| |
| Povesti de succes |
| |
|
|
Melinda Andreea Georgea, 31 de ani, Zalau:
„In 5 luni si jumatate am slabit 37 de kilograme” |
|
| Draga redactie,
Vreau sa va spun o poveste adevarata, care mie mi-a schimbat viata.
Acum 10 ani, cand m-am maritat, la inaltimea mea de 1.80 m, aveam 72 de kilograme. Timp de 1 an dupa casatorie nu am avut o greutate normala, insa dupa aceea am inceput sa iau incet-incet proportii, la inceput putin ingrijoratoare. Dupa ce am nascut, am ajuns sa am probleme serioase, atingand cel mai mult 108 kilograme. |
|
|
|
| |
|
| Secretele slabirii: vointa, dieta si… dansuri orientale |
|
| Ma numesc Iuliana Ciobanu, am 39 de ani si sunt din Bucuresti. Dupa trei incercari nereusite de a slabi, iata ca, in prezent, la 1.60 m cantaresc 56 de kilograme. Am avut de mult probleme de greutate, in 2000 cantarind si 89 de kilograme. A fost nevoie de multa vointa din partea mea fiindca, recunosc, sunt o mare pofticioasa – imi plac foarte mult dulciurile. |
|
|
|
| |
|
| Mai putin cu 36 de kilograme intr-un an |
|
| Numele meu este Florentina Dumitrescu, am 53 de ani si sunt din Bucuresti. in decursul unui an am reusit sa slabesc 36 de kilograme cu ajutorul unui regim pe care mi l-am creat singura.
In luna octombrie 2008 cantaream 133 de kilograme si aveam obezitate de gradul III. |
|
|
|
| |
|
| „Am slabit 20 de kg in 5 luni” |
|
| Numele meu este Adrian Mihaita si am 25 de ani. Schimbandu-mi stilul de viata, am slabit 20 de kg in 5 luni. Acum ma simt mult mai bine atat fizic, cat si psihic. Înainte sa slabesc, imi pierdusem increderea in mine, ajungand nu de putine ori sa imi pun intrebari legate de actiunile mele in societate, despre ceea ce reprezint eu pentru cei ce ma inconjoara. |
|
|
|
| |
|
| „Regimul care m-a salvat” |
|
| Vreau sa va spun o poveste pe care poate unii nu o vor crede, dar care mie mi-a salvat viata. Inca din copilarie am fost plinuta, dar la vremea respectiva acest lucru nu ma deranja. Fiind o persoana foarte sociabila, am reusit tot timpul sa-mi fac prieteni cu usurinta. Poate de aceea nu am incercat niciodata sa tin o dieta pentru a-mi modifica modul de viata. |
|
|
|
| |
|
| Cum am slabit 60 de kilograme |
|
| Numele meu este Iulian Miloiu, am 22 de ani, 1,75 m inaltime si 77 de kilograme. Fac mult sport si am un stil de viata sanatos, cu o alimentatie ordonata. Nu a fost insa mereu asa, pentru ca am fost obez. Va spun si voua povestea mea, sperand ca reusita mea in lupta cu kilogramele va ambitiona. Daca vrei cu adevarat, poti! |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 22 de kilograme în 3 luni |
|
| Dragii mei,
Numele meu este Ilea Gabriela Carmen si am 46 de ani. Sunt o tanara bunicuta care intr-o buna zi a spus: Gata cu kilogramele in plus! Doream sa pot sa ma misc fara sa obosesc, avand in vedere ca sufar si de astm bronsic si am facut ani de zile tratament cu hidrocortizon. Asa ca, dupa multe cautari, se pare ca am gasit solutia potrivita: dieta de 90 de zile Rina. Am tinut-o 3 luni. Am pornit de la 86 de kilograme si am ajuns la 64. Cu ocazia unei vacante am pus 4 kilograme la loc, pe care acum le dau jos cu aceeasi dieta. Bineinteles, m-am straduit sa fac si putina miscare: gimnastica, aerobic, bicicleta, stepper, macar 20-30 minute pe zi. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit sanatos 14 kilograme în 2 luni |
|
| Draga redactie,
Numele meu este Kercsak Iuliana si la 17 ani avem 80 de kilograme, la inaltimea de 1,67. Ma ingrijora foarte mult silueta mea. Eram grasa, ma gandeam si la sanatate, si am auzit anumite lucruri care se vorbeau la adresa mea legate de cum arat. Asa ca am spus: Pana aici! |
|
|
|
| |
|
| 49 de kilograme în doar 5 luni |
|
| Draga redactie, numele meu este Svetlana Didarac, am 17 ani, 1,73 m si 79 de kilograme. Ajunsesem la 15 ani sa am 128 de kilograme. Nu prea ma preocupa aspectul fizic, desi imi doream foarte mult sa fiu si eu la fel ca prietenele si colegele mele. |
|
|
|
| |
|
| In 4 luni am slabit 14 kilograme |
|
| Numele meu este Anca Gabriela Arhip, am 23 de ani, 1.73 si 58 de kilograme. Apreciez foarte mult eforturile dumneavostra de a pune la dispozitie cititorilor diversele retete de slabit, sfaturi si consiliere de specialitate. Sunt foarte incantata ca multi tineri sunt din ce in ce mai preocupati de ceea ce mananca, de sport si de cum pot castiga lupta cu kilogramele in plus. |
|
|
|
| |
|
| Mi-am creat un regim cu care am slabit 10 kilograme |
|
| Numele meu este Eftimescu Elisabeta si sunt o cititoare fidela a revistei "Slab sau Gras". Dupa cum se vede în poze, am slabit destul de mult, nu mai putin de 10 kilograme si, ulterior, am reusit sa-mi mentin greutatea. M-am inspirat din revista "Slab sau Gras" si mi-am configurat un regim personal care a dat rezultate foarte bune. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 30 de kilograme in 4 luni |
|
| Ma numesc Adrian Muican, sunt din Hunedoara si am 22 de ani. Citesc revista dumneavoastra datorita mamei mele, care o cumpara lunar, pentru ca, desi are 47 de ani, e preocupata de sanatate, diete si face sport de cativa ani buni (aerobic si tae-bo), si asta deoarece a avut mereu o predispozitie la îngrasare. Daca ea n-a reusit constant sa aiba un regim sanatos de viata, mie îmi spunea mereu ce ar trebui sa fac sa fiu sanatos si sa ma simt bine în pielea mea, dar pana în aceasta vara nu am vrut s-o cred, sau mai bine zis n-am avut suficienta vointa. |
|
|
|
| |
|
Am slabit 13 kg in 2 luni
Schimba-ti obiceiurile alimentare si vei slabi si tu |
|
| Ma numesc Cornelia Constantin, am 33 de ani si sunt din Bucuresti. La sfarsitul lunii aprilie 2007 aveam 91 de kg. Acum am 78 si ma simt mult mai bine. Pana la 24 de ani n-am avut nicio problema in privinta greutatii. Apoi m-am casatorit si am inceput sa ma ingras, desi nu credeam vreodata sa am asemenea probleme. Fara sa am certitudini, cred ca anticonceptionalele au declansat un dezechilibru hormonal. Si m-am luptat cu el multi ani. Am consultat in urma cu 2 ani un specialist cu speranta ca va gasi cauza reala a problemei - banuiam ca e vorba de o disfunctionalitate a tiroidei. Ei bine, nu aveam nimic la tiroida si alte analize nu mi-au fost indicate.
|
|
|
|
| |
|
| In 8 luni am slabit 18 kilograme |
|
|
Ma numesc Vlad Liliana Stefania, sunt din Sibiu, am 60 de ani, 1,67 m si 67 kg. Vreau sa va multumesc ca existati si sa va felicit pentru tot ceea ce faceti. Citesc cu foarte mare placere revista dumneavoastra si trebuie sa recunosc ca este de un real ajutor pentru toti cei care au de gand sa slabeasca si nu numai. |
|
|
|
| |
|
| Am castigat lupta cu kilogramele in plus |
|
| Numele meu este Vasilica Cristian, sunt din Ploiesti, jud. Prahova si am 50 de ani. Am încercat o multime de diete. Problema era ca dupa 2-3 zile le abandonam, pentru ca acul cantarului nu se misca asa cum doream eu. Si asa am ajuns la 92 kg. Ajunsesem sa nu-mi mai gasesc nimic de îmbracat.
Anul trecut, în septembrie, ajutata foarte, foarte mult de familie (sotul si fiul meu), am început lupta cu kilogramele. Ceea ce m-a motivat a fost concediul la mare, petrecut cu înca trei familii. Am facut poze, iar cand am vazut ca din tot grupul eu eram exagerat de grasa, pur si simplu mi s-a facut rusine. Asa am hotarat sa slabesc. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 17 kilograme |
|
| Numele meu este Oana si sunt o fana a revistei Slab sau Gras, citind-o cu mare placere de fiecare data cand apare un nou numar.
Am 19 ani, iar in urma cu 1 an m-am hotarat sa slabesc, eram foarte nemultumita de felul in care aratam. Aveam 68 de kilograme la numai 1.60 m… aratam groaznic. |
|
|
|
| |
|
| |
|
| Dorul de casa m-a motivat sa slabesc |
|
|
Ma numesc M.L. si locuiesc (in urma casatoriei) de mai multi ani in Belgia. Am o familie frumoasa, doi copii minunati, sunt implinita pe plan profesional, dar... jumatate din sufletul meu este in Romania... asa cum este ea: parasita, cu gropi, cu praf, cu seceta. Aici este restul familiei mele, este copilaria mea, sunt o multime de lucruri, marunte aici, dar atat de mari "acolo", cand, inconjurata de lume, te simti singura si... mananci din ce in ce mai mult, pana ajungi de nerecunoscut. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 60 de kilograme |
|
| Numele meu este Panaitescu Codrut si citesc cu mult drag revista Slab sau Gras, avand grija ca, de fiecare data cand apare un nou numar al revistei, sa nu-l ratez. M-am hotarat sa va scriu in speranta ca experienta mea in lupta cu kilogramele va ajuta cititorii revistei Slab sau Gras. |
|
|
|
| |
|
| Daca iti doresti cu adevarat, vei reusi |
|
| Ma numesc Radu Nicoleta Manuela si am 26 de ani. Citesc cu mare interes revista dumneavoastra si vreau sa va multumesc pentru multitudinea de informatii necesare in evolutia mea. |
|
|
|
| |
|
| În 18 zile am slabit 8 kilograme |
|
|
Ma numesc Mihailescu Andreea, sunt din Arad, am 30 de ani, 1,63 si 45 kg.
In primul rand doresc sa va felicit pentru minunata revista pe care o astept cu nerabdare de la un numar la altul si care m-a ajutat foarte mult sa slabesc. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 15 kg in trei luni |
|
| Ma numesc Craciun Lucia, sunt din Tarnaveni, judetul Mures, am 38 de ani, 65 kg si 1,65 m.. Acum cateva luni aveam 80 kg. |
|
|
|
| |
|
| În 3 luni si jumatate am slabit 17 kilograme |
|
| Numele meu este Ioana Balut, am 36 de ani, 63 kg, 1,67 m si de meserie sunt bucatar. Mancand neregulat si mereu pe fuga am castigat in greutate 17 kg in 3 ani. Am vrut sa slabesc si am inceput cu multa incredere in mine, m-am inspirat si am urmat unele sfaturi din revistele dumneavoastra, am mancat putin si cat mai dietetic si am facut mult sport, fara de care nu as fi avut succes. Am mai incercat diete fara sport si invers, dar fara rezultate. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 22 de kg |
|
| Ma numesc Cristina Patriche si doresc sa prezint pentru cititorii dumneavoastra dieta cu ajutorul careia am slabit 22 de kg in 2 luni si jumatate. |
|
|
|
| |
|
| In 3 saptamani am slabit 7 kilograme |
|
|
Ma numesc Groza Lya, am 18 ani, 48 kg si 1,60 m. Va citesc revista de cateva luni si sunt foarte multumita de tot cuprinsul acesteia. In urma cu cateva luni am tinut o cura de slabire de 3 saptamani care m-a ajutat sa slabesc 7 kg.
Se bea in timpul curei foarte multa apa (2 litri pe zi) si se fac exercitii in fiecare zi (gimnastica, abdomene). |
|
|
|
| |
|
| Cu 14 kilograme mai putin |
|
| Am lucrat aproape doi ani in Italia si, desi munceam din greu, nu stiu cum am reusit sa adun mai multe kilograme in plus. Am 32 de ani si in momentul de fata am 56 kg. Ma simt foarte bine si sunt multumita ca am reusit sa scap de 14 kg, pentru ca aveam in jur de 70 kg. Sa va povestesc cum am pierdut in greutate. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 36 de kg intr-un an |
|
| Stimata redactie, numele meu este Gabriela Tudorie, am 33 de ani, 1,70 m si 58 kg.
Ajunsesem la 31 de ani, 2 copii si ... 96 kg. Nu ma mai interesa cum aratam. Revista dumneavoastra m-a ambitionat si tin sa va multumesc pentru asta. |
|
|
|
| |
|
| Mi-am creat singura dieta... |
|
| Dar sa incep cu inceputul, adica din vara anului 2004. Am sa va povestesc meniul pe care il aveam, dupa cum mi-l amintesc.
|
|
|
|
| |
|
| Mai slab cu 15 kilograme |
|
| Kilogramele in plus sunt in primul rand o problema de sanatate. si, ca in orice problema de sanatate, conteaza foarte mult autosugestia. |
|
|
|
| |
|
| Mai slaba cu 10 kilograme intr-o luna |
|
| Stimata redactie, numele meu este Lazar Elena Ramona, am 17 ani si acum am 60 kg. la 1,78 m. Dar dimensiunile mele nu au fost acestea intotdeauna. In urma cu aproximativ 5 luni am inceput o dieta cu ajutorul careia am slabit pana la 10 kilograme intr-o luna. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 10 kg! |
|
| Ma numesc Magyari Elisabeta si sint din Mures. Am 49 de ani, 1,62 m si 75 kg. Anul trecut, in septembrie, am aflat ca am diabet si am inceput sa ma ingras foarte repede, incat hainele mi-au ramas mici. |
|
|
|
| |
|
| Dieta care m-a ajutat sa slabesc 8 kilograme |
|
| Ma numesc Nagy Zita-Gitta, am 40 de ani si vreau sava impartasesc dieta care m-a ajutat sa slabesc. Am incercat mai multe metode si mai drastice decit cel relatat mai jos cu sau fara rezultat.Dar aceasta, din experienta am simtit, ca nu am fost suprasolicitata nici psihic, nici fizic. Pina acuma am slabit 20 Kg. Am repetat de mai multe ori aceasta dieta si totdeauna incep cu usurinta. |
|
|
|
| |
|
| Mai putin cu 11 kilograme intr-o luna |
|
| Ma numesc Voiniciuc Mihaiela. Am 27 de ani, 1,59 m si acum am 55 kg.
Vreau sa va povestesc cum am reusit sa dau jos 11kg intr-o luna. Poate nu vi se pare ceva iesit din comun, insa la inaltimea mea si la cele 66 kg nu imi placea cum aratam. |
|
|
|
| |
|
| 20 de kg in mod… natural |
|
| Numele meu este Mihai Daniel, am 38 de ani si consider revista ‘Slab sau Gras” extrem de folositoare si plina de sfaturi utile.
La sfarsitul anului 2005, mai precis pe data de 07 decembrie, am spus: STOP alimentatiei nerationale, deoarece ajunsesem la 105 Kg la o inaltime de 1.72 m si nu ma simteam bine in pielea mea. |
|
|
|
| |
|
| CU 10 KG MAI PUTIN… |
|
| Numele meu este Magyari Viola Noémi si sunt din Singeorgiu de Mures, judetul Mures. Am 25 de ani, 1.70 m inaltime si 58 kg. Inainte de a incepe regimul aveam 68 kg si imi placea sa maninc dulciuri si chipsuri. |
|
|
|
| |
|
| |
|
| Vointa, inamicul kilogramelor in plus |
|
| Nimic nu este imposibil de realizat, iar secretele reusitei sunt motivatia si vointa. Daca suntem pe deplin constienti de acest lucru, ne putem îndeplini orice vis. |
|
|
|
| |
|
| Cu multa vointa se poate |
|
| Numele meu este Anichitei Brindusa, am 1.65 m si 78 de kg. Insa, greutatea aceasta nu am avut-o mereu. Pina acum un an, aveam 120 de kilograme. In luna martie 2005 m-am hotarit in sfirsit sa slabesc. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 30 de kilograme |
|
| Numele meu este Ionescu Georgeta, am 38 de ani si vreau sa va povestesc cum am reusit sa slabesc 30 kg in 2 luni. Dupa nastere am inceput sa ma ingras foarte mult, am tot incercat citeva diete pe care mi le recomandau persoanele din jurul meu, dar am esuat.Aveam 1.70 inaltime si 95 kg asa ca m-am hotarit sa tin un regim si sa merg pina la capat. |
|
|
|
| |
|
| |
|
| Slabiti 5 kg pe saptamana |
|
| Ma numesc Preda Roxana Marina si doresc sa impartasesc dieta mea tuturor celor care au probleme cu greutatea. Inca de mica am fost complexata de felul in care arat, deoarece colegii ma poreclau “Batoza”. Dar in sfarsit, acum ma simt altfel. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit mancand la ore fixe |
|
| Ma numesc Luiza Arif, am 23 de ani, 1,78 m si 85 kg. In urma cu doua luni cantaream 110 kg, si asta din cauza faptului ca sunt o gurmanda, iar dulciurile erau printre “felurile principale” in fiecare zi. |
|
|
|
| |
|
| De la 109 kg am ajuns la 62 de kg |
|
| Ma numesc Halus Aura Elena, am 20 ani, sunt studenta si sunt din comuna Slobozia-Conachi, judetul Galati. Vreau sa va felicit pentru revista “Slab sau Gras”. |
|
|
|
| |
|
| Buna ziua, Slab sau Gras |
|
|
Numele este Pisarciuc Gache Nicoleta, am 27 de ani, 1,71 m inaltime si (acum pot sa spun) 69 kg. Ceea ce parea imposibil pentru mine, s-a intamplat. Am reusit sa slabesc 17 kg in mai putin de cinci luni si ceea ce mi se pare incredibil, nu am luat niciun kilogram in plus, desi nu respect o dieta cu strictete, acum. |
|
|
|
| |
|
| 15 kg într-o luna |
|
| Ma numesc Gatitu Oana, am 21 de ani si vreau sa impartasesc cititoarelor acestei reviste dieta care m-a ajutat sa slabesc 15 kilograme. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit, sa ma marit |
|
| Numele meu este Laura Popa, am 21 de ani, 1,65 m si 52 de kilograme. In luna iulie aveam 85 de kilograme, dar in trei luni am slabit 33 kilograme! Surplusul de kilograme este mereu vazut ca un handicap, iar glumele proaste m-au determinat sa slabesc. Cu sprijinul prietenului si al familiei am inceput "cura". Dupa efectuarea analizelor am determinat cauza obezitatii: SEDENTARISMUL. |
|
|
|
| |
|
| 2 regimuri istete de slabit |
|
|
Am inceput sa ma ingras vazand cu ochii, pana cand am spus "STOP", este vremea sa slabesc si asa am facut. Din toate retetele am ales doua foarte eficiente, care intr-adevar au dat rezultate vizibile pentru mine. Cine incearca poate ramane la fel de surprins ca si mine. |
|
|
|
| |
|
| 11 kg intr-o luna si jumatate |
|
| Ma numesc Paulina Dragan, am 20 de ani, 1,65m si 49 kg. Intotdeauna am fost obsedata de kilogramele in plus desi nu eram foarte grasa. Aveam 55 kg si toata lumea spunea ca pentru inaltimea mea, sunt doar putin "dolofana". |
|
|
|
| |
|
| Familia la regim |
|
| Ma numesc Stoian Alexandru, sunt din localitatea Tulcea, judetul Tulcea. Printr-un prieten am inceput sa citesc revista dumneavoastra. M-am ambitionat asa tare ca am reusit sa slabesc in patru luni 40 kg. |
|
|
|
| |
|
| 30 de kilograme in 3 luni |
|
| Ma numesc Irina, am 21 de ani, studenta si sunt din Bucuresti. Am descoperit de curand aceasta revista "croita" pentru noi femeile si de atunci o citesc cu placere si interes. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 9 kg în doua saptamani |
|
| Ma numesc Neaga Niculina, am 24 de ani, 1,62 m si 49 kg. Am tinut un regim de slabire si am reusit in scurt timp sa dau jos 9 kg, in doua saptamani. |
|
|
|
| |
|
| Cu 51 kg mai putin si cu 10 ani mai tanara! |
|
|
Ma numesc Barbieru Magda, am 33 de ani, 1,70 m si 66 kg. Sunt o doamna bine...nu? Si totusi acum un an aveam 117 kg si aratam de 50 de ani. De cand ma stiu am avut probleme cu greutatea, am fost un copil gras, o adolescenta grasa, teribil de frustrata si complexata. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 15 kilograme în 2 luni |
|
| Numele meu este Neagu Niculina si doresc sa va trimit o reteta de slabit pe care am tinut-o cu succes. Dieta propusa de mine este saraca in fainoase si zaharuri. Regimul este usor de urmat. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 23 de kg |
|
| Ma numesc Herczeg Laura, am 29 de ani, 1,69 m inaltime si acum 73 kg. As dori sa va povestesc si eu cum am reusit sa slabesc 23 de kilograme intr-un an si jumatate. |
|
|
|
| |
|
| 9 kg in 6 saptamani |
|
| Ma numesc Faur Cristina, sunt din Zalau, judetul Salaj si sunt o cititoare fidela a revistei Slab sau Gras. Am varsta de 19 ani si sunt studenta in primul an la Facultatea de Stiinte Economice.
In urma cu patru ani aveam greutatea ideala, de 56 de kilograme la 1,70 m, dar totul s-a schimbat intr-o vacanta de vara. In numai doua luni am ajuns sa iau in greutate mai mult de 10 kilograme. |
|
|
|
| |
|
| De la 102 kg la 74 Kg |
|
| Ma numesc Mot Alina Domnica si locuiesc in Timisoara. Sunt vanzatoare la un magazin alimentar. Am 36 de ani si un copil de 11 ani. |
|
|
|
| |
|
| Regim pe baza de supa |
|
| Incep aceasta scrisoare printr-un salut calduros! Ma numesc Iloza Doina, am 16 ani si sunt in clasa a IX-a. De cand ma stiu pana anul trecut am fost solida. Am inceput sa tin regim. Am reusit sa slabesc 13 kg. Nu este greu, cura se bazeaza pe supa de legume. |
|
|
|
| |
|
| Cel mai usor regim |
|
| Ma numesc Stefan Ilona, sunt casatorita si am un baietel de un an si opt luni. Daca sotul meu a fost unul dintre castigatorii din luna noiembrie ai concursului revistei dumneavoastra m-am gandit sa particip si eu la acest concurs cu reteta mea. |
|
|
|
| |
|
| |
|
| Cu 31 kilograme mai putin |
|
| Ma numesc Pricob Daniela si am 30 de ani. Nu am fost supraponderala tot timpul, dar de la 20 de ani am inceput sa iau in greutate treptat, iar in urma sarcinii am mai pus cateva kilograme. In speranta ca dupa ce voi naste le voi da jos, nu le-am bagat prea mult in seama. |
|
|
|
| |
|
| 19 kg in trei luni |
|
| Numele meu este Panait Ioana, sunt din Slatina, judetul Olt. Va trimit un regim de slabit pe care l-am urmat si am slabit 19 kg in trei luni si trei saptamani. Am luat 28 kg in noua luni jumatate cat am fost gravida. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 10 Kilograme |
|
| Ma numesc Püsök Gyöngyi, am 29 de ani, inaltimea 1,65 m, aveam 65 kg. Miscare nu faceam la locul de munca, 8 ore stateam pe scaun, sunt desenatoare si gravor si incet-incet s-au depus kilogramele. Intr-o zi am gasit pe internet o reteta de slabit de 90 de zile; mi s-a parut sanatoasa pentru ca a recomandat-o si medicul fitoterapeut. |
|
|
|
| |
|
| 9 kg in 3 saptamani |
|
| Ma numesc Paunescu Camelia Cristina, sunt casnica, am 32 de ani si as vrea sa va felicit pentru aceasta minunata revista, "Slab sau Gras", care le-a intrecut pe toate. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 25 kg |
|
| Numele meu este Luca Florina , am 27 de ani, sunt casatorita si am doi copii. M-am ingrasat aproape 25 kg dupa ce am nascut primul copil. Fara sa intru in panica am recurs din proprie initiativa la mai multe diete de slabit care m-au ajutat sa revin de la 80 de kilograme la 55 de kilograme. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 22 kg in 4 luni si jumatate |
|
| Ma numesc Andrei Andreea Maria, locuiesc in orasul Sebes-Alba. Am 17 ani si inaltimea de 1,62. Am avut probleme cu greutatea de cand eram mica, ajungand la sfarsitul clasei a IX-a sa am 87 kg. Nu ma simteam deloc bine fata de colegii mei deoarece ma considerau prea grasa. Asta m-a facut sa iau o decizie cu privire la modul meu de viata. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 11 kilograme |
|
| Am 20 de ani, 1,77 inaltime si 73 de kilograme. A fost o perioada in care eram foarte complexata, aveam 84 kilograme! Eram foarte pofticioasa, inca mai sunt si nu puteam sa ma abtin de la mancaruri gustoase. Am inceput o groaza de cure de slabit, pe niciuna nu am reusit sa o duc pana la capat sau pur si simplu nu au avut niciun efect… Am baut mult timp ceai de urzica. Am mancat salate de papadie! Mancam usturoi pisat seara… multe lucruri am incercat, acum le consider oribile si nu m-as mai atinge de ele niciodata! Dar am gasit in final solutia ce mi se potrivea. |
|
|
|
| |
|
| Obiceiuri alimentare sanatoase |
|
| Ma numesc Radulescu Ionut, am 16 ani si jumatate si 1,80 metri inaltime. De cand ma stiu am fost mai solid, insa in urma cu cateva luni am realizat ca situatia trebuie schimbata deoarece la sfarsitul clasei a IX-a in iunie 2004 la inaltimea de 1,78 - 1,79 aveam 81 de kilograme.
Niciodata nu am reusit sa slabesc, a trebuit multa vointa si rabdare, aveam un program alimentar dereglat, obisnuiam sa mananc aproape in fiecare zi cartofi prajiti cu carne prajita si omleta, hamburgeri, dulciuri, produse de patiserie. De asemenea nu prea faceam sport. |
|
|
|
| |
|
| Cum am slabit 23 de kg |
|
| Cu ambitia si ajutorul sotului meu am reusit sa slabesc 23 kg intr-o perioada lunga, dar cu rezultate frumoase. In primul rand felicitari pentru aceasta revista pe care o astept cu nerabdare luna de luna. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 21 de kilograme |
|
| Am 24 de ani, sunt casatorita si am un baietel de 3 ani pe nume Adrian. In primul rand vreau sa va felicit pentru revista dumneavoastra minunata pe care o astept cu nerabdare in fiecare luna. Intotdeauna am fost mai plinuta dar niciodata ca anul trecut (decembrie 2003) cand am avut 96 de kilograme la 1,63 m. Tot atunci m-am hotarat sa slabesc deoarece nu ma incapeau hainele si nu ma simteam deloc bine. |
|
|
|
| |
|
| Mai slab cu 20 de kilograme |
|
| Printre cititorii dumneavoastra se numara si barbati. Ma numesc Stefan Georgica, sunt casatorit si am un baietel de 1 an si 4 luni. Am 31 de ani si pana acum cativa ani aveam o greutate cu care ma simteam bine, 74 de kilograme la 1,75 m. In urma cu 6 ani cand m-am casatorit am inceput sa ma ingras foarte mult, ajunsesem la 98 de kilograme. |
|
|
|
| |
|
| Am silueta pe care mi-am dorit-o |
|
| Doresc sa va impartasesc si dumneavoastra din experienta mea destul de lunga in curele de slabit. O data cu moda pantalonilor stramti pentru tineri (dupa Revolutie) a aparut si problema mea: obsesia greutatii. |
|
|
|
| |
|
| Am slabit 5 kilograme in 7 zile |
|
| Ma numesc Godeanu Irina, am 19 ani, 1,65 si 57 kg. Am fost o persoana pe care nu prea o interesa felul in care arata (cu toate ca eram grasuta fata de colegele mele), cat timp ma mentineam la greutatea normala. Insa am fost nevoita sa tin dieta deoarece devenisem supraponderala. Daca respectati strict dieta veti avea in minus 10 kilograme in doua saptamini. |
|
|
|
| |
| 12 kg intr-o luna! |
|
| Ma numesc Mocanasu Ana-Maria, am 18 ani si sunt in clasa a XI a. De la vârsta de 14 ani am inceput sa am probleme cu greutatea. |
|
|
| |
