14.09.2018
Timp estimat de citire:
0 minute, 15 secundeStand in picioare, in plan inclinat, cu spatele la punctul de ancoraj al TRX-ului, ale carui benzi coboara pe langa gat, departeaza usor bratele si coboara flexand coatele, mentinand pozitia dreapta si revino. Exercitiul tonifica musculatura pieptului. Poti alege gradul de dificultate al exercitiului in functie de gradul de inclinare. (15 repetari)
Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare
În ultimul timp, numeroase discuții din media s-au referit la perioada cea mai buna din zi pentru..
18.09.2023