Noutati
| Articole 191-201 din 214 Articole |
Mediul in care faci sport afecteaza performanta
26 Feb 2010 12:00 am
Cum alegi sa faci sport? Afara sau la sala, singur sau cu un prieten? Ai crede ca nu conteaza modul in care alegi sa faci sport, singur sau insotit de un prieten.
Consumul redus de carbohidrati creste colesterolul
26 Feb 2010 12:00 am
In cadrul unui studiu realizat de Universitatea Colorado, s-a aratat ca voluntarii care au urmat o dieta saraca in carbohidrati, dar relativ bogata in grasimi, au pierdut acelasi numar de kilograme, in sase saptamani, ca si cei care urmasera un regim bogat in carbohidrati.
Dieta bogata in vitamina B17, cheia sanatatii tale
23 Feb 2010 12:00 am
Vitamina B17 este foarte importanta in lupta impotriva cancerului. Aceasta vitamina se gaseste in numeroase alimente cunoscute si consumate des. Pentru a include vitamina B17 in dieta ta, afla ce alimente trebuie sa consumi.
File de cod pe gratar pentru un pranz light
23 Feb 2010 12:00 am
Este felul ideal de mancare daca iti doresti un pranz light! Ai nevoie doar de 20 de minute, de 1 lingura de ulei de masline, 300g de file de cod, o rosie taiata si 100g de cascaval light.
Rachel Weisz, secretul sanatatii ei este fericirea
23 Feb 2010 12:00 am
Este sexy si dorita de milioane de barbati, dar Rachel Weisz recunoaste ca nu face nimic special ca sa se mentina in forma si ca secretul sanatatii ei consta in faptul ca este fericita.
Ciocolata fara grasimi
23 Feb 2010 12:00 am
Oamenii de stiinta au inlocuit particulele de grasime care se gasesc intr-o ciocolata normala cu substante lipsite de calorii precum apa, gel sau aer. Un grup de cercetatori britanici de la Universitatea din Birmingham a inventat ciocolata care are un continut scazut de grasimi si are in componenta ei aproape doua treimi apa.
Alimente care te scapa de stres
22 Feb 2010 12:00 am
Exista alimente ce pot diminua stresul! Cercetatorii germani au descoperit ca vitamina C reduce stresul si mentine presiunea sangelui la nivel normal dupa o situatie stresanta. Vitamina C accelereaza si sistemul imunitar, deci consumul unei portocale te va ajuta sa treci mai bine peste situatiile stresante.
Fructe cu coaja lemnoasa, sanatate pentru tine
22 Feb 2010 12:00 am
Bogate in proteine si fibre, fructele cu coaja lemnoasa contin in plus cantitati semnificative de acid folic, vitamina E, seleniu, si acizi grasi omega 3. Fructele cu coaja lemnoasa contin grasimi nesaturate care tin sub control nivelul colesterolului.
Reteta pentru o dieta sanatoasa: Cartofi la cuptor
22 Feb 2010 12:00 am
Acesti cartofi sunt plini de savoare, sunt crocanti si dau o oarecare dependenta, asa cum fac si cartofii prajiti normali. Iti recomandam sa folosesti un amestec de cartofi normali si cartofi dulci. Alege cartofii noi sau rosii care au un continut glicemic mai scazut.
Prajit nu inseamna intotdeauna daunator
22 Feb 2010 12:00 am
Nu exista nicio indoiala cu privire la faptul ca atunci cand prajim diferite alimente le oferim un plus de calorii.
| Articole 191-201 din 214 Articole |












.gif)





























.gif)









