmati cu solnita, isi transforma fiecare masa intr-un ospat salin. La ce riscuri se supun acestia si care este cantitatea optima de sare pe care o poti consuma zilnic, afli din Slab sau Gras.
Daca aveti probleme cu colesterolul, aflati ca vara este momentul ideal de a incepe un regim de reducere a acestuia. Alimentatia pe baza de cruditati si grasimi sanatoase este un aliat de nadejde al unui sistem cardiovascular sanatos.
Bolile de ficat sunt determinate de virusurile hepatice, de care trebuie sa ne protejam, insa deriva si dintr-un stil de viata nesanatos care poate crea probleme grave, cu urmari pe termen lung. Exista diversi factori de agresiune hepatica de evitat, pentru ca mai devreme sau mai tarziu consecintele apar.
Pagina 3 din 41234
Politica de confidentialitate