logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • (P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!

          septembrie 22, 2023

          Grăsimea abdominală în exces, asociată cu micșorarea creierului la vârsta mijlocie

          septembrie 13, 2023

          Numărul de cancere la cei sub 50 de ani, mai mare cu aproape 80% față de acum 30 de ani

          septembrie 11, 2023

          Noi dovezi privind eficiența celui mai în vogă medicament de slăbit. Are efecte incredibile în cazul pacienților cu insuficiență cardiacă

          august 25, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta militara

          Dieta militară, scurtă și eficientă

          septembrie 23, 2023
          Dieta Dukan

          Dieta Dukan – provocări și limite

          septembrie 23, 2023

          Cum să slăbești sănătos, evitând capcanele dietelor extreme

          septembrie 20, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Dieta cu alimente integrale – cum îți poate schimba viața și greutatea

          septembrie 22, 2023
          Mituri despre alimente

          Adevărat sau fals despre alimente

          septembrie 21, 2023
          Adevarat sau fals despre alimente

          Adevărat sau fals despre alimente

          septembrie 21, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de smoothie pentru un boost de imunitate

          septembrie 22, 2023

          3 idei de rețete dietetice cu dovleac. O să îți surprinzi familia și musafirii

          septembrie 19, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Remodelare corporala - liposuctie

          Operația de liposucție și riscurile pe care le implică

          septembrie 21, 2023

          Carența de zinc: semne și măsuri de luat

          septembrie 15, 2023
          Chirurgie estetica

          Chirurgia estetică și remodelarea corporală

          septembrie 15, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare

          septembrie 18, 2023
          Fructe si legume

          Fructe, legume și sport pentru un stil de viață mediteranean

          septembrie 12, 2023

          Culturist la 90 de ani. Cel mai vârstnic bodybuilder activ are o poveste incredibilă

          august 14, 2023
  • Psihologie
        • Slabitul si sanatatea

          Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea

          septembrie 13, 2023
          Bulimie

          Bulimia – boală sau efect?

          septembrie 12, 2023

          Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • La 73 de ani, Anna Wintour are o formă de invidiat. Iată ce mănâncă într-o zi una dintre cele mai faimoase femei din industria modei

          septembrie 19, 2023

          Are 74 de ani, dar arată ca în tinerețe! Este unul dintre cei mai cunoscuți designeri din lume

          septembrie 13, 2023

          Soția lui Zuckerberg, sătulă de obsesia soțului pentru MMA

          august 29, 2023
  • Terapii alternative
        • Ceaiuri de slabit

          Ceaiuri medicinale pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Ceai de slabit

          Ceaiurile pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Dieta minune cu ceai de chimen

          Dieta minune cu ceai de chimen negru

          septembrie 20, 2023
          Tinctura de slabit

          Tinctura de soc, primul pas către o siluetă de invidiat

          august 31, 2023
vedete

Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

Actorul Christian Bale (47 de ani) și-a modificat greutatea și aspectul fizic de foarte multe ori pe parcursul carierei. Super-starul din Batman este unul dintre marii actori care chiar “intră în pielea personajelor”, îngrășându-se, slăbind sau dezvoltându-și mușchii pentru roluri memorabile.

24.03.2021

Stan Stefan

3388

Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

5 minute, 11 secunde

Iată transformările acestui uriaș actor!

S-a umplut de mușchi pentru “American Psycho” (2000) și și-a modificat dantura

În filmul “American Psycho”, Christian Bale l-a interpretat pe Patrick Bateman, un om de afaceri bogat, cu o latură întunecată și criminală. În film, milionarul este obsedat de imaginea proprie și face totul pentru a-și menține o condiție fizică perfectă, chiar și când își ucide victimele. Pentru a reflecta acest aspect, Bale a urmat un regim strict și a făcut mult sport pentru a-și tonifia mai ales brațele, pieptul și abdomenul. Avea numai 26 de ani atunci și a declarat la momentul respectiv că antrenamentele i-au acaparat întreaga viață și a devenit fascinat de sport și diete. Tot atunci a avut parte și de o intervenție dentară pentru a-și îndepărta strungăreața. “Îmi plăcea dantura mea veche, a spus Christian, dar personajul pe care l-am interpretat era foarte narcisist și nu avea cum să nu aibă dantura perfectă.”

A slăbit 30 de kilograme pentru rolul din “Mașinistul” (2004)

În anul 2004, Bale l-a interpretat în thrillerul “Mașinistul” pe Trevor Reznik, un om ce suferea de insomnie cronică și care începe să-și pună la îndoială propria realitate. Pentru a intra în pielea personajului, actorul a ținut o dietă de numai 600 de calorii pe zi, ajungând să arate ca o persoană cu anorexie. A declarat la momentul respectiv că s-a simțit ca și cum și-ar fi abandonat corpul.

A crescut în greutate cu 45 de kilograme pentru “Batman Begins” (2005)

La puțin timp după ce s-au încheiat filmările pentru “Mașinistul”, Bale a fost ales pentru rolul principal din filmul “Batman Begins” al regizorului Christopher Nolan, primul film al unei trilogii de legendă. A avut la dispoziție o jumătate de an pentru a recupera greutatea pierdută și a-și dezvolta iarăși mușchii. A afirmat atunci că nu numai a reușit, dar a și depășit proporțiile ideale, regizorul spunându-i că arată ca un urs grizzly. Pentru a se pune la punct cu condiția fizică, actorul s-a antrenat din greu și a făcut multe exerciții cardio.

A slăbit iarăși pentru filmul “Rescue Dawn” (2006)

În acest film realizat după o poveste reală, Christian Bale a jucat rolul unui pilot de vânătoare al cărui avion a fost doborât în Laos, în timpul războiului din Vietnam. În ciuda scăderii în greutate foarte evidentă, Bale a declarant că slăbirea nu a reprezentat o provocare atât de mare pentru el, cum a fost cea din Mașinistul.

Mușchii înapoi pentru Batman “The Dark Knight” (2008)

După filmările de la “Rescue Dawn”, actorul a avut la dispoziție mai puțin de 1 an pentru a-și recupera masa musculară ca să joace în următorul film al trilogiei Batman. Într-un interviu din 2016, Bale reflecta asupra filmului, spunând că a trebuit să joace într-un rol opus cu al regretatului Heath Ledger (care l-a interpretat pe maleficul Joker), iar personajul acestuia din urmă era mult mai interesant.

A slăbit 15 kilograme pentru rolul din „The Fighter” (2010)

În 2010, Bale a impresionat criticii cu interpretarea lui Dicky Eklund, un boxeur ajuns antrenor care îl pregătea pe fratele lui pentru a urca în ring. Actorul a slăbit pentru a semăna cât mai bine cu personajul real, care suferea de o dependență de cocaină. Pentru a slăbi, a practicat alergarea. “Puteam să alerg ore în șir și mă simțeam foarte sănătos”, a spus Chrstian Bale în trecut.

Întoarcere la fizicul lui Batman pentru “The Dark Knight Rises” (2012)

Pentru ultimul film al trilogiei, Bale și-a reintrat în formă și s-a ridicat la înălțimea supereroului. Lansarea filmului a fost un moment emoționant pentru actor care a afirmat că rolul i-a schimbat viața și cariera.

Multe kilograme în plus pentru “American Hustle” (2013)

În American Hustle, Christian Bale joacă rolul unui escroc plinuț. Pentru acest rol a fost nevoie să se îngrașe peste 20 de kilograme. Ca să fie cât mai convingător, a adoptat și o postură greșită, cauzându-și o accidentare la spate. După încheierea filmărilor a avut ceva probleme în a slăbi, dar s-a reîntors la forma fizică de invidiat.

Accidentare gravă în timpul filmărilor pentru “The Big Short” (2015)

Deși i-a luat mai mult timp să-și reintre în formă, Bale s-a reîntors la greutatea normală pentru a-l putea interpreta pe managerul Michael Burry în comedia biografică “The Big Short”. Rolul a presupus ca Bale să ia lecții intensive de cântat la tobă pentru 3 săptămâni, dar acesta s-a accidentat în timpul pre-producției, distrugându-și complet genunchiul. Îngrijorat pentru starea actorului, regizorul a propus utilizarea unei dubluri, dar Christian Bale a insistat să-și ducă rolul până la capăt. Pentru siguranță, o echipă de medici a fost permanent pe platou.

20 de kilograme în plus pentru rolul din “Vice” (2018)

În 2018, Christian Bale l-a interpretat pe vicepreședintele american Dick Chaney, în filmul “Vice”. Pentru această producție, actorul s-a îngrășat 20 de kilograme, desi i se spusese că nu este neapărat necesar datorită machiajului și protezelor. A petrecut și sute de ore la machiaj și hair style pentru a semăna cu fostul vicepreședinte american. Alte zeci de ore le-a petrecut urmărind interviuri cu politicianul pentru a-l putea imita cât mai bine.

La o greutate normală pentru Ford vs Ferrari (2019)

În acest film cu totul special, Christian Bale l-a interpretat pe legendarul pilot britanic Ken Miles. Acesta a participat la construcția super-mașinii Ford GT40 și, ulterior, a și pilotat-o în cursa de 24 de ore LeMans 1966, punând capăt supremației Ferrari. În film, Bale are un corp suplu, demn de un pilot de curse.

Sursă foto: IMDB.com

Etichete

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Are 74 de ani, dar arată ca în tinerețe! Este unul dintre cei mai cunoscuți designeri din lume
Una dintre cele mai controversate apariții din industria modei o reprezintă faimoasa Vera Wang. La..

13.09.2023

Miruna Purcel
vedete
Cum își menține Neymar Jr. forma de învidiat. Antrenamentele joacă un rol important, dar iată ce mănâncă zilnic

25.08.2023

Miruna Purcel
vedete
Halle Berry, protagonista din Catwoman arată ca la 30 de ani deși se apropie de 60

24.08.2023

Miruna Purcel
vedete
Cum reușește Julia Roberts să arate ca la 30 de ani. Ce trucuri are actrița

23.08.2023

Miruna Purcel
vedete
Jennifer Lopez nu mai îmbătrânește! Care este secretul artistei

18.08.2023

Miruna Purcel
vedete
Cu siguranță nu o să îți vină să crezi câți ani are Sandra Bullock. Vedeta sfidează timpul

16.08.2023

Miruna Purcel
vedete
Jennifer Aniston are un ritual zilnic pentru a se menține în formă. Iată ce consumă în fiecare dimineață

16.08.2023

Miruna Purcel
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1033817
  2. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182 348047
  3. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181 350507
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 296266
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 165880

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Vedete Evenimente Noutati

Recomandări din alte categorii

Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
Dieta militară, scurtă și eficientă
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Operația de liposucție și riscurile pe care le implică
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne