Alina Eremia: “Slabitul tine de motivatie si disciplina”

Care este cel mai delicios fel de mancare pe care l-ai incercat vreodata?

03.01.2019

5289

Timp estimat de citire:

2 minute, 30 secunde

Cand am fost in Miami, am fost la un restaurant renumit pentru experienta culinara pe care ti-o ofera. Meniul era unul fix si continea 12 feluri de mancare. Cea mai tare chestie era un lichid care se tranforma in ciocolata si ti-l turnau direct pe maini. Practic, trebuia sa mananci din maini, exact ca in copilarie, cand ti se topea ciocolata pe degete. Era super bun.

Esti o femeie cu o silueta de invidiat, prin urmare iti permiti sa mai faci excese. Care sunt placerile tale vinovate?

Silueta nu se intretine singura, daca fac excese, ele se depun. Evident ca mai am momente cand mananc cateva felii de pizza, mananc putin dintr-o prajitura, dar notez caloriile in aplicatie. Totul este calculat.

A fost vreodata nevoie sa pierzi in greutate?

Aveam 10 kg in plus. Eram destul de plinuta in urma cu cativa ani, nu eram cea mai fericita cu greutatea mea, asa ca am facut ceva in privinta asta. Am incercat cateva diete, au dat rezultate pe termen scurt, dar cand le intrerupeam, ma reintorceam la aceeasi greutate. In ultimii 2 ani am descoperit ca un regim alimentar sanatos, echilibrat, completat de activitatea fizica, trebuie sa devina un stil de viata, ca sa raman mereu la forma pe care mi-o doresc.

Ai un sport preferat? Urmezi un program regulat de antrenamente?

Imi plac tenisul si squashul, dar nu am reusit sa mai ajung. La sala merg constant, de doua-trei ori pe saptamana, si lucrez toate grupele musculare.

Ce sfaturi le-ai da persoanelor care vor sa slabeasca?

Este foarte importanta motivatia, cat de determinat esti sa slabesti. Nu merge cu jumatati de masura, tine de disciplina. In primul rand, intrebati-va de ce vreti sa faceti asta si nu o priviti ca pe o pedeapsa, ci din contra, va insusiti niste obiceiuri sanatoase, benefice pentru pe termen lung.

Cum arata meniul tau zilnic?

O sa va zic meniul de azi, pentru ca el variaza. Iaurt grecesc cu nuci, frigarui de pui cu bulgur, bulgarasi de branza, si ciocolata cu Stevia.

Care sunt cele mai importante reguli de beauty pe care le respecti?

Intotdeauna imi hidratez tenul foarte bine, am grija sa ma demachiez bine, folosesc masti din comert.

Cea mai importanta dorinta a ta pentru anul 2019?

Intotdeauna imi doresc ca anul ce vine sa il intreaca pe cel precedent. Imi doresc ca si in 2019 muzica mea sa ajunga la cat mai multi oameni si sa starneasca in ei sentimente.

Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras…

Iubiti-va, pentru ca daca nu o faceti voi, nici altii nu o vor face.