Regimul Oshawa

Regimul Oshawa

Ati incercat mai multe diete pana acum si nimic nu a mers. Va propunem o dieta care ajuta in lupta impotriva bolilor produse de excesul energiei yin si ne echilibreaza din punct de vedere energetic.

 

        Aceasta dieta este poate cea mai severa,  dar in acelasi timp si cea mai eficienta dintre cele propuse  de dr. George Oshawa (fondatorul macrobioticii).

        Principiile dietei Oshawa:

  • Dieta se bazeaza pe faptul ca trebuie sa  mancam alimente care sunt intr-un echilibru perfect cu mediul inconjurator, fiind astfel evitate toate bolile
  • Dieta Oshawa trebuie adaptata fiecarui sezon, numai in sezonul rece trebuind consumate alimente care se prepara la foc
  • Este necesar consumul exclusiv al alimentelor naturale
  • Cei care traiesc in zone cu clima calda trebuie sa manance alimente care nu necesita preparare
  • Dieta Oshawa este bine sa aiba urmatoarea compozitie: 70% pana la 90% din hrana sa fie reprezentata de cereale

        Cum actioneaza acest regim de slabire: curata organismul de impuritati, elibereaza traseele energetice din corp, permitand curgerea energiei. Creeza o limpezire si o claritate considerabila a mintii,  imbunatateste digestia, regleaza secretiile hormonale, iar tenul devine curat si luminos.

        Durata regimului Oshawa: o cura de 10 zile, cu posibilitate de repetare cu pauze de 3-5 zile.
        Alimente permise: Trebuie ca pe durata celor 10 zile sa se consume exclusiv cereale  cu energie yang (orez, grau, mei, hrisca), fierte, macinate ori sub forma de turtite sau terci (se prepara ca si mamaliga), in orice combinatie sau cantitate, singurul ingredient admis fiind sarea.
        Lichide admise: apa plata sau apa de izvor.
        Avantaj: Se pierd cam 7 kg  in 10 zile.
      

       Beneficiile regimului Oshawa asupra sanatatii:

  • recomandata celor cu dezechilibre energetice Yin si celor cu boli cronice
  • imbunatateste controlul asupra energiei vitale si a celei sexuale 
  • unele  cazuri de impotenta precoce sau impotenta cauzata de consum excesiv de alcool sau de narcotice, de diabet sau cancer  s-au rezolvat

        Atentie!
        Pot aparea unele reactii fiziologice adverse datorita purificarii intense sia dezintoxicarii masive a organismului,  dar care vor disparea in foarte scurt  timp. Aceste reactii nu apar decat în cazurile dezintoxicarilor masive.

        Retete cu cereale pentru regimul Oshawa

        I.Turtite din grau

        Ingrediente: 500 g grau curat, 1 lingurita sare grunjoasa, 150 ml apa.
Mod de preparare: Se macina fin graul (cu o rasnita electrica sau cu o moara casnica de uruiala), obtinandu-se faina integrala, din care se face o coca cu apa si sarea. Se lasa la inmuiat 30 de minute, apoi se fac turtitele, care se coc in tigaie fara ulei, la foc mic.
      

         II.Placinta de grau cu orez fiert

        Ingrediente: 500 g faina de grau integrala, 200 g orez, 1 lingurita de sare grunjoasa.
        Mod de preparare: Se prepara o coca cu apa calduta si sare din grau integral si se fierbe orezul separat cu putina sare. Se intinde coca cu un facalet pentru a obtine o foaie de placinta, dar ceva mai groasa decat cea de la patiserie. Se pune orezul fiert la mijloc si se ruleaza foaia de placinta. Se presara putina faina integrala pe tava, se aseaza 3 rulouri si se coc la foc iute 10-20 de minute. Se taie in felii groase si se mananca in decurs de 7-10 ore.

        III.”Pilaf” simplu

        Ingrediente: 100 g orez, 300 ml apa, 1/2 lingurita sare grunjoasa.
        Mod de preparare: Se spala bine orezul si se pune la fiert cu apa si sarea intr-un vas de fonta, la foc moderat, 20 de minute.

Lucia Comanescu
Nota pentru articolul «Regimul Oshawa»: 3.11/ 5 (19 voturi)

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.

Asceta 23 Ian 2014 05:11 pm Am niste nelamuriri, daca imi poate explica cineva, m-as bucura enorm de mult: nu inteleg anumiti termeni din retete si anume: 1. ce inseamna "se lasa la inmuiat" adica se acopera cu prosopul? 2. Hrisca sau meiul se coace dar unde pe tigaie sau la cuptor? 3.la reteta cu placinta:se aseaza 3 rulouri si se coc la foc iute: rulouri inseamna ca se invarte placinta si devine ca o rulada si se coace la cuptor sau pe tigaie? Si alte intrebari: dimineata e permis o cana cu apa calda cu o lg miere si o lg polen asa cum procedez eu in fiecare dimineata, macar mai ajuta la constipatie si polenul are o multitudine de vitamine si minerale plus multe alte beneficii? si mere? Multumesc. Ma iertati pentru aceste intrebari dar niciodata n-am gatit la cuptor sau facut diferite aluaturi pentru ca n-am astfel de conditii si resurse financiare si consumam si eu ce e mai ieftin si ce se gatea in casa de familie.
slabire 18 Ian 2014 09:54 pm de maine incep si eu sper as dea roade
AnaB 03 Ian 2014 02:13 pm Buna, de miine incep regimul urati-mi succes!!
alessia 10 Dec 2013 10:07 pm ....vreau sa dau cateva detalii despre experienta cu regimul Oshawa. Il recomand,este benefic,au fost cateva "praguri"pe care le-am depasit cu multa vointa si hotarare,pentru organismal meu a functionat,(am slabit 4 kg)de aceea sunt decisa sa il reiau,determinarea consta in faptul ca este pentru detoxifiere,suportabila,cu rezultate si in slabit,cu energie pe parcursul zilei.Recomand informare in prealabil a rezultatelor cercetarii,cat se poate de mult(pentru a te motiva)despre regimul Oshawa.Succes!!!
s_ssimona 26 Noi 2013 08:08 am ma asteptam la mai mult dar e bine si asa 3,1 kg in 7 zile
s_ssimona 21 Noi 2013 12:42 pm e a 3 a zi, asta noapte mi a fost foarte rau, azi e mai bine dar tot ma dor toate, nu am de gand sa cedez mai ales ca dimi arata cantarul...miraculos, l am resetatin 2 zile mi se pare extraordinar 2,1 kg date jos
s_ssimona 20 Noi 2013 03:01 pm e a 2 a zi de regim dar nu cedez, mi e foarte greu fara cafea, macar asta daca ar fi permisa, ieri m am cantarit, azi dimi aveam cu 600 gr mai putin, sper sa tina tot asa
Ana 25 Iul 2013 03:00 pm Scuze. am slabit 6 kg! :)
Ana 25 Iul 2013 02:58 pm Buna! ieri am terminat acest regim!!!! A fost greu in primele 2 zile, pentru cÄ
melina 23 Iul 2013 05:02 pm spuneti-mi va rog eu am 170cm si 70kg si as dori sa slabesc vrio 10 kg dar as fi tare multumita si de 5kg raspundeti-mi va rog cineva si informativa si pe mine daca intradevar e eficienta si daca in timpul dietei se poate de consumat fructe si legume si daca se intorc kg inapoi dupa finisarea dietei....

* Disclaimer: Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Pentru a aduga un comentariu trebuie sa fii autentificat:
Login
Titlu articol:
Regimul Oshawa
Alte articole din aceeasi categorie
S-ar putea sa iti placa si:
Menține-te în formă cu produsele
logo catena
catena