Raluca Mateescu

Articole scrise de Raluca Mateescu


10 metode distractive de a face sport vara

Cum mai avem la dispozitie o luna intreaga pentru a ne bucura de soare si de zilele lungi, Slab sau Gras iti ofera 10 idei de a face sport pe vreme calduroasa, asezonate cu un strop de distractie si voie buna. Invita-ti prietenii si pregateste-te sa slabesti si sa te…

Slabeste cu hrana raw vegan

Raw vegan sau veganismul crud este o noua tendinta in alimentatia vegetariana, ce presupune consumul de alimente de origine vegetala si gatite fara foc. Adeptii acestui stil de alimentatie sustin ca se simt reintineriti, energici si mult mai supli, iar efectele asupra sanatatii, in general, sunt extrem de benefice.

Baneasa Shopping City recomanda sportul pentru un stil de viata sanatos

In primele 3 weekend-uri din seria de evenimente organizate de Baneasa Shopping City in aceasta vara, specialistii invitati si vizitatorii curiosi au discutat despre frumusete, sanatate si nutritie. In acest weekend, discutiile se vor axa pe importanta miscarii si a sportului pentru un stil de viata sanatos, dar si pentru…

Legume si fructe de sezon, de care sa te bucuri in august

Alimentele proaspete, de sezon, sunt accesibile si multe dintre ele contin vitamine, minerale si nutrienti esentiali organismului tau – totul la un pret mic! In ultima luna de vara, mizeaza pe fructe si legume foarte sanatoase, pe care le poti consuma ca atare sau in combinatii culinare simple, care le…

Mancarea de regim nu are gust? Afla cum devine savuroasa!

Mancarea dietetica ti se pare de multe ori plictisitoare si complet lipsita de gust, iar adevarul este ca, de multe ori, nu este cea mai gustoasa mancare din lume. Iata insa cum poti transforma orice preparat dietetic intr-unul savuros de te lingi pe degete!

5 exercitii care iti tonifica bratele

Bratele cu musculatura tonica si fara pic de grasime sunt rezultatul muncii sustinute in sala de fitness, alaturi de un antrenor experimentat, insa, daca esti o persoana ambitioasa si disciplinata, le poti obtine cu un pic de efort si la tine acasa. Slab sau Gras iti prezinta 5 exercitii esentiale…

Tii o dieta plictisitoare? Asta ar putea fi cheia slabirii!

Daca ti se pare ca dieta pe care o tii este monotona si te plictiseste la culme, continua sa o urmezi si ai toate sansele sa slabesti, ar sustine cercetatorii de la Universitatea din Buffalo. Varietatea culinara disponibila in toate marile orase poate fi buna pentru papilele gustative, dar se…

Beyonce danseaza pentru a combate obezitatea infantila

Michelle Obama, Prima Doamna a Statelor Unite, a lansat o campanie de proportii prin care doreste sa-i invete pe oameni sa faca mai mult sport, sa manance mai sanatos si sa slabeasca, daca au kilograme in plus.

Energie si digestie excelenta: germenii de grau

Germenii de grau sunt o sursa foarte buna de vitamine si nutrienti esentiali, ei fiind sursa de “hrana” a viitoarei plante. Bogati in fibre, magneziu, fosfor, zinc, mangan, seleniu, proteine si complexul de vitamine B, germenii de grau iti imbogatesc dieta cu minerale si vitamine fara sa depui prea mult…

Meniuri sanatoase de la nuntile vedetelor

Nuntile sunt, adesea, prilej pentru a manca multe preparate bogate in calorii, grasimi si zaharuri, ceea ce iti influenteaza serios silueta pe care te-ai straduit s-o obtii inainte de marele eveniment. Daca tot mananci echilibrat inainte de nunta, de ce sa nu te bucuri si in noaptea receptiei de un…
Pagina 18 din 20« Prima...10...1617181920
Politica de confidentialitate