03.10.2017
Timp estimat de citire:
0 minute, 23 secundeSunt mici, cenusii si pline de acizi grasi Omega-3 care deseori lipsesc sau sunt insuficienti in alimentatia omului modern. Puse in mediu lichid, se umfla si formeaza geluri, de aceea budinca de chia este un fel de mancare apreciat de multi. Dar… au multe calorii. O lingurita e suficienta in masa de lapte cu cereale de dimineata. Acelasi lucru este valabil pentru semintele de in pe care, de asemenea, multi le folosesc ca supliment de Omega-3.
Lista de alimente bogate în Omega-3
Ai resimțit o ușoară îngrijorare după ce ai primit rezultatele analizelor medicale, care au evi..
19.04.2024