noutati
Adolescentii consuma prea multa sare
Reducand consumul de sare in adolescenta, se poate reduce riscul de a dezvolta tensiune arteriala, boli de inima si atac cerebral in viata adulta, potrivit unui studiu al Asociatiei Americane a Inimii din noiembrie 2010.
30.11.2010
2250
Timp estimat de citire:
0 minute, 27 secundeAdolescentii, afirma cercetatorii, consuma execesiv de multa sare, in medie 9 grame pe zi, iar recomandarea standard este de 1,5 grame de sare pe zi. Reducand sarea cu 3 grame pe zi, cercetatorii au calculat ca numarul adultilor tineri cu hipertensiune ar putea scadea cu 44 pana la 63%. 80% din sarea consumata de adolescenti provine din alimentele procesate si produsele fast-food.
Consumul regulat de fructe reduce riscul de diabet
Chiar dacă sunt bogate în fructoză și favorizează creșterea nivelului zahărului din s..
08.06.2021
