.gif)
Ai slabit? Povesteste-ne cum!
02.02.2012 04:07 pm 11516 Vizualizari
Îmi place
Scrie-ne povestea ta impreuna cu datele de contact (adresa, numar de telefon, e-mail). Ataseaza fotografiile cu tine inainte si dupa regim si trimite totul pe adresa de e-mail redactie@slabsaugras.ro.
Poti intra in posesia premiului de 100 de lei daca ne dovedesti ca ai slabit si ai cea mai interesanta poveste. Premiul va fi trimis prin posta.
Povestea ta va fi publicata atat pe site (sectiunea “Povesti de success”), cat si in revista (varianta print)! Urmatorul castigator va fi ales pe 1 decembrie!
Castigatorul lunii ianuarie este Eduard Sandu din Pitesti. Eduard a slabit 13 kilograme in 3 luni cu ajutorul unui regim sanatos pe care l-a conceput singur. Drumul lui de la plinut la bine conturat aici. Asteptam in continuare povestile voastre despre lupta cu kilogramele in plus!
Alte articole din aceeasi categorie
Horoscopul dragostei
Calculator IMC
*IMC - Indice masa corporala
Horoscopul tau zilnic
Pesti
Acum este momentul potrivit pentru a calatori cu avionul sau pentru a pregati o excursie intr-un loc necunoscut in weekend. Trebuie sa stii exact care iti sunt intentiile si asteptarile si vei vedea cum conflictele personale dispar.Considerand ca esti pe punctul de a avea un succes, ar trebui sa-ti pastrezi propriul itinerariu in aceasta dupa-amiaza. Preferi sa faci unele lucruri singur; timpul trece repede si poti castiga timp de gandire cat lucrezi.Nu cauti perfectiunea, dar in acealsi timp nu vrei sa pierzi timpul. Seara ti-o petreci alaturi de prieteni, facand poze.
Doresti sa pui conditii si este posibil ca solicitarea unei cresteri salariale sa fie urmatorul pas pentru tine. Astazi ai putea sa iti revizuiesti CV-ul si sa adaugi noua experienta si noile aptitudini.Relatia ta din dragoste a trecut prin niste schimbari pozitive si va continua sa se intareasca atat timp cat amandoi sunteti sinceri. Foloseste-ti energia intr-un mod care sa fie in interesul tau si pentru a pastra o senzatie de echilibru.
Avansarea in cariera se poate realiza doar daca te implici cu adevarat in afaceri. Trebuie sa stii cu adevarat ce doresti si sa scapi de tot ce iti ingreuneaza drumul. Astazi s-ar putea sa fie ziua in care sa concepi un plan. Discuti cu un prieten sau planuiesti sa gasesti un sfatuitor de la o facultate din oras. De multe ori domeniul educatiei vine in ajutorul publicului oferind teste care dau sugestii cu privire la aria spre care ar trebui sa se orienteze in alegerea unei slujbe. Ar fi bine sa vezi care sunt recomandarile acestora.
Dimineata s-ar putea sa te simti putin confuz, dar acest lucru poate fi eliminat daca faci o lista cu planurile tale. Fiind ghidat de o lista, vei simti ca ai realizat destul de multe pana la amiaza. Poate esti intr-o dispozitie creativa: decorezi o camera sau pictezi un tablou. Dupa masa de pranz, fa-ti putin timp pentru a te plimba putin sau a face niste exercitii. Asigura-te ca daca ai primit ajutor cu munca, toti sa fie inclusi la sarbatorire cand totul este gata. Sprijina-i pe cei care te ajuta ducandu-i la un film sau la o masa in afara casei.
In aceasta duminica esti foarte vorbaret si glumet. Ideile tale sunt clare si iti vin cu usurinta.Totul indica ca tu trebuie sa preiei initiativa in problemele de familie. Creezi armonie printre cei din jur si ai un sentiment de sprijin datorita eforturilor tale. Esti o persoana generoasa si mereu cauti moduri prin care sa-i poti deservi pe ceilalti. Poate vei lucra ca voluntar la zoo sau vei ajuta la o scoala din apropiere.
Datoriile tale te duc intr-o directie diferita fata de prietenii tai, si de aceea s-ar putea sa te simti putin singur astazi. Dar fiind ceva de scurta durata, poti sa asculti o carte pe cd sau poti sa te bucuri de priveliste in timp ce conduci.Esti apreciat pentru contributiile pe care le faci in legatura cu familia. Gaseste modalitati prin care si ceilalti sa poate ajuta, pentru ca tu sa nu fii nevoit sa preiei toate responsabilitatile. Ai tendinta sa faci prea multe lucruri, iti doresti sa gasesti solutii la orice probleme ai avea.
Activitatile comunitare ocupa o mare parte a zilei. Discutiile despre lucruri care nu sunt legate de serviciu sunt o schimbare pe care o primesti cu bratele deschise si de care te bucuri. Tu si ceilalti puteti face o diferenta daca mentineti in continuare legatura cu nevoile comunitatii. De ce nu pui bazele unui editorial care sa-i informeze pe oameni si sa-i tina la curent cu schimbarile are apar?Obiectele materiale si intregul concept de valoare capata mai multa importanta pentru tine acum. Acum este momentul potrivit sa-ti schimbi locul de munca sau sa avansezi la locul de munca actual.Imbratisarile vin de la prieteni.
Astazi ai tendinta sa planifici multe, poate prea multe lucruri in acelasi timp. Din aceasta cauza este posibil sa nu te poti concentra si sa ai sentimentul ca nu ajungi niciunde. Bucura-te de cei din jur si adopta o atitudine de planificator atunci cand este nevoie!Intrand in contact cu lucrurile mistice si spirituale te simti complet si satisfacut. Schimbul de idei devine un punct central in viata ta. Poti sa ii intelegi pe cei din jur si petreci momente speciale alaturi de o persoana pe care o iubesti.Starea generala de bine, un sentiment de sprijin si armonie fac aceasta perioada una fericita.
Idealurile tale sunt de admirat, dar eforturile pe care le faci in implinirea acestora pot fi incetinite datorita criticii pe care ti-o faci. Stabileste-ti drumul pe care trebuie sa mergi pentru a-ti atinge idealurile si asculta si sfaturile cuiva din exterior.Ceilalti te incurajeaza mai bine decat te incurajezi tu, asa ca fa-ti prieteni printre oamenii cu teluri stabilite si doritori sa realizeze ceva in viata! Dupa-amiaza ti-o petreci alaturi de prieteni. Concentreaza-te pe ce iti doresti cu adevarat in aceasta perioada, pentru ca poti fi foarte convingator cu ceilalti!Simtul umorului de care dispui este foarte contagios.
Adori sa mergi intr-un magazin cu muzica sau intr-o librarie in pauza de pranz; ziua de azi nu face o exceptie. Prietenilor pe care ti i-ai facut in aceste locuri le place compania ta. Vorbiti despre filozofie, religie si tot ce este mistic si va place sa ascultati muzica.Dupa-amiaza te concentrezi pe problemele cele mai importante; restul le vei rezolva mai tarziu. Persoanele iubite, copiii sau alte lucruri dragi inimii sunt in centrul atentiei in aceasta perioada.
Ai grija sa nu cheltuiesti sau sa iti permiti prea multe in aceasta perioada; realitatea trebuie sa se potriveasca cu venitul tau. Niste planificari financiare ar putea parea cam stricte pentru acest moment, dar te vor ajuta sa fii un exemplu pentru ceilalti si sa ii indrumi.Este o perioada in care ai incredere in tine, potrivita pentru a termina proiecte importante. Obtii mult mai multe beneficii decat de obicei de pe urma muncii tale si poti sa duci multe lucruri la bun sfarsit.
Ai noroc si toate se aranjeaza de la sine. Nu trebuie sa infrunti situatii grele azi, este destul de clar ce cale trebuie sa urmezi.Este momentul ideal sa-ti lasi creativitatea sa infloreasca. Fii mai tolerant in ceea ce priveste obiceiul tau alimentar.Astazi vei sta mai mult afara pentru a te bucura putin de soare. Lucrurile care iti sunt dragi, precum si persoanele iubite sau copiii sunt in centrul atentiei in aceasta perioada. Vei fi ocupat incercand sa organizezi lucrurile intr-un anumit fel.Comunicarea continua sa se imbunatateasca.
Ultimele comentarii
Din toate articolele
.gif)
am burta mare si vreau sa slabesc
Pai baga mare, Mariane, nu te lasa
si eu vreau! ma bag si eu! la scazut!! :)
Buna,de cand ma stiu imi doresc sa slabesc,ceea ce m-a cam pus pe ganduri si am si reusit dar pot sa spun ca nu in totalitate.Ceea ce vreau sa spus este faptul ca intr-o perioada am ajuns la 96 kg cu ajutotul DIETEI DANEZE am ajuns la 69 kg insa de vreo 3 ani am ramas la celeleasi kg si nu mai pot slabi.Am mare nevoie de ajutorul vostru sa-mi spuneti cum sa mai slabesc.Va multumesc anticipat,va pup cu drag.
buna sunt Margareta, o femeie casnica ce gateste zi de zi pentru familia ei. Odata cu trecerea anilor si aducerea pe lume a fiicei mele s-au adunat si multe kilograme in plus. Intr-o buna zi mi-am spus ca nu este bine pentru sanatatea mea si m-am decis sa urmez un regim de viata mai sanatos. Nu am avut posibilitatea sa ma duc la un specialist asa ca mi-am facut propria dieta: -renuntarea la painea alba si consumarea de paine neagra( 2-3 feliute pe zi), -consumarea de fructe si legume (cat mai multe) -eliminarea uleiului din mancare -consumarea de cane slaba ,de preferat peste -mancati putin si des -amestecati bine bolul alimentar -
buna.in urma a doua sarcini a m acumulat multe kilograme nedorite si nu reusesc sa mai scap de ele.am nevoie de ajutoul vostru sa pot slabi .va multumesc.
buna numele meu e otilia am 21 de ani sunt mama unei fetite de numai 3 ani si 9 luni si sunt foarte fericita de realizarile mele pana in acest moment insa am o neliniste ce nu ma lasa sa dorm noaptea.De ce nu pot arata si eu un pic mai bine ,in trecut am avut 40 de kg iar acum am 90 de kg ce ma sfatuiti sa fac ma-m saturat de diete din ziare si reviste doresc ceva concret si de folos cu putinta .Asta e dorinta mea ceea mare si arzaoare,SA SLABESC,va multumesc
@Oty Trebuie in primul rand sa vrei cu adevarat... si sa faci ce trebuie: sa mananci atat cat iti trebuie ca sa traiesti, nu mai mult, si sa faci miscare. Slabitul e in primul rand o chestie care tine de motivatie.
buna ziua...da am slabit. am avut 69 de kg iar acum pot spune cu mandrie ca am 52. deci 17 kg in doar 3 luni. am schimbat modul de viata. am inceput sa mananc sanatos sa beau foarte multa apa si exercitii fizice cat mai multe.mult succes tuturor
Mancati doar fructe! si nu multe cat sa av tina de foame. ha ha Eu am slabit in 2 luni intr-o vara mancand mai mult pepene...pt ca era f cald. Plus ca nu ma gustati mancarea cand o gatiti..ca asa gustand din toate cate un pci va ingrasati. Mancati regulat si nu mai multe feluri de mancare la o masa.
Buna ziua unde va pot povesti o parte din viata mea si cum am slabit peste 70 kg ?
Urmeaza pasii din textul de mai sus, Andrei. Asteptam cu interes!
eu am slabit 27 kg an 5 luni acum 5 ani aveam 96 acum am ajuns iar la 84 nu mai vreau sa ajung unde am fost si de aceea am inceput dieta cu grfuit ai 3 zile am dat 3 kg jos eu va spun ca se poate dar trebuie sa fii foarte bine pregatit psihic si sa vrei cu adevarat sa slabesti sa te imbraci cu ce vrei nu cu ce poti mult succes la cei care vor sa slabeasca si rabdare toate sant bune dar tinute asa cum scrie nimic mai mult
Am incercat sa trimit povestea mea pe redactie@slabsaugras.ro. , dar nu reusesc . Consider ca povestea mea este destul de iteresanta . Ramane la latitudinea voastra sa decideti daca este sau nu . cristian_maciuca@yahoo.com