tonica

Articole scrise de tonica


Scrisoarea castigatoare – Am reusit sa slabesc 10 kg in 2 luni

Numele meu este Cioara Daniela, am 23 de ani si sunt din Timisoara. foarte greu am luat decizia de a va scrie pentru ca niciodata nu am mai scris vreunei reviste. Poate din cauza ca nu aveam vreun motiv serios sa o fac.

Motivat pentru a slabi

Sunt persoane care dupa ce au incercat sa urmeze un regim de slabire si nu au reusit, se resemneaza spunand: „Ce sa fac daca nu am vointa?” sau „Nu am fost destul de motivat ca sa slabesc!”.

Anton Pann, Triumful betiei sau Diata unui betiv pocait ce o lasa fiului sau la moartea sa

Din intelepciunea lui Anton Pann

Infatisarile curcanului

Infatisarile curcanului cu “margele” sunt mai cu seama doua: friptura si pentru dimineata, potrocul, zeama care drege cheful mai ceva decat ciorba de burta cu otet si usturoi obisnuita in Muntenia.

Diete de succes

Pierderea kilogramelor in plus, ca si pastrarea unei greutati corespunzatoare varstei, este in beneficiul sanatatii dumneavoastra. Datorita acestui lucru ajungeti sa aveti un nivel scazut al colesterolului si a presiunii sanguine, reduceti riscul aparitiei congestiilor cerebrale, a bolilor de inima si a diabetului.

Am slabit 22 de kilograme în 3 luni

Dragii mei, Numele meu este Ilea Gabriela Carmen si am 46 de ani. Sunt o tanara bunicuta care intr-o buna zi a spus: Gata cu kilogramele in plus! Doream sa pot sa ma misc fara sa obosesc, avand in vedere ca sufar si de astm bronsic si am facut ani…

Consiliere de nutritie

Intrebarile cititorilor, raspunsurile specialistilor.

Am slabit sanatos 14 kilograme în 2 luni

Draga redactie, Numele meu este Kercsak Iuliana si la 17 ani avem 80 de kilograme, la inaltimea de 1,67. Ma ingrijora foarte mult silueta mea. Eram grasa, ma gandeam si la sanatate, si am auzit anumite lucruri care se vorbeau la adresa mea legate de cum arat. Asa ca am…

Toamna, depresia si kilogramele in plus

Toamna este numita si „anotimpul depresiilor”, deoarece, odata cu sosirea sezonului rece, psihicul uman cade sub influenta anotimpului si majoritatea oamenilor vor fi mai mult sau mai putin predispusi la depresii. Atunci cand o persoana este deprimata dintr-un motiv sau altul, comportamentul sau alimentar va tinde catre exteme: fie va…

49 de kilograme în doar 5 luni

Draga redactie, numele meu este Svetlana Didarac, am 17 ani, 1,73 m si 79 de kilograme. Ajunsesem la 15 ani sa am 128 de kilograme. Nu prea ma preocupa aspectul fizic, desi imi doream foarte mult sa fiu si eu la fel ca prietenele si colegele mele.

Video

Catena sustine campionii

Politica de confidentialitate