Ana Baniciu: ”Sala de fitness creeaza dependenta!”
Ai o silueta impecabila. Cat la suta crezi ca e genetic si cat muncesti pentru asta?
27.03.2019
Timp estimat de citire:
2 minute, 14 secundeAm avut noroc ca mama natura a fost darnica cu mine… recunosc! La mine este o combinatie de genetica foarte buna cu efort in sala de sport!
Spune-le cititoarelor noastre trei sfaturi pentru un posterior ca al tau.
Eu fac multe exercitii pentru fesieri, genuflexiuni, lucrez si cu greutati si am grija la ce mananc… nu intotdeauna! Sunt foarte pofticioasa si ma laud si cu o bunica si o mama care imi gatesc toate bunatatile din lume. Uneori imi este foarte greu sa ma abtin, dar oglinda este cea care ma ghideaza.
Ai un meniu bine stabilit? Care sunt alimentele pe care le eviti?
Evit pe cat pot grasimea, prajelile, pentru ca nu ma simt bine dupa ce le consum. Ma simt obosita si imi dau o stare de somnolenta! Iubesc painea din tot sufletul si ma lupt zi de zi cu mine sa renunt la ea, dar o consider o placere vinovata. Ciorbele si supele nu lipsesc din meniul meu zilnic niciodata. Vara este anotimpul meu preferat in care mananc multe salate si ciorbe de sezon, de aceea este si anotimpul in care arat cel mai bine!
Care este desertul tau preferat, de la care pur si simplu nu te poti abtine?
Asta cred ca este norocul meu pentru ca nu sunt fana dulciuri, niciodata nu am fost innebunita dupa ciocolata sau alte nebunii! Mananc uneori de pofta, iar dulciurile mele preferate sunt cele facute de bunica mea in casa, face cele mai bune prajituri din lume.
Ce fel de sporturi practici? Mergi la sala? Cat de des?
La sala merg de 7 ani si incerc sa ajung cat se poate de des, in functie de cum imi permite programul, care este de cele mai multe ori extrem de aglomerat! Odata ce te-ai apucat de sala, o sa vezi ca daca nu ajungi regulat, intervine un sentiment de vinovatie… asadar sunt de parere ca sala de sport creeaza dependenta! Am mai facut si Pilates, o forma de miscare aparent simpla, dar extrem de dificila, imi place foarte mult si ma tot gandesc sa imi fac timp sa revin.
Care este mancarea ta preferata si care sunt alimentele de care nu te atingi niciodata?
Tartarul de vita este mancarea mea preferata de cand sunt mica si mancarea de care nu ma ating… in general nu suport carnea cu grasime sau zgarciuri.
Care este cel mai delicios fel de mancare pe care l-ai incercat vreodata?
Imi place mult bucataria italiana si de fiecare data cand plec in Italia ma bucur de toate bunatatile lor… as merge in vacante acolo doar ca sa mananc.
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
25.02.2020