Psihologie
Articole alese pentru tine
Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul
Pentru mulți oameni, slăbitul nu e doar o chestiune de dietă și sport. Sunt persoane care urmează planuri alimentare corecte, se antrenează constant ș..
Gras sau slab? Echilibru sau extreme?
Asistăm și trăim într-o perioadă în care kilogramele în plus sau în minus definesc imaginea corpului, ce a devenit o carte de vizită. Fiecare kilogram..
10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea
Date fiind realitățile turbulente în care trăim de ceva vreme, marcate de războiul din țara vecină și amenințările emergente, precum și incertitudinil..
Expert: Oamenii sănătoși și creativi au în comun aceste 6 lucruri
Într-o lume din ce în ce mai dinamică, cultivarea creativității nu este doar o provocare, ci și o necesitate. E mereu nevoie de identificarea de soluț..
Activitatea simplă care-ți îmbunătățește memoria, îți stimulează creativitatea și reduce stresul
Neuroștiința a scos la iveală beneficiile a ceea ce era odată considerat neproductiv și o pierdere de timp. Este vorba despre o activitate care, pract..
Fragilitatea fizică, un important factor de risc pentru depresie
Caracterizată de lipsa speranței, apatie, iritabilitate, oboseală, probleme de concentrare și de luare a deciziilor, dar și de prezența gândurilor des..
Tulburările de alimentație: diferențe, riscuri și soluții
Tulburările de alimentație se caracterizează prin schimbări majore și persistente ale comportamentelor alimentare, asociate cu gânduri și emoții supăr..
Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea
Printre sugestiile oferite în prezent ca parte dintr-un stil de viață așa-numit modern se numără și o serie de recomandări alimentare care pot fi priv..
