logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

Actorul Christian Bale (47 de ani) și-a modificat greutatea și aspectul fizic de foarte multe ori pe parcursul carierei. Super-starul din Batman este unul dintre marii actori care chiar “intră în pielea personajelor”, îngrășându-se, slăbind sau dezvoltându-și mușchii pentru roluri memorabile.

24.03.2021

Stan Stefan

2936

Timp estimat de citire:

5 minute, 11 secunde

Iată transformările acestui uriaș actor!

S-a umplut de mușchi pentru “American Psycho” (2000) și și-a modificat dantura

În filmul “American Psycho”, Christian Bale l-a interpretat pe Patrick Bateman, un om de afaceri bogat, cu o latură întunecată și criminală. În film, milionarul este obsedat de imaginea proprie și face totul pentru a-și menține o condiție fizică perfectă, chiar și când își ucide victimele. Pentru a reflecta acest aspect, Bale a urmat un regim strict și a făcut mult sport pentru a-și tonifia mai ales brațele, pieptul și abdomenul. Avea numai 26 de ani atunci și a declarat la momentul respectiv că antrenamentele i-au acaparat întreaga viață și a devenit fascinat de sport și diete. Tot atunci a avut parte și de o intervenție dentară pentru a-și îndepărta strungăreața. “Îmi plăcea dantura mea veche, a spus Christian, dar personajul pe care l-am interpretat era foarte narcisist și nu avea cum să nu aibă dantura perfectă.”

A slăbit 30 de kilograme pentru rolul din “Mașinistul” (2004)

În anul 2004, Bale l-a interpretat în thrillerul “Mașinistul” pe Trevor Reznik, un om ce suferea de insomnie cronică și care începe să-și pună la îndoială propria realitate. Pentru a intra în pielea personajului, actorul a ținut o dietă de numai 600 de calorii pe zi, ajungând să arate ca o persoană cu anorexie. A declarat la momentul respectiv că s-a simțit ca și cum și-ar fi abandonat corpul.

A crescut în greutate cu 45 de kilograme pentru “Batman Begins” (2005)

La puțin timp după ce s-au încheiat filmările pentru “Mașinistul”, Bale a fost ales pentru rolul principal din filmul “Batman Begins” al regizorului Christopher Nolan, primul film al unei trilogii de legendă. A avut la dispoziție o jumătate de an pentru a recupera greutatea pierdută și a-și dezvolta iarăși mușchii. A afirmat atunci că nu numai a reușit, dar a și depășit proporțiile ideale, regizorul spunându-i că arată ca un urs grizzly. Pentru a se pune la punct cu condiția fizică, actorul s-a antrenat din greu și a făcut multe exerciții cardio.

A slăbit iarăși pentru filmul “Rescue Dawn” (2006)

În acest film realizat după o poveste reală, Christian Bale a jucat rolul unui pilot de vânătoare al cărui avion a fost doborât în Laos, în timpul războiului din Vietnam. În ciuda scăderii în greutate foarte evidentă, Bale a declarant că slăbirea nu a reprezentat o provocare atât de mare pentru el, cum a fost cea din Mașinistul.

Mușchii înapoi pentru Batman “The Dark Knight” (2008)

După filmările de la “Rescue Dawn”, actorul a avut la dispoziție mai puțin de 1 an pentru a-și recupera masa musculară ca să joace în următorul film al trilogiei Batman. Într-un interviu din 2016, Bale reflecta asupra filmului, spunând că a trebuit să joace într-un rol opus cu al regretatului Heath Ledger (care l-a interpretat pe maleficul Joker), iar personajul acestuia din urmă era mult mai interesant.

A slăbit 15 kilograme pentru rolul din „The Fighter” (2010)

În 2010, Bale a impresionat criticii cu interpretarea lui Dicky Eklund, un boxeur ajuns antrenor care îl pregătea pe fratele lui pentru a urca în ring. Actorul a slăbit pentru a semăna cât mai bine cu personajul real, care suferea de o dependență de cocaină. Pentru a slăbi, a practicat alergarea. “Puteam să alerg ore în șir și mă simțeam foarte sănătos”, a spus Chrstian Bale în trecut.

Întoarcere la fizicul lui Batman pentru “The Dark Knight Rises” (2012)

Pentru ultimul film al trilogiei, Bale și-a reintrat în formă și s-a ridicat la înălțimea supereroului. Lansarea filmului a fost un moment emoționant pentru actor care a afirmat că rolul i-a schimbat viața și cariera.

Multe kilograme în plus pentru “American Hustle” (2013)

În American Hustle, Christian Bale joacă rolul unui escroc plinuț. Pentru acest rol a fost nevoie să se îngrașe peste 20 de kilograme. Ca să fie cât mai convingător, a adoptat și o postură greșită, cauzându-și o accidentare la spate. După încheierea filmărilor a avut ceva probleme în a slăbi, dar s-a reîntors la forma fizică de invidiat.

Accidentare gravă în timpul filmărilor pentru “The Big Short” (2015)

Deși i-a luat mai mult timp să-și reintre în formă, Bale s-a reîntors la greutatea normală pentru a-l putea interpreta pe managerul Michael Burry în comedia biografică “The Big Short”. Rolul a presupus ca Bale să ia lecții intensive de cântat la tobă pentru 3 săptămâni, dar acesta s-a accidentat în timpul pre-producției, distrugându-și complet genunchiul. Îngrijorat pentru starea actorului, regizorul a propus utilizarea unei dubluri, dar Christian Bale a insistat să-și ducă rolul până la capăt. Pentru siguranță, o echipă de medici a fost permanent pe platou.

20 de kilograme în plus pentru rolul din “Vice” (2018)

În 2018, Christian Bale l-a interpretat pe vicepreședintele american Dick Chaney, în filmul “Vice”. Pentru această producție, actorul s-a îngrășat 20 de kilograme, desi i se spusese că nu este neapărat necesar datorită machiajului și protezelor. A petrecut și sute de ore la machiaj și hair style pentru a semăna cu fostul vicepreședinte american. Alte zeci de ore le-a petrecut urmărind interviuri cu politicianul pentru a-l putea imita cât mai bine.

La o greutate normală pentru Ford vs Ferrari (2019)

În acest film cu totul special, Christian Bale l-a interpretat pe legendarul pilot britanic Ken Miles. Acesta a participat la construcția super-mașinii Ford GT40 și, ulterior, a și pilotat-o în cursa de 24 de ore LeMans 1966, punând capăt supremației Ferrari. În film, Bale are un corp suplu, demn de un pilot de curse.

Sursă foto: IMDB.com

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață
Una dintre cele mai apreciate actrițe ale momentului, Jenna Ortega, vedeta din noua produc..

14.12.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

07.09.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

12.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

11.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

10.06.2022

Mariș Adelina
vedete
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030446
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344490
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347628
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293886
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158920

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Sanatate Psihologie Vedete

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne