| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Ne gasiti si pe...
|
|
|
Horoscop zilnic
Horoscop saptamanal
Horoscop lunar
Horoscop anual
|
| |
|
|
| |
| Obiectiv
Slab sau Gras |
| |
|
|
Jennifer Hudson – Lectii de viata
de la o invingatoare! |
|
| Cauta pe internet o melodie interpretata de ea. Inchide ochii. Vocea, pasiunea cu care intoneaza fiecare nota, profunzimea cantecelor, te cutremura, asa-i? Jennifer Hudson este una dintre acele persoane inzestrate de Dumnezeu cu har, nu cu talent. Orice piesa cantata de ea se transforma intr-o avalansa de sunete vrajite ce iti ating sufletul si iti fac inima sa vibreze. E speciala, e puternica, e frumoasa si ambitioasa, dar mai presus de toate, e o eroina. De ce spun asta? Citeste mai jos... |
|
|
|
| |
|
| Sfaturi pentru parintii cu copii supraponderali |
|
| Supraponderalitatea la copii este in continua crestere: sunt copii care se hranesc necorespunzator, care nu sunt obisnuiti sa practice activitati sportive, care isi petrec prea mult timp in fata calculatorului sau a televizorului. Obezitatea infantila este din ce in ce mai raspandita. Desi in anii trecuti ea a afectat cu precadere state dezvoltate cum sunt SUA, Marea Britanie si Germania, actualmente nici Romania nu este scutita de aceasta problema socio-medicala. |
|
|
|
| |
|
| Vestimentatia si atitudinea pozitiva |
|
| Hainele pe care le poarta oamenii pot afecta starea de spirit si modul in care acestia se identifica cu sine. Imbracamintea noastra de zi cu zi ne poate influenta imaginea de sine, fie in mod pozitiv, fie negativ, avand efect de atenuare a complexelor legate de propria infatisare, ori de accentuare a acestora. Daca ai probleme cu kilogramele in plus si ele te complexeaza, o vestimentatie potrivita te poate ajuta sa ai o atitudine mult mai pozitiva. |
|
|
|
| |
|
| De ce golim frigiderul noaptea? |
|
| Vi s-a intamplat sa va treziti noaptea din somn cu dorinta nestapanita de a da „o raita” pe la frigider in cautare de dulciuri? Unii oameni manifesta acest tip de comportament in conditiile in care au urmat sau urmeaza un regim de slabire strict, altii pur si simplu se trezesc rontaind ceva atunci cand sunt stresati, fara sa le fie neaparat foame. |
|
|
|
| |
|
Faimosii XXL - Luciano Pavarotti
O legenda nu moare niciodata |
|
| Cu totii avem niste melodii speciale pe care le ascultam in momentele noastre personale, de liniste sau neliniste, de dor sau bucurie, piese de care ne lasam ravasiti intr-un mod inaltator. Pentru mine, partitura „Nessun Dorma” in interpretarea lui Luciano Pavarotti este arcusul fermecat ce imi face sufletul sa vibreze. Vocea maestrului, acordurile intense si maretia sunetelor ma poarta departe. in inima mea, Pavarotti nu a fost niciodata mai viu! |
|
|
|
| |
|
Faimosii XXL - Missy Elliot
Diamantul negru al muzicii hip hop |
|
| Rubrica Faimosii XXL isi propune sa va prezinte povestile unor oameni care, in pofida kilogramelor in plus, au realizat lucruri extraordinare. In aceasta editie de iarna, deschidem filele jurnalului unei celebritati din domeniul muzicii hip hop. Este vorba despre o femeie-fenomen, un geniu al stilului, o cantareata respectata si premiata. Doamnelor si domnilor, Missy Elliot intra in scena! |
|
|
|
| |
|
Faimosii XXL - Aretha Franklin
Regina muzicii Soul |
|
| Vreau sa va povestesc despre Aretha Franklin. Am insa o problema... nu stiu cu ce sa incep! Poate cu faptul ca este castigatoare a 18 premii Grammy, mai multe decat orice alta interpreta din istorie?! Ca este prima femeie care a intrat in faimosul Rock and Roll Hall of Fame sau ca este unica artista ce a performat la ceremonia de investire a lui Barack Obama?! Sunt insa atat de multe lucruri de spus despre Queen Aretha! Saga incepe in 1942... |
|
|
|
| |
|
Esti diferit…
Slabeste in stilul tau |
|
| Faptul ca o persoana este diferita de oricare alta este cunoscut inca din Antichitate. Cum se aplica acest lucru atunci cand vrem sa slabim, afli in randurile urmatoare. |
|
|
|
| |
|
Alege stilul de viata sanatos!
Depinde doar de tine sa arati bine! |
|
| In ziua de azi, tot mai multe persoane aleg sa practice activitati fizice, cu precadere fitness, si sa se supuna unui regim de viata strict, ce presupune numeroase privatiuni si sacrificii. Care sunt insa motivele acestei tendinte? Daca am intreba o astfel de persoana, raspunsurile sale cele mai probabile ar fi:
- pentru a arata mai bine;
- pentru a fi mai „in forma”. |
|
|
|
| |
|
| Suntem ceea ce mancam? |
|
| De ce oare, dupa o zi stresanta simtim nevoia sa ne delectam cu o pizza imensa, cu doua prajituri, cu o portie de cartofi prajiti sau o ciocolata, desi suntem de cele mai multe ori constienti de faptul ca aceste obiceiuri alimentare sunt nesanatoase? |
|
|
|
| |
|
| Faimosii XXL – Oliver Hardy alias Bran |
|
| Kilogramele in plus nu reprezinta neaparat sentinta catre o viata nefericita. O demonstreaza personalitati valoroase ale omenirii, care prin umor, charisma, inteligenta si optimism au reusit sa devina admirate de intreg mapamondul. Vorbim despre faimosii XXL, oameni dragi noua, tuturor, care au stiut sa arate ca valoarea unui om nu se masoara in kilograme. |
|
|
|
| |
|
| Motiveaza-te ca sa slabesti |
|
| Multi dintre noi avem cele mai bune intentii de a pierde din kilogramele in plus. Poate ca a sosit momentul sa ne tinem promisiunile pe care ni le-am facut pentru a avea o viata mai sanatoasa.
|
|
|
|
| |
|
| Obezitatea, contagioasa social? |
|
|
Este oare posibil acest lucru? Desi la o prima vedere este greu de crezut faptul ca obezitatea se poate “lua” similar cu orice boala contagioasa, totusi acest aspect a ajuns sa atraga tot mai mult atenţia cercetatorilor din domeniul sanataţii si a sociologilor de pretutindeni.
|
|
|
|
| |
|
| Cum scapam de kilogramele in plus dupa concediu |
|
| Ne-am intors din vacanta destinsi, dar cu cateva kilograme in plus, si asta dupa ce in perioada de dinaintea concediului ne-am straduit sa obtinem silueta dorita prin diete de slabit drastice si exercitii fizice epuizante... Unii dintre noi poate s-au resemnat deja cu gandul ca vara s-a terminat, toamna se apropie si ne va fi destul de comod sa ascundem kilogramele in surplus sub hainele mai groase. Totusi, parca gandul la toate eforturile depuse pentru a arata si a ne simti bine nu ne da pace. |
|
|
|
| |
|
| Paradoxul obezitatii |
|
| La acest inceput de secol 21, mai mult ca niciodata in istoria sa, omenirea se confrunta cu problema sporului ponderal. Pentru a surprinde amploarea acesteia, fenomenul a fost denumit”globesity”, prin fuziunea termenilor: “glob” si “obezitate”.
|
|
|
|
| |
|
| Depaseste-ti complexele legate de aspectul fizic la plaja |
|
| Vara este sinonima cu vacanta, plecarea in concediul asteptat si retrait cu intensitate maxima in fiecare an. Pe masura ce ziua plecarii se apropie, parca devenim tot mai nelinistiti... Chiar inainte de a iesi pe usa ne intrebam ingrijorati: „Oare am uitat ceva?”, si trecem in revista rapid continutul bagajelor. De multe ori, nu realizam ca am luat, poate, cu noi mai multe decat credeam, si ca acel surplus de bagaje ne poate strica vacanta... |
|
|
|
| |
|
| Stresul si tulburarile metabolice |
|
| Stresul este o parte inevitabila a vietii. Un anumit grad de stres este normal si chiar necesar pentru supravietuire. Experientele stresante apar precoce in cursul vietii, imediat dupa nastere, contribuind la dezvoltarea capacitatii de adaptare a organismului la situatii noi, potential periculoase. Stresul este, totodata, si ... |
|
|
|
| |
|
| Kilograme all-inclusive |
|
|
A venit vara si in toate revistele, pe toate site-urile, in emisiuni TV primesti sfaturi despre cum sa ai o forma de invidiat, despre cum ai putea sa scapi mai repede de kilograme asa incat sa arati extraordinar la plaja in costumul de baie. Dar cum ramane cu dorinta ta ca in aceasta vacanta sa te rasfeti cat mai mult si sa-ti satisfaci toate poftele?
|
|
|
|
| |
|
| Sunt supraponderal si ma simt bine in pielea mea! |
|
|
Lumea din jur iti spune: „Esti gras!”. Si care e reactia ta? Ce poti face ca EI sa nu te considere un mancau sau un om care nu are masura? Dar oare de ce are atat de multa importanta pentru persoanele supraponderale sau doar un pic grasute parerea celor din jur? Poate ca, in fond, problema nu este legata de ceea ce spun cei din jur, ci de perceptia celor in cauza despre propria lor imagine… |
|
|
|
| |
|
| Invata-ti copilul sa manance sanatos - Fii modelul lui |
|
|
Faptul ca adolescentii sunt expusi multitudinii tentatiilor din ziua de azi, a devenit un lucru cert. Printre pericolele care ii vizeaza pe tineri se numara si erorile de alimentatie. Fast-food-urile sunt la tot pasul, si asta face ca unii parinti sa se elibereze de sarcina alimentatiei sanatoase pentru copilul lor, preferand sa ii dea acestuia bani pentru masa. El va prefera sa manance la fast-food si datorita apartenentei la grup: ”Colegii mei merg la shaormerie!” Tinerii ajung astfel sa incalce regulile de baza ale unei bune alimentatii nu pentru ca sunt ”rai”, ci pentru ca aceste lucruri le sunt ”impuse”.
Un parinte nu trebuie sa fie doar un bun prieten al copilului sau (de preferat cel mai bun!), el are datoria sa stabileasca reguli si limite in viata acestuia. |
|
|
|
| |
|
| Astenia de primavara, pericol pentru silueta |
|
| “Nu am chef azi, nu am chef de nimic!”, asa incepe o melodie a formatiei Vama Veche, si cam asa s-ar putea traduce starea generala de proasta dispozitie pe care o resimtim odata cu venirea primaverii. Astenia de primavara este resimtita de organism ca oboseala cronica si slabiciune si afecteaza atat sfera fizica (inclusiv viata sexuala), cat si sfera psihica (intelectuala). Spune-i STOP inainte sa te bucure si cu cateva kilograme in plus. |
|
|
|
| |
|
| Copiii si dietele de slabit - implicatii psihologice |
|
| Obezitatea nu este o simpla problema de aparenta. Din nefericire, consecintele asupra sanatatii sunt reale: hipertensiune arteriala, colesterol ridicat, problemele cardiovasculare, respiratorii, articulare, diabetul de tip II sunt doar cateva din problemele ce pandesc copiii cu greutate excesiva. |
|
|
|
| |
|
| Dependenta de nicotina si greutatea |
|
| Auzim tot mai multi oameni din jurul nostru spunand: "Nu pot sa ma las de fumat pentru ca ma voi îngrasa!" sau "De cand m-am apucat de fumat am slabit foarte mult"... . Care este însa legatura reala dintre fumat si slabit? Este acesta un mit al societatii moderne sau un fapt real demonstrat de experienta practica?
|
|
|
|
| |
Pilula-minune
O vrei cu adevarat? |
|
| Sunt fericita! Visul meu de a fi mama a devenit realitate. De cateva luni, am alaturi de mine cel mai pretios si mai minunat dar pe care viata mi-l putea oferi. Alaturi de el insa, de ce sa nu recunosc, si niste kilograme in plus (nu spun cate!), destule pentru a ma gandi si la solutiile extreme si rapide de eliminare a lor, motivatia mea fiind, de data asta, ca nu am timp sa fac sport sau ca inca nu pot tine o dieta… Sunt insa constienta ca NU EXISTA solutii viabile in acest moment pentru a scapa de acest surplus de greutate. |
|
|
Summer fashion trend
Invata sa te pui in valoare! |
|
| Femeile sunt frumoase prin definitie. Slabe, mai plinute, cu silueta clepsidra sau para, cu forme rubensiene sau corp filiform, toate descendentele Evei poseda arme ale seductiei ce pot fi fatale oricarui barbat, mai ales daca sunt potentate de haine potrivite personalitatii si trupului lor. |
|
|
| Bebelus XXL Ce e de facut? |
|
| Nasterea este cu siguranta unul dintre cele mai emotionante momente din viata unei femei. In acelasi timp, este prilej de ingrijorare, oricine isi doreste un copil sanatos. Baietel sau fetita, nu conteaza, sanatos sa fie! Unul dintre indicatoarele sanatatii nou-nascutului este greutatea la nastere. Din punct de vedere medical, atunci cand ne referim la un nou-nascut cu greutatea peste limitele normale, vorbim de macrosom. |
|
|
| Daca nu slabesti, te parasesc!? |
|
| Relatia ta nu este intotdeauna o pictura perfecta si, fie ca iti place sau nu, problemele apar. A avea dificultati in relatie nu inseamna neaparat ca relatia este distrusa definitiv, insa se cere tot mai mult efort pentru a se mentine, din partea ambilor parteneri. Multe cupluri ignora ceea ce se intampla, sperand ca neintelegerile vor disparea, incercand sa mascheze. Rareori discuta despre ceea ce s-a intamplat sau incearca sa gaseasca solutii pentru a preveni dezastrul! |
|
|
| Lavinia Vidrean: “Se poarta atitudinea, nu conteaza kilogramele!” |
|
| Daca slabesti peste noapte sau iti cresc “aripioare” de la cina copioasa de aseara, hainele te pot ajuta sa ascunzi defectele sau sa scoti la iveala rezultatele unei cure de slabire sau, de ce nu, de ingrasare. Ca sa stim exact ce sa purtam si cand, am apelat la prezentatoarea emisiunii J’adore TV difuzata pe Romantica, Lavinia Vidrean. |
|
|
| Aspecte psihologice ale obezitatii infantile |
|
| Cresterea obezitatii la copil si adolescent reprezinta in lumea intreaga o problema sociala care trebuie luata in serios. In Romania, obezitatea infantila a capatat proportiile unei epidemii. Aproape 20% dintre copii sunt supraponderali sau excesiv de grasi. |
|
|
| |
|
|
|
