14.09.2018
Timp estimat de citire:
0 minute, 12 secundeStand drept, cu bratele extinse la nivelul ochilor, executa fandari alternative in fata. In acelasi timp, executa cu bratele extensii deasupra capului sau in lateral. Exercitiul este benefic pentru tot trenul inferior si imbunatateste flexibilitatea. (20 de repetari alternative)
Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare
În ultimul timp, numeroase discuții din media s-au referit la perioada cea mai buna din zi pentru..
18.09.2023